میوه های رنگین شب یلدا

این میوه می تواند در شب یلدا سفره های شما را رنگین کند و علاوه بر زیبایی بخشیدن به سفره شب یلدا در سلامت شما نقش داشته باشد چرا از خوراکی های مقوی و سالم در این شب استفاده نمی کنید و آن را به دیگران هدیه نمی کنید؟

زالزالک:

زالزالک میوه‌ای به رنگ قرمز مایل به صورتی است که اندازه آن مانند یک سیب کوچک است و شباهت زیادی به توت‌ها دارد. زالزالک مانند میوه‌هایی همچون هلو و آلو دارای هسته است و مزه ترش و شیرینی دارد. از طعم این میوه در تهیه نوشیدنی‌ها، آب‌نبات‌ها، ژله و مربا بسیار استفاده می‌شود.

زازالک حاوی ویتامین‌هایی همچون A، B و C و ترکیب‌های آلی و هم‌چنین ترکیباتی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی فراوانی است که باعث خواص فراوان آن می‌شود. زالزالک در بهبود و درمان مشکلات و بیماری‌های فراوانی همچون بی‌خوابی، اسهال، آنژین صدری و تصلب شرایین بسیار موثر است.

خواص قابل توجه زالزالک از این قرارند:

تنظیم فشار خون.
کاهش اضطراب.
حفاظت از قلب.
بهبود هضم غذا و درمان سوءهاضمه.
تقویت سیستم تنفسی.
کاهش دردهای شدید قفسه سینه.
بهبود خلق و خو و حالات روحی.
درمان عفونت‌های روده.
افزایش سلامت پوست.
تنظیم گلوکز خون.
پیشگیری از کم‌خونی یا درمان آن.
تناسب اندام.
درمان یا مهار دیابت.
کاهش گرگرفتگی در دوران.
جلوگیری از التهاب.