پرستاری کودک

موسسه طنین به شماره ثبت ۳۰۱۵۳۲ و شناسه ملی ۱۰۱۰۳۳۸۵۷۰۳ با محوریت اصلی مشتری مداری و پس از اخذ کلیه مجوزهای لازم آماده ارائه خدماتی همچون: پرستار بیمار در منزل، پرستار سالمند در منزل و پرستار کودک در منزل بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

ما به همراه متخصصین منتخب و تیم مجرب خود، عضو رسمی انجمن موسسات و مراکز مراقبت و نگهداری از سالمند٬ بیمار و کودک می باشیم. این مرکز جهت ارائه خدمات پرستاری در منزل با بیش از پانزده سال سابقه کار درخشان و تقدیرنامه های متعدد از سازمانها و ارگانهای دولتی، در خدمت شما می باشد.

موسسه طنین افتخار دارد با پرسنل آموزش دیده و متخصص خود، که زیر نظر کارشناسان ارشد فعالیت می کنند، در طول مدت فعالیت خود کارفرمایان خود را راضی نگهداشته و هیچگونه اعتراضی نسبت به این مرکز نداشته اند، ما با داشتن بیش از ۷۵۰ نفر نیروی خانم و ۳۳۰ نفر نیروی آقا، بیشترین پرسنل آموزش دیده در زمینه پرستاری از کودک، سالمند و بیمار در منزل را دارا می باشیم .

هدف این موسسه کاهش فشار بار مراقبتی خانواده می باشد، ما می توانیم درمسیر بهبود بیماران، سالمندان و کودکان شما عزیزان از شدت فشارهای عصبی بکاهیم و همچنین افتخار داریم با بیش از پانزده سال سابقه کاری درخشان خود، شما را در انجام امور مذکور یاری دهیم و بصورت کاملا علمی و تخصصی همراه با پرسنل مجرب، کاردان و متخصص خود، به امور بیماران، سالمندان و کودکان شما هموطنان عزیر و محترم به بهترین شکل رسیدگی کنیم.

ﻣﺪﻳﺮ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻭﺭﺷﮑﺴﺘﮕﻰ

بدست | مرداد ۲۷ام, ۱۳۹۶|داستان کوتاه|

ﻣﺪﻳﺮ ﺷﺮﮐﺘﻰ ﺭﻭﻱ ﻧﻴﻤﮑﺘﻰ ﺩﺭ ﭘﺎﺭﮎ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﻴﻦ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺁﻳﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﺮﮐﺘﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻭﺭﺷﮑﺴﺘﮕﻰ ﻧﺠﺎﺕ ﺩﻫﺪ ﻳﺎ ﻧﻪ . ﺑﺪﻫﯽ ﺷﺮﮐﺖ ﺧﻴﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺭﺍﻫﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻥ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﻧﺪﺍﺷﺖ . ﻃﻠﺒﮑﺎﺭﻫﺎ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﭘﻴﮕﻴﺮ ﻃﻠﺐ ﺧﻮﺩ ﺑﻮﺩﻧﺪ . [...]

فقر واقعی فقر روحی است…

بدست | مرداد ۲۷ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, داستان کوتاه, سبک زندگی|

مرد فقیری از خدا سوال کرد: چرا من اینقدر فقیر هستم؟! خدا پاسخ داد: چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی! مرد گفت: من چیزی ندارم که ببخشم خدا پاسخ داد: دارایی هایت کم نیست! یک صورت، که میتوانی لبخند بر آن داشته باشی! یک دهان، که میتوانی با آن از دیگران تمجید کنی و [...]

حفظ سلامت در دید و بازدید نو روز

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل|

مبتلایان به فشارخون، نارسایی‌های قلبی، تنگی یا انسداد عروق کرونر، بیماران با مشکلات مهم دریچه‌ای قلب و سایر بیماران قلبی جزو افرادی هستند که باید برای حفظ سلامت خود در نوروز به ملاحظات ویژه‌ای توجه داشته باشند. البته این بیماری‌ها مانعی برای سفر محسوب نمی‌شوند اما بی‌توجهی به اصول سفر سالم می‌تواند تعطیلات نوروز را [...]

زیبای خفته

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پوست و مو, سلامت|

برخی از زنان با صورت «u» شکل به داخل کلینیک‌های زیبایی می‌آیند و بعد از چند جلسه با چهره‌ای به شکل «v» خارج می‌شوند. «هما اربابی» پژوهشگر طب چینی در گفت‌و‌گو با روزنامه ایران می‌گوید: «همین تغییر شکل باعث می‌شود تا چهره حتی اگر چین و چروک داشته باشد، بین 5 تا 10 سال جوانتر [...]

علت های پنهان افسردگی

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود؛ از طیف خفیف گرفته تا بسیار شدید و ناتوان کننده. افسردگی قادر است هر کسی را درگیر کند و نادیده گرفتن این اختلال آن را برطرف نمی کند. در برخی موارد بروز این اختلال مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک [...]

اضطراب ناشی از عوامل خارجی و محیطی

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است که سبب استرس، ترس، نگرانی و دلهره می شوند. این اختلال ها، طرز رفتار و احساسات ما را تحت تاثیر قرار داده و می توانند مسبب بروز علائم فیزیکی واقعی شوند. اضطراب مبهم و ناراحت کننده است، در حالی که اضطراب شدید می تواند [...]

باکورکان خود حرف بزنید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سبک زندگی, سلامت, نگهداری از کودک|

نوشتن نامه برای کودکتان، می‌تواند اعجاب انگیز و جادویی باشد! این نامه؛ عشق، غرور و تعهد را فراتر از قدرت کلمات محاوره‌ی روزانه انتقال می‌دهند. هر نامه، یک تجلی ملموس از عشق و محبت همراه با امید و آرزوهای شما برای کودکانتان است. به مناسبت‌های مختلفی همچون سالروز تولد و یا تعطیلات، برای کودکانتان نامه [...]

