اثر طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغری

  1. خانه
  2. chevron_right
  3. پرستار بیمار در منزل
  4. chevron_right
  5. سلامت
  6. chevron_right
  7. تناسب اندام
  8. chevron_right
  9. اثر طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغری
موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پزشکان دریافته‌اند که ورزشهایی چون طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغر شدن اثری بسیار عالی دارند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در روده‌ها می‌شود که این اتفاق باعث کم شدن اشت‌ها می‌شود. گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث می‌شود تا فرد دیر‌تر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود. بر اساس این بررسیها، دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین ایر را بر کاهش اشتها به خوردن مواد چرب و شیرین می‌گذارند.
محققان یادشده با بررسی گروه‌های داوطلب پی برده‌اند که پس از دوچرخه سواری یا طناب زدن افراد علاقه‌ای به خوردن غذاهای چرب یا شیرین ندارند و میزان علاقه آن‌ها کمتر از مواقع عادی است. افزون بر آن، همگی داوطلبان پس از حدود ۱۵ دقیقه از خوردن غذا سیر می‌شوند، در نتیجه بتدریج وزن متعادل بدن خود را به دست می‌آورند.

پرستار بیمار در منزل

مفتخریم که به پشتوانه رضایت شما کارفرمایان عزیز موفق به دریافت نشان رضایتمندی مشتری و رسیدگی به شکایات شده ایم، موسسه طنین ستاره صبح با ۱۵ سال سابقه درخشان، عضو فعال مراکز همیاری، و معتبرترین مرکز نگهداری از کودک، سالمند و بیمار با گواهی نامه رضایتمندی مشتری و رسیدگی به شکایات می باشد. با مشاوره با کارشناسان ما بصورت کاملا رایگان از تجربیات و راه کار های طلایی ما بهره مند شوید. کلیه خدمات ما بر طبق آخرین متد های روز دنیا بوده و مهمترین هدف ما ایجاد آرامش و کاهش فشار بار مراقبتی در خانواده هایی که دغدغه ی مراقبت از سالمند، بیمار و یا کودک دلبندشان را دارند، می باشد. برای کسب ازلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

گردآوری گروه انفورماتیک موسسه طنین

منبع : salamati.ir

مطالب مرتبط :   زیاد می دوید
, , , ,
نوشتهٔ پیشین
انرژی کافی برای بیرون آمدن از تختخواب
نوشتهٔ بعدی
هدفتان از ورزش لاغری یا تناسب اندام

محتوای مرتبط

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قبل و بعد از ورزش چیزی بخورید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

باسنی سفت و خوش فرم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرین روزانه روی عضلات شکم

نمونه کارهایی از خدمات پرستار سلام

آشپزی انجام امور منزل سعادت آباد

امور منزل جنت آباد جنوبی

امور منزل و آشپزی برای سه نفر ، نیاوران

امور منزل و آشپزی برای سه نفر ، نیاوران

تزریق سرم در سیدخندان

تزریق سرم در سیدخندان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

همین الان تماس بگیرید!