کتاب طلای سبز

کتاب طلای سبز ❤ این کتاب دستور تهیه لبنیات، سوپ، خوراک، کباب، کتلت، کوکو، کوفته، دلمه، پلو، حلیم، خورشت، آش، پوره، سالاد، سس، نان، حلوا، شیرینی، مربا، کمپوت، فالوده، دسر، آلاسکا، بستنی، نوشیدنی، شربت، کوکتل، چاشنی، ماسک های زیبایی و … را به روش طبیعی دارا می باشد.

به عبارتی کتاب آشپزی خام گیاه خواری است.

کمی از مقدمه این کتاب را برای شما تایپ می کنم:

ناز و نیاز و طلب و دست دراز کردن و دویدن این سو و آن سو تا شاید طبیبی … درد علاجی، طریاقی … مرحمی … و باز دویدن … مرحمی برای این درد، دکتری برای آن درد، عملی را بی این سوزش و همواره دویدن و دویدن … از چه غفلت می کنم … تلنگری انگار باید … آدمی بنده ی تمام معلول هایی که تنها یک علت دارد … علت؟ کدام علت؟

مطالب مرتبط : مصرف مکمل های پروتئینی برای خانومها

میان معلول ها و علت یک کلمه فاصله نهاده به راحتی می توان ادایش کرد: غفلت … آنگاه که از غفلت می گویی ساعت ها تنظیم می شود تا 6 صبح بیدار باش باشد و ورزش صبحگاهی و بعد شیر و بعد تخم مرغ و به قول معروف روزی پر انرژی اما کاش می دانستم و می دانستی که منظورم از غفلت باز هم معلول های که گفتم نیست …

بیش از این حاشیه جایز نیست …

لینکی که حتماً باید ببینی : 👈 درمان سرطان کشف شد

به قول زیبایی مولانا … ما هستی عشقیم و فنا را نشناسیم … خو کرده به دردیم و دوا را نشناسیم …

اگر در تهران هستید برای تهیه این کتاب بهتر است که به انجمن تغذیه طبیعی سلامت مهر زمین مراجعه کنید و اگر در تهران نیستید با شماره های زیر تماس بگیرید تا نزدیکترین نمایندگی معتبر رو بهتون معرفی کنند.

آدرس انجمن اگه تغییر نکرده باشه : تهران، انتهای اشرفی اصفهانی، سیمون بولیوار، خیابان البرز، خیابان کوهسار پنجم مرکزی، پلاک ۸، واحد همکف

مطالب مرتبط : نوشابه

۰۲۱۴۴۸۰۴۵۵۶ – ۰۹۱۲۱۱۶۴۷۲۸

آی دی اینستاگرامشون : salamatmehrzamin

در این انجمن مشاوره بصورت رایگان قبلاً انجام می شد. ( الان رو نمی دونم 🙂

محتوای مرتبط

مشکلاتی که ممکن است دیابت ایجاد کند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