فرزند زیبا داشته باشید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت, نگهداری از کودک|

اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می [...]

درسالاد خود مواد مغذی را افزایش دهید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|تغذیه, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که شما خودتان از قسمت سلف سرویس رستوران‌ها بر می‌دارید نیز می‌تواند شما [...]

چگونه سونا خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد؟

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

یکی از مطالعات بالینی اخیر در فنلاند، شمالی‌ترین کشوری که می‌تواند هفت ماه از سال زمستان را تجربه کند، به ارتباط سونا و مرگ ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی نگاهی داشته است. در شرایط جغرافیایی مانند فنلاند، که آب و هوا اغلب سرد و تاریک است، خطر بیماری قلبی در بین مردم فراوان است. من [...]

تغییرات در چشم را طبیعی قلمداد نکنید.

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

بینایی نقش مهمی در تجربیات ما از دنیا ایفا می‌کند، اما متاسفانه افزایش سن و افول بینایی با هم همراه هستند. براساس آمار ، ۳.۳ میلیون نفر از افراد بالای ۴۰سال قوه بینایی ضعیفی دارند یا حتی نابینا هستند و ۶۱میلیون نفر در خطر ابتلا به مشکلات جدی بینایی قرار دارند. اما هنوز جای امیدواری [...]

مغزتان را سالم نگه دارید؟!

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

احتمالا شما دوست دارید که مرکز فرمان بدنتان را همان قدر که ناسا می‌خواهد فضانوردانش را سالم نگه دارد، حفظ کنید. سلامتی مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است. اما این اندام کنترل کننده هم زمانی می‌تواند به خوبی عمل کند که شما نقش خود را در رساندن آن به چیزی که [...]

خواص بی نظیر درمان بیمار یها گریپ فروت

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

پیشنهاد می دهیم به جای مصرف انواع داروها و مکمل های مختلف سراغ این میوه بروید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید بهتر است با استفاده از این میوه و بهره مندی از خواص بی نظیر آن به درمان بیمار یها و عارضه های خود کمک کنید. خواص گریپ فروت : گریپ [...]

چرا باید لیمو را فریز کنیم؟

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

مصرف لیموترش چه تاثیراتی روی سلامتی ما می تواند بگذارد و باعث چه تغییراتی در آن شود توصیه های مختلف متخصصین تغذیه در این زمینه و برای مصرف لیموترش چیست؟ فریز کردن لیمو اکثر افراد می‌گویند که لیمو باید درسته مصرف شود و هیچ قسمت از آن دور ریخته نشود تا هم خواص مفید آن [...]

نقش هویج در سلامت بینایی

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

بهترین مواد خوراکیی مغذی که می توانند برای سلامت بینایی ما مفید باشند کدامند این مواد خوراکی چه تاثیرات مفیدی روی قوای بینایی مان می توانند بگذارند بهتر است از راه طبیعی و با کمک گرفتن از روش های خانگی مراقب بینایی خود باشید. افزایش قوای چشم همیشه شنیده ایم که هویج نقش بزرگی در [...]

درباره پوست موز چه اطلاعاتی دارید

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

درباره پوست موز چه اطلاعاتی دارید و آیا از خواص و فواید آن چیزی می دانید پوست این میوه چه تاثیراتی روی سلامتی تان می تواند بگذارد؟بهتر است آن را دور نیندازید. پوست موز در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی [...]

ویژگی ها و خواص شیرنارگیل برای بدن

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

شیرنارگیل چه ویژگی ها و خواصی برای بدن ما دارد و برای چه افرادی مناسب است  آب نارگیل چه خاصیت های درمانی دارد و حاوی چه نوع املاح و موادمعدنی است چرا مصرف آن برای زنان باردار مفید است. شیر نارگیل طبق مطالعه اخیر محققان، آب نارگیل به عنوان یکی از بهترین منابع مواد مغذی [...]

مصرف میوه با پوست چه کمکی به بدن میکند

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

مصرف انواع میوه ها و سبزیجات چه خواصی برای بدن ما بهمراه دارند و چگونه می توان از این خواص بهره مند شد مصرف میوه با پوست چه کمکی به بدن میکند تاثیرات مثبت خوردن میوه روی پوست در این مطلب با هم مرور می کنیم. پوست میوه متخصصان و کارشناسان تغذیه اغلب روی اهمیت [...]

در چه شرایطی نباید آناناس میل کنیم

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

مصرف آناناس چه فوایدی برای بدن ما دارد چه خاصیت هایی برای بدن ما دارد آیا خوردنآن در این فصل مشکلی برای ما به وجود نمی آورد در چه شرایطی نباید آناناس میل کنیم مضرات این میوه کدامند؟ مصارف مختلف آناناس باید به یاد داشت که افراط در مصرف این میوه و به طور کلی [...]

تاثیری خوردن میوه روی افزایش یا کاهش وزن

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

خوردن میوه تازه چه سودی برای بدن ما دارد استفاده از انواع میوه ها در چه زمینه ای میتواند برای ما موثر واقع شود می خواهیم بدانیم آیا خوردن میوه تاثیری روی افزایش یا کاهش وزن ما دارد و زیاده روی در این زمینه چه عواقبی برای بدن ما دارد. مصرف انواع میوه ها حتما [...]

میوه ها وثر در برابر آلودگی هوا

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

آیا می دانستید افرایش مقاومت بدن هنگام آلوده شدن هوا به وسیله مصرف میوه ها امکانپذیر خواهد بود و به این ترتیب می توانیم از بدنمان در برابر این مواد سمی محافظت کنیم برخی میوه ها حاوی آنتی اکسیدان های موثر در برابر آلودگی هوا هستند. مقاومت بدن یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان [...]

مصرف لیموترش با پوست

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

لیموترش اگر با پوست مصرف شود بسیار پرخاصیت تر و پرفایده تر خواهد بود اما چگونه و با چه روشی می توان اینکار را انجام داد روش مفید و موثر برای مصرف لیمو با پوستش را در ادامه بخوانید. لیمو با پوست مطالعه‌ای جدید حاکی از آن است که باید لیمو را قبل از استفاده [...]

