مراقب سالمند در تهران نو _ سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان‌ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می‌کند شما می توانید با در اختیار گرفتن پرستار از شرکت پرستار سلام دوران سالمندی موفق و خوبی را داشته باشید .
مراقب سالمند : خانم عفیفی
📌﷽ : سالمند خانم سالم تنها
💸 حقوق : 6.200.000 تومان
⏰ ساعت کاری : شبانه روزی
(جمعه تعطیل)
🏠 محدوده : مراقب سالمند در تهران نو ، وحیدیه
…………………. 🔸🔹🔸 ………………….
☎️ ۰۲۱۸۸۴۹۹۴۰۴
داشتن دوران سالمندی موفق در تهران نو چگونه است ؟
با وجودی که افراد سالمند برای انجام برخی امور پیچیده به تلاش بیشتری نیاز دارند ولی با این وجود شاهد هستیم که برخی از افراد سالمند با وجود افزایش سن در سطوح بسیار بالای جامعه موفق عمل می‌کنند، با افزایش سن، کنترل بروز برخی بیماری‌ها سخت‌تر می‌شود. سالمندی موفق به معنی نداشتن بیماری‌های جسمی نیست. سالمند موفق کسی است که با وجود بیماری، ناتوانی نداشته باشد و توانایی جسمی و شناختی خود را در بالاترین حد ممکن نگهدارد و با اطرافیان و جامعه تعامل سازنده داشته باشد. گاهی افراد سالمند موفق هم نیاز به یک شخص به عنوان پرستار دارند که از آنها مراقب کند و بتواند سالمند دوران سالمندی شما را راحت تر و شادتر سازد
سلامت جسمانی در دوران سالمندی اهمیت بالایی دارد بنابراین افراد باید در دوره میانسالی مراقب وضعیت جسمی خود باشند و در صورت نیاز متناسب با شرایط جسمی، رژیم غذایی خاص را رعایت کنند. مثلاً مصرف بیش از اندازه ترشی در سالمندان می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی شود، سایر عواملی که کمک می‌کند سالمندی موفقی را پشت سر بگذارید، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب، کنترل بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون و عدم مصرف سیگار است.
ویژگی‌های سالمندان موفق در تهران نو
کتاب “سالمندی موفق” در سال ۱۹۸۷ توسط دو دانشمند بزرگ به نام‌های “جان والیس رو” و “رابرت کان” منتشر شد، در این کتاب بیان شده که سالمندی موفق به سه عامل وابسته است که این عوامل عبارتند از:
۱. عدم وجود ناتوانی یا بیماری
۲. درک بالا به همراه توانایی بدنی مناسب
۳. تعامل هدفمند با دیگران
نگرش های منفی نسبت به سالمندی در تهران نو چیست؟
بسیاری از افراد مسن تصور می‌کنند که دیگر مفید نیستند و احساس ارزشمندی کمتری دارند. در نتیجه تلاش کمی برای حفظ سلامت و فعالیت خود انجام می‌دهند. به هر حال، آنها به پایان عمر خود نزدیک می‌شوند و تمایلی به امتحان کردن چیزهای جدید یا به چالش کشیدن خود یا غذا خوردن یا ورزش مناسب ندارند.
نگرش منفی نسبت به افزایش سن در افراد مسن تأثیر مستقیمی بر سلامت آنها دارد. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از نظر جسمی فعال هستند درد مفاصل کمتر، فشار خون پایین، افسردگی کمتر، حملات قلبی کمتر و بروز سرطان کمتر دارند. تغذیه مناسب نیز همین تأثیر را بر روند پیری دارد و شروع بیماری یا ناتوانی را به تأخیر می‌اندازد.
