خواص و فواید پوست لیمو

  1. خانه
  2. chevron_right
  3. پرستار سالمند در منزل
  4. chevron_right
  5. سبک زندگی
  6. chevron_right
  7. تغذیه
  8. chevron_right
  9. خواص و فواید پوست لیمو
موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

می خواهیم در این مطلب به خواص و فواید پوست لیمو اشاره کنیم این میوه خاصیت های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی میگذارد بهتر است خلال پوست لیمو را در غذاهایشان استفاده کنند.

خلال پوست لیمو

به گفته محققان پوست لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و پلی فنول است که به کنترل سطح گلوکز خون کمک می کند.همه ما می دانیم که نوشیدن آب گرم و آبلیمو در اوایل صبح نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.

اما شاید همه ما از فواید پوست لیمو آگاه نباشیم.پوست لیمو مملو از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. پوست لیمو حاوی پلی فنول هایی است که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. در این شرایط، مانع از تجمع چربی در منطقه دور شکمی می شود.

همچنین وجود ترکیباتی نظیر نارینگین و هسپریدین به کنترل دیابت کمک می کند و موجب کاهش تجزیه گلوکز در کبد شده و متابولیسم گلوکز (تولید مولکول های گلوکز جدید در کبد) را متوقف می کند.با وجود فواید متعدد پوست لیمو شما می توانید از خلال پوست لیمو به شکل های گوناگون از جمله در سالاد استفاده کنید.

مطالب مرتبط :   چربی‌های نه‌چندان سالم
, , , ,
نوشتهٔ پیشین
مصرف موز برای ورزشکاران
نوشتهٔ بعدی
خاصیت هایی پوست انار

محتوای مرتبط

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بزرگ کردن نوجوانان در یک فرهنگ جدید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید جوانه گندم برای ریزش مو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پارو کردن برف

نمونه کارهایی از خدمات پرستار سلام

پرستار کودک در منزل زعفرانیه

پرستار کودک در منزل زعفرانیه

امور منزل و آشپزی برای دو نفر ، شهرک غرب

امور منزل و آشپزی برای دو نفر ، شهرک غرب

همراه بیمار در بیمارستان فیروزگر

همراه بیمار در بیمارستان فیروزگر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

همین الان تماس بگیرید!