خوراکی‌هایی که احتمال باروری را افزایش می‌دهند

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|بارداری, پرستار بیمار در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

در دهه سی یا چهل از عمرِ خود هستید و می‌خواهید باردار شوید؟ در اینجا ۱۱ نکته برای تقویت باروری که ارتباط تنگاتنگی با سن و سال دارد را برایتان ذکر می‌کنیم. پیش از اقدام به بارداری، چکاپ کامل انجام دهید یکی از بهترین روش‌های بالابردن شانس باروری چیست؟ پیش از اقدام به هر کاری [...]

اسپا چیست؟

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پوست و مو, سلامت|

گاهی زندگی آدم را به مرز دیوانگی می‌کشد (حتی برای یک مربی مدیتیشنِ مثل من!). حس آرامش و سعادت در زندگی برای من مهم‌تر از رفاه و حرفه‌ام است، بنابراین تاحدودی استاد مراقبت از سلامت خود شدم. هیچ چیز برایم لذت‌بخش‌تر از رفتن به اسپاهای لوکس که می‌توانستم در آن تمدد اعصاب کنم، آرامش‌ یابم [...]

آیا دارید بخاطر استرس، عقلتان را از دست می‌دهید؟

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

بعنوان یک مادر، استرس تقریبا زندگی شما را تحت کنترل دارد. میان کارهایی مانند پختن غذاهای سالم، بردن بموقع بچه‌ها به تمرین فوتبال و داشتن یک خانه مرتب، اضطراب چیزی است که شما با آن آشنا هستید. می‌دانیم که استرس برای بدن، مضر است اما بر مغزتان، چگونه اثر می‌گذارد؟ با توجه به هافینگتون پست، [...]

طب سوزنی و سرطان !!

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

بر طبق اعلان انجمن سرطان امریکا، از هر هفت مرد یک نفر در طول حیات خود به سرطان پروستات مبتلا می‌شود. اگرچه در صورت تشخیص سریع، درمان‌های متعارف از قبیل شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و هورمون درمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود اما قطعا عوارض جانبی آنها اغلب ناخوشایند و دردناک است. به همین علت، پزشکان امریکایی بیش از [...]

سیستم ایمنی بدن، بهترین خط دفاعی شماست

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

مواد غذایی مناسب می‌توانند از بیمار شدن شما جلوگیری کنند و اگر بیمار شدید، باعث بهبود سریعتر شما شوند. در زیر توضیح می‌دهیم که چطور سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنید و به بدنتان کمک کنید تا با عوامل بیماریزا مقابله کند. شما در مترو، عطسه کرده‌اید یا در یک کافی شاپ به سرفه می‌افتید. همکاران [...]

بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می‌دهد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت|

شما سعی می‌کنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معده‌تان همیشه در حدود ساعت ۱۰ صبح به سر وصدا می‌افتد و نمی‌توانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینی‌جات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانه‌تان [...]

رژیم غذایی چگونه استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت|

سلامت استخوان برای همه سنین، به ‌ویژه برای سالمندان که شکستگی استخوان می‌تواند تهدیدی برای زندگی‌اشان باشد، یک نگرانی جدی محسوب می‌شود. سلامت استخوان اغلب برحسب تراکم تعریف می‌شود، زیرا هر چقدر استخوان‌ها متراکم‌تر باشد حاکی از قوت استخوان‌هاست. بالطبع احتمال شکستگی استخوان‌های قوی‌تر در سنین بالا کمتر خواهد بود. تراکم استخوان در اوایل دهه‌۳۰ [...]

چرا همیشه خسته ایم؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲تا ۳هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بی‌خطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و [...]

فواید چای

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت|

چه کسی می‌داند؟ دکتر جولیا تی. هانتر متخصص پوست و بنیانگذار مرکز دراماتولوژی در بورلی هیلز، می‌گوید محبوب‌ترین نوشیدنی جهان (بعد از آب) چای است، همچنین به ‌لطف خواص ضد پیری، از قبیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی نقش با ارزشی در زیبایی دارد. مزیت‌های افزایش‌دهنده‌ی جوانی ناشی از دم کردن چای را تحت کنترل [...]

طبیعت ، تاثیر استرس زندگی را روی بچه‌ها کاهش می‌دهد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

تحقیقات ، چیزی را که بسیاری از ما به طور شهودی می‌دانیم ثابت کرد : بچه‌هایی که در سال‌های اولیه زندگی‌شان ، بیشتر در طبیعت هستند ، وقتی بزرگ‌تر شوند ، انگیزه بیشتری برای بیرون رفتن دارند و به همین دلیل به عنوان یک بزرگسال ، از فواید زیادی برای سلامت بدن ، روان و [...]

علائم گاستریت چیست؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

شاید شماهم بارها و بارها از این بیماری رنج برده باشید و بدنبال آشنایی بیشتر با آن و راه‌های درمانش بگردید؟. در این مقاله به صورت اجمالی به بررسی بیماری ورم معده میپردازیم. مرور گاستریت یا ورم معده، التهابی است که در لایه مخاطی معده رخ می‌دهد. گاستریت حاد شامل، التهاب شدید و ناگهانی می‌شود [...]

دلایل پرش پلک

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

پرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این [...]

پوکی استخوان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

هم اکنون در امریکا ۱۰ میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند و ۱۸ میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری. به لطف ارتباط پوکی استخوان با کاهش استروژن، بیشترین خطر در کمینِ زنانی است که در شرف یائسه‌گی قرار دارند. پوکی استخوان در قالب کاهش توده‌ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، [...]

مهمترین علت ایجاد درد دندان در خردسالان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

دندان درد اطفال را با چه روش هایی می توانیم درمان کنیم مهمترین علت ایجاد درد دندان در خردسالان چه عواملی هستند بهترین روش های درمانی خانگی برای دندان درد کودکان را به شما معرفی می کنیم. فهمیدن علت دندان درد کودکان در زمان دندان درد، بیقرار و بی خواب می شوند. در صورت شدید [...]

