نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان
برای رسیدگی بیشتر بده دندان هایتان و سلامت و زیبایی آن ها باید در مورد نوشیدنی های اسیدی بیشتر محتاط باشید و پس از خوردن آن ها دهانتان را بشوئید مسواک زدن پس از برخی نوشیدنی ها مضر خواهد بود.
نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان
نوشیدنی های اسیدی ( نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان )
متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی گفت: پس از خوردن مواد اسیدی مثل آب پرتقال,نوشابه,نوشیدینیهای ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید.
پروین خادم گفت: مصرف شکلات باعث پایین آمدن PH در دهان میشود و پایین آمدن PH پوسیدگی دندانها را در پی خواهد داشت؛
برای همین توصیه میکنم که کودکان شکلات و شیرینیها را در یک وعده میل کنند و از خوردن آنها بهصورت تکه تکه و در چند وعده مختلف در روز خودداری کنند.
وی ادامه داد: ذره ذره خوردن شیرینیها باعث پایین آوردن PH دهان و ساییدگی آنها شده و فرصت ترمیم به دندان را نمیدهد.
خادم با اشاره به مواردی که در آن مسواک زدن مجاز نیست، گفت:
پس از خوردن خوراکیهای اسیدی مثل آبپرتقال، نوشابه یا نوشیدنیهای ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید، مواد اسیدی دندانها را نرمتر میکند و مسواک زدن باعث ساییدگی و از بین رفتن آنها خواهد شد.
همچنین بعد از مصرف آبمیوههای پالپدار نیز باید از نخ دندان استفاده کنند.
وی ادامه داد: همچنین به کودکانی که عادت دارند در آخر شب شیر بخورند نیز توصیه میشود که حتماً بعد از خوردن شیر نسبت به تمیز کردن فضای دهان اقدام کنند و بلافاصله بعد از مصرف شیر نخوابند.
این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ادامه داد:
استفاده از خوراکیهای فیبردار مثل هویج میتواند در نگهداری سطح لثه مؤثر باشد، همچنین توصیه میشود برای سلامت محیط دهان از دهانشویههای مخصوص استفاده و نوع دهانشویه را حتما با مشورت دندانپزشک انتخاب کنید؛
چرا که برخی از دهانشویهها برای سلامت دهان و برخی برای سلامت لثه مفید است که باید تحت نظر پزشک انتخاب و استفاده شود.
دندانپزشکان توصیه میکنند، کودکان زیر ۶ سال از خمیردندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندانها بپردازند.
برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان کم فلوراید بهاندازه یک نخود استفاده شود و برای افراد بالای ۱۰ سال نیز از خمیردندانهای دارای فلوراید به مقدار یکسانت استفاده شود.
منبع ( نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان ) : salamati.ir | پرستار سلام
گردآوری ( نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان ) گروه انفورماتیک موسسه پرستار سلام