استرس عامل پرخوری

برنج یکی از غذاهی اصلی مردم آسیا است که در چین، هندوستان، ایران، ژاپن و فلیپین کشت می شود. خواص غذایی و درمانی سبوس برنج معمولا پوست برنج را بوسیله آسیابهای سنگی جدا می کنند و برنج بدست آمده را که برنج قهوه ای نامیده می شود پوست کنده و برنج سفید سفی را بدست می آورند که مصرف غذایی دارد و سبوس برنج محصول فرعی آن می باشد.اما آیا میدانید با این کار در حقیقت برنج که منبع خوبی برای ویتامین های گروه B است عمده خاصیت غذایی خود را از دست می دهد؟ در این مقاله با خواص غذایی و دارویی سبوس برنج آشنا خواهید شد. سبوس برنج منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز، فلوراید و ویتامینهای گروه B و E می باشد.بر خلاف سبوس برنج که دارای مقادیر بالای ویتامین B است، برنج سفید نه تنها ویتامین B ندارد بلکه حاوی ماده ای است که که ویتامین B را رسوب می دهد. تحقیقات نشان داده که مصرف برنج قهوه ای در چین یکی از عوامل جلوگیری از پیری زودرس، ریزش و سفید شدن مو در بین چینی هاست. خواص غذایی – دارویی سبوس برنج اشخاص چاق را سریع لاغر می کند و نسخه شفابخش برای درمان چربی شکم و پهلو است. وجود ویتامین B5 در آن باعث تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و به مرور زمان موهای سفید را مشکی می کند و موجب رویش مجدد مو می شود. وجود ویتامین E و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن خاصیت ضد چروکیدگی پوست دارد و ضمن حفظ رطوبت پوست، از پیری سلولها جلوگیری می کند. سبوس را قهرمان شادی می دانند و برای تقویت اعصاب مفید است. برای کبد مفید بوده و کلسترول خون را کاهش می دهد. خاصیت ضد سرطانی دارد و آنتی آلرژیک است و به توازن قند خون کمک می کند. خواص عصاره سبوس برنج عصاره سبوس برنج عبارت است از عصاره آبی الکلی سبوس برنج که هر میلی لیتر این عصاره نباید کمتر از ۶۰میکروگرم ویتامین B1 که معادل ۱۴/۵گرم سبوس برنج است، باشد و مقدار مصرف آن ۸میلی لیتر است،از سبوس برنج روغنی بدست می آید که در فروشگاه ها و سوپر مارکت ها موجود است. روغن سبوس برنج به رنگ زرد طلایی است و به سختی به رنگ سفید و روشن پیدا می شود. این روغن تا حرارت ۱۶۰ درجه فاسد نمی شود. خواص دارویی و غذایی روغن و عصاره برنج روغن سبوس برنج حاوی ویتامین های B و E می باشد که باعث تقویت موی سر می گردد و رطوبت موی سر را حفظ می کند.این روغن در تهیه صابون و شامپو و فراورده های آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرارمی گیرد. مشروط به آنکه به صورت غیر فعال در آمده باشند. عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشواز خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از پوست محافظت می کند و پوست را روشن کرده و از اثر صاف کنندگی برخوردار است.از عصاره طبیعی سبوس برنج در ساخت کرمهای پوستی استفاده می کنند تا خشکی پوست و ترک خوردگی سر آرنج، زانو، پاشنه پا، دستها و نقاط دیگر بدن را رفع نماید. استفاده از سبوس برنج تاثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: رطوبت دهی به پوست و جلوگیری از ترک خوردگی افزایش رشد سلول های پوستیبه دلیل دارا بودن اینوستیول به عنوان یکی اعضای حانواده ویتامین B جلوگیری از پیری پوست و جذب اشعه ماورای بنفش خورشید به دلیل دارا بودن آریزانول بهبود گردش خون و افزایش ترشحات پوستی و از بین بردن سلول های مرده پوست به دلیل دارا بودن آریزانول تحریک رشد سلول های پوستی و بهبود به عملکرد و سلامت پوست به دلیل دارا بودن اسیدفیتیک

کربوهیدرات‌‌ها و چربی‌ها در رژیم غذایی

نمونه کارهایی از خدمات پرستار سلام

امور منزل و آشپزی ، شهر زیبا

همراه بیمار اعصاب و روان بیمارستان امام خمینی

استخدام همراه بیمار در بیمارستان

2 دیدگاه. پیغام بگذارید

فاطمه
26/12/1398 13:20

سلام خسته نباشید
یه برنامه میخواستم واسه خام گیاه خواری

پاسخ
- رُزا عسگرپور
  26/12/1398 14:18
  
  سلام
  ۰۲۱۴۴۸۰۴۵۵۶ – ۰۹۱۲۱۱۶۴۷۲۸
  با شماره های بالا تماس بگیرین و سوال کنین چطور می شه با خانم حسینی که مدیر انجمن خام گیاهخواری هستند مشاوره داشته باشین.
  مشاوره هاشون رایگان هست
  
  پاسخ

کتاب طلای سبز