شکلات تلخ برای سلامت دهان و دندان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

اگر می خواهید به سلامت دهان و دندانتان برسید توصیه می کنیم از شکلات تلخ استفاده کنید این نوع شکلات می تواند برای سلامت بیشتر دهان و دندانتان بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.  مصرف شکلات بسیاری از شکلات‌هایی که اخیراً فروخته می‌شود به هیچ وجه شکلات واقعی نیست. در واقع بیشتر شکلات‌هایی که اخیراً فروخته [...]

تاثیرات نامطلوبی کشمش روی دندان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

آیا می دانستید مصرف کشمش می تواند تاثیرات نامطلوبی روی دندانهایمان بگذارد و پس از مصرف آن حتما باید آن ها را مسواک بزنیم خوب بشوییم چون ترکیبات آن باعث پوسیدگی دندان ها خواهد شد. کشمش دکتر عزت‌الله خامسی دندان‌پزشک گفت: دندان‌ها یک بخشی از زیبایی هر فردی را تشکیل می‌دهد به همین جهت بسیاری [...]

زیاد آدامس نجویید

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

اگر سلامت دهان و دندانتان برای شما مهم است توصیه ما را جدی بگیرید و سعی کنید از برخی موارد که به سلامت دندان ها آسیب وارد می کنند دوری کنید و مانع پوسیدگی و تخریب و از بین رفتن آن ها شوید. حتما بخوانید  دندانپزشکان برای آن که دندان های سالمی داشته باشیم، یکسری [...]

مضرات نوشیدنی ها برای دندانها

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

آیا با نوشیدنی های غیر الکلی نیز برایمان مشکلی به وجود خواهد آمد یا خیر؟مضرات این نوشیدنی ها برای دندانهایمان چقدر است و می توانیم با خیال راحت از این نوشیدنی ها استفاده کنیم توصیه دندانپزشکان در این زمینه چیست؟ نوشیدنی های غیرالکلی محققان به تازگی دریافته‌اند که اکثر نوشیدنی‌های غیرالکلی و نوشیدنی‌های ورزشی ضخامت [...]

روش های مفید مقابله با پوسیدگی دندان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

با استفاده از برخی روش های مفید می توانید مانع پوسیدگی دندان خود شوید می خواهیم بهترین روش های درمانی خانگی را در این زمینه برایتان توضیح دهیم. مشکلات رایج دندان متخصصان استرالیایی در یک مطالعه هفت ساله دریافتند تمامی موارد پوسیدگی دندان‌ها مشابه یکدیگر نیستند و به همین دلیل همه انواع پوسیدگی‌ها نیازی به [...]

ابتلای به سرطان با دندان های مصنوعی

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

سرطان از جمله خطرناک ترین بیماری هایی است که هر فردی ممکن است به آن مبتلا شود؛ علل ابتلا به سرطان متفاوتند. حتی دندان های مصنوعی شما نیز ممکن است سبب ابتلای شما به سرطان شوند! ابتلا به سرطان به تازگی محققان دریافتند که استفاده از این نوع دندان های مصنوعی سبب ابتلای شما به [...]

نکات ایمنی عکس برداری از دندان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

برای عکس برداری از دندان خود بهتر است یک سری نکات ایمنی را رعایت کنید و سعی کتید به عوارض ناشی از این اشعه دچار نشوید می خواهیم به خطرات ناشی از  این عکسبرداری اشاره کنیم با ما همراه باشید. عکسبرداری از فک این درحالی است که رئیس اداره کل تجهیزات پزشکی در پاسخ به [...]

جایگزینی برای ارتودنسی دندانهایتان

بدست | فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت|

اگر به دنبال جایگزینی برای ارتودنسی دندانهایتان مییگردید پیشنهاد می کنیم از این روش مفید استفاده کنید و از ارتودنسی سریع کمک بگیرید و دوره درمان و بهبودی سریع تر نسبت به دیگر بیماران داشته باشید. ارتودنسی سریع اگر شما به دنبال راهی برای ردیف شدن هرچه زودتر دندان‌هایتان هستید و دوست دارید این کار [...]

یک درمان متفاوت!!!

بدست | فروردین ۲۳ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

مراجعه به متخصصان معمول، ممکن است برای درمان بیماری‌های مزمن نظیر بی‌خوابی، استرس یا کمردرد گزینه‌های قابل قبول‌تری نسبت به درمان بیماری‌هایی که مستلزم تجویز دارو یا عمل جراحی هستند، باشند.اگر می‌خواهید یک درمان متفاوت را امتحان کنید پیشنهاد می‌کنیم با این ۶ روش جدید درمانی آشنا شوید. در اینجا به ۶ مورد از مواردی [...]

هر سنی چقدر آهن نیاز دارد؟

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

جبران آهن موزد نیاز بدن از طریق چه روش هایی امکانپذیر خواهد بود کمبود آهن چگونه ایجاد می شود چه منابعی به ما در جبران اهن موردنیاز بدنمان کمک می کنند سوالات مختلفی برای بانوان در این زمینه پیش می آید که در این زمینه پای صحبت های کارشناس تغذیه نشسته ایم با ما همراه [...]

رژیم غذایی فاقد گلوتن

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

جو دو سر ازغلات بسیار مغذی با خواص درمانی بسیاری است با این حال، بسیاری از سر درگمی ها در مورد اینکه آیا جودوسر و بلغور جو دوسر حاوی گلوتن است وجود دارد جو دو سر به طور طبیعی فاقد گلوتن است اما اغلب با گلوتن از دانه های دیگر آلوده شده است. از مشکلات [...]

