تقویت عضله پیری !؟
اگر می‌خواهید بدنی سالم داشته باشید این فیلم را از دست ندهید؛ صحبت های دکتر حبیبی؛ متخصص ارتوپدی در مورد درمان و پیش‌گیری از دردهای کمر و گردن و تقویت عضله پیری.
جدا از تماشا کردن فیلم حتما یادداشت برداری کنید در صورت نیاز و تمرین های موجود در فیلم را هم انجام دهید، اگر نمی خواهید چند سال دیگر مریض و فرتوت باشید ، این فیلم را مشاهده کنید.
اگه این تمرینات رو انجام بدین رکت پرستار سلام که برای سالمند های محترم پرستار سالمند در منزل می فرسته ، بیکار می شه. 🙁
مقالات بصورت تصادفی
سلامت چشم با مصرف هوی…از قدیم این مسئله تا الان این مسئله بر سر […]- مصرف کاکتوسکاکتوس یک گیاه است و nopales نیز نامیده می […]
- قسمت های مختلف ناخنناخن، قسمت خیلی مهمی از بدن محسوب می شود […]
- نشانه‌ها و علائم سرطا…سرطان سینه رشد کنترل نشده سلول‌هاست که از […]
- ساخت گلبول سفید با وی…تغذیه ی مناسب روزانه، می تواند در سلامتی […]
- کمک‌های اولیهتصور می‌کنید دوره‌ی کمک‌های اولیه را به […]
- اضافه وزن در طول بارد…اگر تا به حال باردار شده باشید، پس با […]
- سوء تغذیه چیست؟مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت […]
- پرستار بیمار در منزل …🤕 پرستار بیمار در منزل : خانم رشادی […]
- یکی از پیچیده ترین و …مغز یکی از پیچیده ترین و خاص ترین اعضای […]
- به کاربردن نامهای منف…اگر کودکان را نامهایی مانند احمق و تنبل و… […]
- اشعه‌های UVBچه می‌کنن…هنگام تابش اولین اشعه‌های گرم تابستان بر […]
- ورزش برای سالمندانسالمندان وقت آزاد زیادی دارند و اگر […]
- ترفند هایی برای عمر ب…طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از […]
- تزریق وریدی در منزل ،…💉 تزریق وریدی در منزل : آقای اکبری توضیحات […]
- چند عادت که زودتر پیر…پیری اجتناب‌ناپذیر است. از آنجایی‌که به‌هر […]
- میوه ای هم خوشمزه هم …غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد […]
- چگونگی آغاز تغذیهشاید مقالات زیادی را خوانده باشید که از […]
- رویآیا می‌دانستید که جذب روی به میزان کافی، […]
- مراقبت از کودک ۳ ساله…نام فایل : خانم شفیعی ی توضیحات : بدون […]
