سیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و ضمنا مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد. این ماده نه تنها می‌تواند بافت‌های همبند و استخوان‌ها را تقویت کند بلکه در مراقبت از ناخن‌ها، مو و پوست بسیار مفید است. این ماده همچنین نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آرتروز، بی‌خوابی، اختلالات پوستی و سل بازی می‌کند. سیلیکون دومین عنصر در دسترس است که در پوسته زمین یافت می‌شود و یکی از مهم ترین عناصری است که در دستگاه‌های مرتبط با فناوری و نیمه رساناها مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیلیکون یک ماده معدنی حیاتی مورد نیاز برای بدن است که برای داشتن مفاصل قوی و انعطاف پذیر، پوستی درخشنده و استخوان‌های قوی بسیار ضروری است. این ماده در بدن به صورت مشتق‌های آن یعنی اسید سیلیسیک یا silanate وجود دارد. این ماده همچنین باید در رژیم غذایی افراد حضور داشته باشد زیرا مزایای کلی ویتامین D، گلوکزامین و کلسیم را افزایش می‌دهد.
نشانه‌های کمبود سیلیکون در بدن:
نشانه‌های کمبود سیلیکون در بدن بسیار واضح و روشن است و به طور نزدیکی با بافت‌های همبند مرتبط خواهد بود. علاوه بر توسعه ضعیف استخوان‌ها، این نوع کمبود باعث نازک شدن موها، شکستن ناخن‌ها، تشکیل چین و چروک و پیری کلی پوست می‌شود.
منابع مهم سیلیکون:
مهم ترین منبع سیلیکون شامل سیب، غلات، حبوبات، کلم خام ، بادام زمینی ، هویج، پیاز ، خیار، کدو تنبل، ماهی ، غلات کامل ، جو دوسر ، بادام و پرتقال است. مقادیر زیاد از این ماده در آب سخت یافت می‌شود.
خواص سیلیکون برای سلامت بدن:
بعد از اکسیژن، سیلیکون فراوان ترین عنصر در پوسته زمین است. این ماده در خاک رس و ماسه نیز وجود دارد و بخش بزرگی از سنگ‌هایی همچون کوارتز و گرانیت را تشکیل می‌دهد. در اوایل تاریخ، سیلیکون به عنوان یک ماده مهم در نظر گرفته نمی‌شد. با اینحال، با افزایش تحقیقات، مزایای این ماده برای سلامتی کاملا مشخص گردید.
جلوگیری از تغییر شکل استخوان‌ها:
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که سیلیکون نقش بسیار مهمی در کمک به کلسیم برای رشد و نگهداری مفاصل و استخوان‌ها بازی می‌کند. این ماده با افزایش مقدار کلاژن (بخش پروتئینی استخوان‌ها) موجب انعطاف پذیری استخوان‌ها می‌شود. سیلیکون همچنین سرعت بهبودی دررفتگی استخوان و شکستگی‌ها را افزایش می‌دهد.
نگهداری از ظاهر زیبای پوست:
سیلیکون مانع از شل شدن پوست می‌شود و درخشندگی طبیعی پوست را حفظ می‌کند. این ماده همچنین باعث روشن تر شدن چشم نیز می‌شود. سیلیکون از بروز بیماری‌های مختلف پوستی جلوگیری می‌کند.
کمک به فرآیند درمان:
سیلیکون نقش بسیار مهمی در حفاظت در برابر بیماری‌های مختلفی همچون سل و سایر بیماری‌های مرتبط با غشای مخاطی دارد. این ماده همچنین در افزایش نرخ درمان شکستگی‌ها بسیار مفید است.
جلوگیری از سمیت آلومینیوم:
یافته‌ها نشان می‌دهد که مقدار بالایی از آلومینیوم در ضایعات مغزی همچون آلزایمر وجود دارد. مشخص شده است که سیلیکون از جذب بیش از حد آلومینیوم در سیستم گوارشی جلوگیری می‌کند و همین امر باعث کاهش نشانه‌های حاصل از سمیت با آلومینیوم می‌شود.
بازیابی مخاط:
مزایای سیلیکون برای سلامتی شامل بازیابی مخاط از دستگاه تنفسی است به خصوص زمانی که بدن شما از بی آبی رنج می‌برد.
جلوگیری از شکستن ناخن‌ها:
سیلیکون نقش بسیار مهمی در نگهداری ناخن بازی می‌کند. سیلیکون همچنین در بهبود کیفیت ناخن‌ها و محافظت از شکستن آن‌ها بسیار مهم است. همین امر موجب به وجود آمدن ناخن‌های جذاب و قوی می‌شود.
کمک به قوی شدن استخوان‌ها:
سیلیکون برای نگهداری سیستم اسکلتی بدن بسیار ضروری است. این ماده رسوب مواد معدنی مختلف همچون کلسیم در بافت‌های استخوانی را افزایش می‌دهد.