مواد خوراکی برای مردان

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

مردان از چه مواد خوراکی باید استفاده کنند تا بتوانند مراقب سلامتی شان باشند از چه روش هایی باید کمک بگیرند تا به بدنشان آسیبی وارد نشود چه نوع مواد خوراکی به آن ها در این زمینه کمک بیشتری می کند زهرا غلامپور: بهترین محصولاتی که میتوانند از بدن در برابر سرطان پروستات محافظت کنند [...]

هموسیستئین یک اسید آمینه

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

هموسیستئین یک اسید آمینه است اسیدهای آمینه بلوک های ساختمان پروتئین هستند. ممکن نیست که هموسیستئین از رژیم غذایی بدست آید. آن باید از متیونین و دیگر اسید آمینه در محصولات گوشت، ماهی و فراورده های لبنی ساخته شود. چرا نظارت بر سطح هموسیستئین مهم است؟ سطح هموسیستئین با حمله قلبی، سکته مغزی و لخته [...]

بهترین منابع غذایی اسیدهای چرب امگا ۳

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

ماهی های آب سرد یکی از بهترین منابع غذایی اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. ماهی آب سرد ماهی حاوی دو چربی امگا ۳ EPA و DHA می باشد خوردن ماهی سالم می تواند به شما کمک کند که میزان بالایی از امگا ۳S را در رژیم غذایی خود دریافت کنید در حالی که باید [...]

اهمیت اسیدهای آمینه ضروری

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

پروتئین یک جزء اصلی در هر ارگان و سیستم های بدن شما است و بخش مهمی از سلامتی است. پروتئین نقش مهمی در نگهداری و تعمیر بافت های بدن ایفا می کند. چند گرم پروتئین در طول روز برای سلامتی نیاز است؟ بزرگسالان در ایالات متحده تشویق به دریافت ۱۰٪ تا ۳۵٪ از کالری روزانه [...]

فواید مصرف سویا

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

مصرف سویا پیشنهاد اکثر متخصصین تغذیه است تاکنون در مورد فواید ان زیاد گفته ایم می خواهیم از عوارض مصرف آن نیز برای شما بگوییم با ما همراه باشید خوشبختانه این روزها با پیشرفت علم و فناوری و گسترش مطالعات و تحقیقات علمی افراد از فواید و ضررهای بسیاری از مواد غذایی آگاه شده‌اند و [...]

غذا های کنسروی

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

در بیرون انواع و اقسام غذاهای حاضری وجوددارند  برخی از آنها شامل غذاهای کنسروی پروتیئین  هستند که در بیرون  وقتی در قفسه فروشگاهها قرار میگیرد اصلا خراب نمی شوند. اگر بیشتر غذاهای نیمه آماده می خرید شامل سه گروه غذایی هستند  که کنسروی,  غذای سرد مثل الویه یا اقشام ناگت ها و برگرها و گروه [...]

چرا گلوتن برای بعضی از افراد مضر است؟

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

این روزها موضوع گلوتن بسیار بحث‌برانگیز شده است. بسیاری ادعا می‌کنند که گلوتن کاملا بی‌خطر است مگر برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک. از طرف دیگر، بعضی از کارشناسان سلامت بر این باورند که گلوتن برای بسیاری از افراد مضر است. گلوتن چیست؟ گلوتن از خانواده‌ی پروتئین‌هاست که در غلاتی مانند گندم، چاودار، املای و [...]

کاهش ابتلا به سرطان با رژیم‌ غذایی گیاه‌خواری

بدست | فروردین ۱۴ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه, سلامت|

چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟ یافته‌های محققان سرطان‌شناسی نشان می‌دهد رژیم‌ غذایی گیاه‌خواری احتمال ابتلا به سرطان را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی در این رژيم‌غذایی گوشت و فرآورده‌های دامی حذف می‌شود و محصولات گیاهی جایگزین آن می‌گردد. با حذف گوشت، میزان پروتئین بدن کاهش [...]

این جملات را هرگز به فرد افسرده نگویید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که به قصد [...]

کمبود تستسترون در زنان

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|بهداشت زنان, پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

وقتی کلمه “تستسترون” را در گوگل تایپ می‌کنید، تقریبا همه‌ی تصاویر، تصویر مردانی در سالن‌های ورزشی در حال پرورش اندام است، مردانی که مشت خود را با چهره عصبانی گره می‌کنند و یا مردانی با اندامی عضلانی که در تخت‌خواب با دو زن یا تعدادی بیشتر، که لباس کمی بر تن دارند، نشسته‌اند. جای تعجب [...]

زمانی که احساس افسردگی می‌کنید…

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

زمانی که احساس افسردگی می‌کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، ویدئویی از گربه‌ای احمق یا بخش‌هایی از سریال خانه مدرن فقط می‌توانند حال شما را کمی بهتر کنند. همه ما می‌دانیم افزایش اندروفین که حاصل یک جلسه عرق ریختن [...]

عوارض دیابت

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

خوردن قرص، چک کردن همیشگی قند خون یا تزریق انسولین احتمالا ایده‌ی چندان خوبی برای داشتن اوقات خوش به نظر نمی‌رسد. اما حداقل تلاش برای کنترل دیابت بهترین چاره برای پیشگیری از وقوع عوارض وحشتناک آن است. دکتر بتول هاتی پوقلو، متخصص غدد در کلینیک کلیوند معتقد است، اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض دیابت ۵ [...]

بهم خوردن خواب یا محرومیت از خواب

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

محرومیت از هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می‌تواند بداخلاق‌تان کند، اما معلوم شده حتی به موقع خوابیدن هم می‌تواند با حس و حال صبحگاهی شما درارتباط باشد. مطالعه‌ای در دانشگاه جانزهاپکینز نشان داده بیدار شدن در طول شب، نسبت به تاخیر در زمان خواب، می‌تواند روی روحیه روز بعد شما تاثیر منفی‌تری داشته باشد. [...]

