به بچه‌ها غذای سالم بدهید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک پزشک خانواده می‌گوید که راه‌هایی وجود دارد که والدین به واسطه آنها می‌توانند باعث ارتقای سیستم ایمنی کودک شوند.

۸ راه برای حفاظت از کودکان در برابر میکروب‌ها

 دکتر پالاک شراف، متخصص طب خانواده، می‌گوید: «سیستم ایمنی به ما در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. ایمنی در طول زمان تکامل می‌یابد، بنابراین هرچه یک فرد در تماس بیشتری با میکروب‌ها باشد، سیستم ایمنی بهتر تکامل پیدا می‌کند.»
شراف هشت راه را برای به حداقل رساندن سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی در کودکان پیشنهاد می‌دهد:

اولین قدم شیر مادر است. شیر مادر روشی مهم برای کمک به تکامل یک سیستم ایمنی خوب است. ایمنی مادر در طول شیردهی به کودک منتقل می‌شود. واکسیناسیون یک عامل حیاتی دیگر است. دریافت واکسن‌های توصیه شده مانع از ابتلای کودکان به بیماری‌های خطرناک می‌شود.

به بچه‌ها غذای سالم بدهید.

والدین باید مطمئن شوند که کودکان‌شان رژیم متعادلی داشته و میوه و سبزی فراوانی مصرف می‌کنند.

کودکان به خواب کافی نیاز دارند. ایمنی با خواب کافی بهتر می‌شود.

فعالیت بدنی هم مهم است. ورزش باعث بهبود گردش خون و عملکرد بهتر قلب و ریه می‌گردد.

به کودکان بهداشت خوب را آموزش دهید.

کودکان باید دست‌های خود را بشورند و مثلاً موقع عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرند.

از کودکان در برابر دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار باعث تضعیف ایمنی بدن کودک می‌شود.

از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک خودداری کنید. با مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک، باکتری‌های بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شوند.

گردآوری گروه انفورماتیک موسسه طنین

منبع : salamati.ir

مطالب مرتبط :   سپسیس یا عفونت خون وضعیتی
پرستار بیمار, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک, نگهداری کودک در منزل
نوشتهٔ پیشین
تاثیرات مقایسه کودکان با یکدیگر
نوشتهٔ بعدی
ارتباط با کودکان

محتوای مرتبط

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آرامش را به کودک بیاموزید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب نارگیل چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آفتاب مزیت های خاص خود را دارد

نمونه کارهایی از خدمات پرستار سلام

امور منزل و آشپزی برای زوج سالمند،تهران پارس

امور منزل و آشپزی برای زوج سالمند،تهران پارس

وظایف نظافتچی در منزل

وظایف نظافتچی در منزل

خدمات نظافتی منزل ، صادقیه

خدمات نظافتی منزل ، بومهن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

keyboard_arrow_up
همین الان تماس بگیرید!