اثر طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغری

پزشکان دریافته‌اند که ورزشهایی چون طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغر شدن اثری بسیار عالی دارند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در روده‌ها می‌شود که این اتفاق باعث کم شدن اشت‌ها می‌شود. گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث می‌شود تا فرد دیر‌تر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود. بر اساس این بررسیها، دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین ایر را بر کاهش اشتها به خوردن مواد چرب و شیرین می‌گذارند.
محققان یادشده با بررسی گروه‌های داوطلب پی برده‌اند که پس از دوچرخه سواری یا طناب زدن افراد علاقه‌ای به خوردن غذاهای چرب یا شیرین ندارند و میزان علاقه آن‌ها کمتر از مواقع عادی است. افزون بر آن، همگی داوطلبان پس از حدود ۱۵ دقیقه از خوردن غذا سیر می‌شوند، در نتیجه بتدریج وزن متعادل بدن خود را به دست می‌آورند.

پرستار بیمار در منزل

مفتخریم که به پشتوانه رضایت شما کارفرمایان عزیز موفق به دریافت نشان رضایتمندی مشتری و رسیدگی به شکایات شده ایم، موسسه طنین ستاره صبح با ۱۵ سال سابقه درخشان، عضو فعال مراکز همیاری، و معتبرترین مرکز نگهداری از کودک، سالمند و بیمار با گواهی نامه رضایتمندی مشتری و رسیدگی به شکایات می باشد. با مشاوره با کارشناسان ما بصورت کاملا رایگان از تجربیات و راه کار های طلایی ما بهره مند شوید. کلیه خدمات ما بر طبق آخرین متد های روز دنیا بوده و مهمترین هدف ما ایجاد آرامش و کاهش فشار بار مراقبتی در خانواده هایی که دغدغه ی مراقبت از سالمند، بیمار و یا کودک دلبندشان را دارند، می باشد. برای کسب ازلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

گردآوری گروه انفورماتیک موسسه طنین

منبع : salamati.ir