راه های پیش گیری از سرطان سینه

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

عوامل خطرپذیر زیادی وجود دارند که درمورد ابتلا یا عدم ابتلا به سرطان سینه تعیین کننده هستند، هورمون‌ها، ژنتیک، مکان زندگی… در اینجا چند نمونه از رایج‌ترین عوامل ریسک‌پذیر را که بیشتر خانم‌ها از آن آگاه نیستند می آوریم. هورمون‌ها جلوگیری از بارداری هورمون‌های پیشگیری از بارداری که به‌عنوان قرص هم شناخته می‌شوند، حاوی استروژن [...]

نحوه‌ی عملکرد فلویک اسید چگونه است؟

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, تغذیه|

چرا کمبود مواد معدنی اینقدر شایع است، یکی از راه‌حل‌های درمان این معضل مصرف هیومیک و فلویک است. به گزارش مجله سلامت به نقل از سایت wellnessmama.com ؛ بر کسی پوشیده نیست که در دهه‌های اخیر مواد معدنی خاک تحلیل رفته و به همین علت از کیفیت مواد غذایی کاسته شده است. گزارشات فراوانی دال بر [...]

کلاژن چیست؟

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, تناسب اندام, سلامت|

کلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین‌ها در بدن است و بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن‌ها را می‌سازد. از لحاظ فنی یک پلی پپتید، کلاژن شامل تلفیقی از اسیدهای آمینه مانند پرولین و گلیسین است، که در همه‌ی بافت‌های همبند در بدن وجود دارد (از جمله اندام های حیاتی!). گرچه محصولات زیبایی و شامپو‌ها مزایای [...]

سبک زندگی سالم

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, تناسب اندام, سبک زندگی, سلامت, کاهش وزن|

حفظ سبک زندگی سالم حتی دربحبوحه یک برنامه پرمشغله هم چندان سخت نیست. حقیقت این است؛ تا زمانی‌که مرتب ورزش می‌کنید، پایبند تغذیه سالم و مناسب هستید و به اندازه کافی استراحت می‌کنید، می‌توانید از بیتشرین میزان سلامتی برخوردار شوید. البته گنجاندن این عادات در سبک زندگی فعلی‌تان نیاز به تمرین دارد! در این مطلب [...]

مقدار مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی معدنی حیاتی ، نقش اساسی در بیشتر عملکردهای ضروری بدن همچون تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها بازی می‌کند. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا [...]

علائم هشدار‌دهنده‌ی سرطان

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

هنگامی‌ که درد یا بیماری در بدن پدید می‌آید، فقط به‌ این دلیل که از نظر شما جزئی به نظر می‌رسد، بدین معنا نیست که نباید آن را جدی گرفت. درواقع، تحقیقات جدید نشان می‌دهد، که حتی بیماری‌های شایع هم ممکن است نخستین علائم هشدار‌دهنده‌ی سرطان باشند. در یک نظرسنجی، از ۱۷۲۹ بزرگسال بالای۵٠ سال [...]

خودتان را از گرسنگی نکشید، پرخوری هم نکنید.

بدست | فروردین ۱۰ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

وقتی که وزن کم می‌کنید و چربی می‌سوزانید، همه چیز در هاله‌ای از ابهام است. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد که ممکن است فوایدی در چربی قهوه‌ای وجود داشته باشد. محققان مدت‌هاست متوجه شده‌اند که بسیاری از ما مقدار زیادی چربی سفید داریم: نوعی از چربی که خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات مرتبط [...]

قبل و بعد از ورزش چیزی بخورید.

بدست | فروردین ۱۰ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما، قبل و بعد از تمرینات ورزشی‌ می‌تواند کارایی شما را کاهش یا افزایش دهد. خواه طرفدار پیاده‌روی صبح زود باشید یا کلاس پیلاتس، آنچه مهم است تامین مواد غذایی مورد نیاز بدنتان می‌باشد. اطمینان پیدا کنید که سوخت مورد نیاز بدنتان را [...]

علت رنگ باختن زود هنگام موها چیست؟

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

اگر با سفید شدن موهایتان مشکل دارید و برایتان ناخوشایند است در این مطلب علمی ما را همراهی کنید تا علت این پدیده را بدانید. ویتامین هایی که موهایتان را سیاه می کند… در زمان های قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود، ولی دوره و زمانه عوض شده است. برخی جوانان هنوز به سن ۲۰ [...]

تاثیرات مصرف لوازم ارایشی فاسد

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

اغلب خانم ها با وجود اینکه تاریخ انقضاء لوازم آرایشی گذشته است آن را دور نمی اندازند و در نتیجه پوست خود را در معرض انواع سموم و باکتری. دلایل منع مصرف لوازم ارایشی فاسد: در نتیجه پوست در معرض انواع سموم و باکتری قرار می گیرد و علاوه بر ایجاد جوش های پوستی، خطر [...]

داشتن موهایی سالم و زیباست با روغن زیتون

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

استفاده از روغن زیتون یکی از رازهای داشتن موهایی سالم و زیباست. روغن زیتون به دلیل وجود ویتامین e و برخی اسید های چرب در آن به سلامتی و زیبایی موها بسیار کمک می کند. چگونه با استفاده از روغن زیتون موی سالم و زیبا داشته باشیم… روغن زیتون را می توان معجزه ای برای [...]

ماسک ضدالتهاب…

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

متخصصان می گویند کاهو سرشار از ویتامین های A B و Cو املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. از عصاره کاهو برای محافظت و مرطوب کنندگی پوست در برابر حرارت خورشید و باد نیز استفاده می شود. ماسک کاهو و خواص بی نظیر آن برای پوست… متخصصان می گویند کاهو سرشار [...]

اسرار موهایی که هـرگز نمی ریزند!

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

افرادی که موهای خشک و وز دارند و همینطور افرادی که موهایشان میریزد این مژده را بهشون میدیم که سرم مو راز موهایی است که هرگز نمیریزد. همه چیز درباره سرم مو یک روز بد برای موها، برای خانم ها حکم کابوس دارد! در زندگی امروزی، همه ی انسان ها در هر کاری تعجیل دارند [...]

پوشاندن چین و چروک های بدن با پوست نامرئی

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

محققین دانشگاه «ام آی تی» با تولید پوستی نامرئی که با بر روی صورت گزاشتن موجب رفع چین و چروک صورت و بدن و دیده نشدن آن ها می شود. رفع چین و چروک با پوست نامرئی محققین دانشگاه «ام آی تی» آمریکا با استفاده از پلیمر نامریی موفق به ساخت پوستی شده اند که [...]

برنامه غذایی سالم برای جلوگیری از ریزش مو

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید از یک برنامه غذایی سالم تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. درمان ریزش مو در آقایان اکثر آقایان از ریزش مو رنج می برند و هر کاری می کنند نمی توانند ریزش موی خود را قطع کنند به خاطر همین دنبال راهی برای درمان قطعی [...]

کدام کارهایتان به پوستتان آسیب می زند

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

یک بخش مهم از هر برنامه مراقبت پوست و ضدپیری این است که بدانید کدام کارهایتان به پوستتان آسیب می زند و روند پیر شدن پوستتان را سریع تر می کند. استفاده زیاد از مواد شوینده سبب پیری زودرس میشود متخصصان پوست و مو اظهار داشتند :استفاده بیش از حد از شوینده ها موجب خشکی [...]

سابسیژن چیست؟

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

نام “سابسیژن” را تا به حال شنیده اید؟ تاحدودی می دانید که روش جدید رفع و درمان اسکار یا جای جوش های صورت. همه چیز درباره سابسیژن و روش درمان اسکار جای جوش صورت درمان جای جوش یا به اصطلاح اسکار به دو دسته طب سنتی و طب مدرن بخش بندی می شود. ماسک های [...]

گوشت قرمز و کاهش زیبایی پوست!

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

جوانی و زیبایی پوست را ندانسته با مصرف مواد غذایی و خوراکی از بین می بریم و بعد با خود می گوییم چرا پوستم اینطور شده! برای شناختن این مواد غذایی این بخش از مجله سلامت نمناک را دنبال کنید. این مواد خوراکی نابود کننده زیبایی پوست هستند: دلیل اینکه گاهی فکر می کنیم بعد [...]

استفاده نادرست از محصولات آرایشی و بهداشتی

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان|

رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض و آسیب های استفاده نادرست از محصولات آرایشی و بهداشتی، هشدار داد. خطرات استفاده نادرست از محصولات آرایشی دکتر مصطفی اسماعیلی با بیان اینکه هر محصولی که برای پاک کردن، جذب کردن یا تغییر دادن ظاهر به وسیله مالش، ریختن، پاشیدن و یا [...]

ارتباط رنگ‌کردن مو با ابتلا به سرطان سینه

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, پوست و مو|

محققان هشدار دادند زنانی که موهای خود را رنگ می کنند و یا از روش های هورمونی برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. هشدار دانشمندان درباره ارتباط رنگ‌کردن مو با ابتلا به سرطان سینه  مطالعه جدید محققان فنلاندی موید تحقیقات قبلی است که تغییر رنگ مو [...]

تاثیرات ویتامین D در سرطان سینه

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان|

ویتامین دی از بروز سرطان پستان جلوگیری می‏کند و نبود آن ممکن است موجب بروز بیماری سرطان سینه در زنان شود. جلوگیری از سرطان پستان، معجزه کدام ویتامین است؟  ویتامین  D از بروز سرطان سینه جلوگیری می‏کند و نبود آن ممکن است موجب بروز بیماری سرطان سینه در زنان شود. مطالعات جدید نشان می‏دهد ویتامین [...]

چرا سر نوزاد صاف می شود؟

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|سلامت, نگهداری از کودک|

نوزادان با سری نرم متولد می‌شوند تا مغز بتواند رشد کافی داشته باشد، ‌به‌همین دلیل ساده سر آنها خیلی راحت شکل می‌گیرد. اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید! عبور از کانال رحم هنگام تولد می‌تواند باعث شود سر نوزاد تیز یا بیش از حد دراز شود و طی چند روز تا چند هفته شکل [...]

روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|سلامت, نگهداری از کودک|

یک متخصص طب سنتی، روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. نوزاد را با آب نمک حمام کنید سمیه ماهروزاده درباره تدابیر کلی اطفال در بدو تولد از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: در بدو تولد اطفال، پاشیدن نمک طعام سائیده شده بر تمام بدن طفل به جزء چشم و دهان [...]

قضاوت نادرست از توانایی های فرد

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

امکان دارد کودکان تصور کنند که از نقاط قوت و ضعف خود اطلاع دارند ولی این مسئله زمانی مفید خواهد بود که منطبق با واقعیت باشد و تنها در این صورت است که آنها می توانند مسیر مناسب را انتخاب کنند. دلایل مختلفی برای اشتباه کودکان در شناخت توانایی های شان وجود دارد. احتمال دارد [...]

لالایی، خلاقیتی برای پرورش خلاقیت کلامی

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

هر کودکی در ابتدای مراحل رشد خود، سخن گفتن را به عنوان اولین نوع خلاقیت و آفرینش ذهنی و عینی تجربه می کند.  خلاقیت کلامی در کودکمان  هر چه رشد و پختگی کودک در قلمرو کلامی و هوش کلامی افزایش یابد، کمیت و کیفیت سایر آفرینشگری های کودک نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. به [...]

نحوه سرگرم کردن کودکان

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

اگر شما هم جزو کسانی هستید که از دست فرزندشان به ستوه آمده اند این مقاله را بخوانید تا راههای سرگرم کردن او را یاد بگیرید. بازی کودکان درست است که کودکان بسیار دوست داشتنی هستند ولی گاهی از دست آنها دلتان می خواهد موهایتان را بکنید! کودکان بسیار بامزه اند و به جز تعداد [...]

همه ما والدین انتظار داریم که فرزندانمان بهتر از ما باشند

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

همه ما والدین انتظار داریم که فرزندانمان بهتر از ما باشند. به جای کودک فکر نکنیم همه ما دوست داریم که فرزندانمان خوب یا بد بودن رفتار دیگران را تشخیص دهند و به راحتی در مقابل خواسته های نامعقول دوستان، اطرافیان و… تسلیم نشوندو این امر میسر نمی شود مگر این که زمینه های پرورش [...]

علل اصلی شکم درد

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

تقریبا هر فردی ناراحتی‌های معده و دل درد را در یک نقطه تجربه می‌کند. اما در واقع، هر عضو از شکم می‌تواند باعث ایجاد این دردها شود. مشکلات مربوط به شکم می‌تواند کوتاه مدت بوده و گذارا باشد یا اینکه تنها بعد از خوردن غذا خود را نشان دهد. پزشکان می‌توانند آزمایش‌هایی را برای محدود [...]

زیبایی در یک نگاه

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پوست و مو|

زیبایی مسئله زیاد پیچیده‌ای نیست اما در دنیای امروز، همیشه موارد جدید و بهبود یافته‌ای وجود دارد که برای رسیدن به زیبایی باید آن‌ها را امتحان کنید. یک محصول جادویی که موهای وزوزی شما را صاف می‌کند، خشکی پوستتان را برطرف می‌نماید یا چین و چروک صورتتان را ناپدید می‌سازد. در حالیکه بیشتر این محصولات [...]

تقویت مغز

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و برخی از نکاتی که او در کتابش (Being Brain Healthy) آورده است، [...]

تقویت حافظه

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفندهای جدید آموزش داد. با اینحال، مغز انسان توانایی فوق العاده‌ایی برای تطبیق دادن خود با شرایط و تغییرات موجود در سنین مختلف دارد. اعتقاد بر این است که عملکرد مغز انسان در طول دوره جوانی به اوج خود می‌رسد و [...]

افزودن آهن به رژیم غذایی

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, تغذیه, سلامت|

آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می‌کند. [...]

کلسترول بالای خون

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

شاید بتوان گفت کلسترول یکی از بحث برانگیزترین اجزای سلامت کلی است. روش‌های بسیار زیادی برای کاهش طبیعی کلسترول وجود دارد که ممکن است شما از آن بی‌خبر باشید. ممکن است سوالات زیادی در مورد غذاهایی که برای کاهش تعداد کلسترول مفید است داشته باشید. به عنوان مثال، آیا باید نگران کلسترول بالا باشیم یا [...]

لکه‌های سیاه روی پوست

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پوست و مو, سلامت|

بیشتر لکه‌های سیاه روی پوست را می‌توان به آسانی از بین برد یا روشن‌تر کرد. لکه‌های سیاه معمولا به خاطر ترشح بیش از حد ملانین در پوست ایجاد می‌شوند. برخی از فاکتورهایی که می‌تواند منجر به این لکه‌ها شود شامل قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمون‌ها، بارداری، برخی از [...]

شیر موز

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت, نگهداری از کودک|

شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود می‌تواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد. شما می‌توانید از موز و شیر کم چرب برای تهیه شیر موز استفاده کنید تا چربی و کالری اضافی وارد بدنتان نشود. ماست ساده یا ماست کم [...]

چالش‌های تناسب اندام

بدست | اسفند ۲۴ام, ۱۳۹۵|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

هر روز مطالب جدیدی مربوط به چالش‌های تناسب اندام ۳۰ روزه در سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی نوشته می‌شود، اما با همه‌ی این چالش‌ها چگونه بدانید که کدام یک از آن‌ها برای شما مناسب است؟ ما قصد داریم در این مقاله بهترین حرکات ورزشی ممکن برای رسیدن به بهترین نتیجه را معرفی کنیم،رسیدن به یک هدف [...]

درمان خانگی برای دندان درد

بدست | اسفند ۲۴ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

در بیشتر موارد دندان درد زمانی آغاز می‌شود که دسترسی به دندانپزشک وجود ندارد. در اینگونه شرایط استفاده از درمان‌های خانگی موثر می‌تواند مفید باشد. دندان درد ممکن است به خاطر مشکلات متعددی همچون بیماری لثه، دندان شکسته یا ترک خورده یا دندان قروچه ایجاد شود. ما در این مقاله قصد داریم بر روی دندان [...]

چگونه با کودکان سخن بگوییم

بدست | اسفند ۲۳ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

کودکان نمیتوانند چند دستور را ھمزمان انجام بدھند. روشهای حرف زدن موثر با کودک به جای اینکه بگویید پاشو درساتو بخون اما قبـــــلش اتاقتو مرتب کن و کفشاتو ببر بذار تو جا کفشی و لباساتو مرتب کن اول یک خواسته ساده تر را از کودک بخواھید و سپس او را به انجام کارھای دیگر تشویق [...]

نشانه‌هایی که در کودکان باید به آن توجه نمود

بدست | اسفند ۲۳ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

هنگامی که کودکان نشانه‌هایی غیرمعمول را نشان می‌دهند، اغلب شرایطی طبیعی دارند و چندان جای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، برخی نشانه‌ها به مشکلاتی جدی و حاد اشاره دارند. سلامتی کودکان را جدی بگیرید  در ادامه با برخی از این نشانه‌ها بیشتر آشنا می‌شویم که نیازمند توجه بیشتر هستند و ممکن است در صورت [...]

روحیه‌ی استقلال‌طلبی در کودکان

بدست | اسفند ۲۳ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

یک کارشناس روان‌شناسی با اشاره به ضرورت توجه به استقلال کودک از سوی والدین، گفت: بازی‌هایی از قبیل خاله‌بازی می‌تواند استقلال او را تقویت کند، چون کودک در قالب بازی، زندگی مستقلانه را تمرین می‌کند. خاله‌بازی، استقلال کودک را افزایش می‌دهد « محمدی» ، با بیان این مطلب، اظهار کرد: روحیه‌ی استقلال‌طلبی را می‌توان در [...]