تقویت عضله پیری !؟
اگر می‌خواهید بدنی سالم داشته باشید این فیلم را از دست ندهید؛ صحبت های دکتر حبیبی؛ متخصص ارتوپدی در مورد درمان و پیش‌گیری از دردهای کمر و گردن و تقویت عضله پیری.
جدا از تماشا کردن فیلم حتما یادداشت برداری کنید در صورت نیاز و تمرین های موجود در فیلم را هم انجام دهید، اگر نمی خواهید چند سال دیگر مریض و فرتوت باشید ، این فیلم را مشاهده کنید.
اگه این تمرینات رو انجام بدین رکت پرستار سلام که برای سالمند های محترم پرستار سالمند در منزل می فرسته ، بیکار می شه. 🙁
مقالات بصورت تصادفی
مقدار مصرف مجاز و توص…پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری است. […]- امور منزل برای سالمند…👩🦳🍜 همدم سالمند و امور منزل : خانم اربابی […]
- ماساژ و کاردرمانی برا…ماساژ آقا و کار درمانی در منزل : آقای نبوی […]
- توصیه های کلی در غذا …از یک سالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به […]
- از بدو تولد بیضه های …والدینی که صاحب نوزاد پسر می شوند باید از […]
- همراه بیمار دربیمارست…🚑 همراه بیمار در بیمارستان : خانم رمضانی 📌 […]
- جایگزینی برای ارتودنس…اگر به دنبال جایگزینی برای ارتودنسی […]
- اطلاعات تغذیه‌ای کلمکلم که به خاطر شباهت ظاهری با کاهو در این […]
- رژیم غذایی برای آلرژی…یکی از مطالعات منتشرشده در مجله Thorax، […]
- میوه و سبزیجات!!!تنها اگر به دلیل دیگری برای بیشتر میوه و […]
- نیازهای مراقبت از پوس…نیازهای مراقبت از پوست در طول ماه‌های گرم، […]
- “خشونت” و “تنبيه” در …تحقيقات نشان داده است كه در جوامع بدوي يا […]
- چگونه طبیعت به زیبا ت…اغلب گفته می شود که مردان ترجیح می دهند […]
- امور منزل و آشپزی پدر…🍜 امور منزل و آشپزی : آقای پند آموز 📌 ﷽ : […]
- همراه بیمار در بیمارس…🚑 همراه بیمار در بیمارستان : خانم حیدری 📌 […]
- پرستار بیمار آقا افسر…🤕 پرستار بیمار آقا : آقای شکوفه 📌 توضیحات […]
- وصل سرم در منزل محدود…تزریقات در منزل پرستار سلام : آقای دارابی […]
- افزایش استرس و اضطراب…مصرف شکر علاوه بر اینکه مضرات زیادی بر روی […]
- استفاده صحیح از گجت‌ه…لابد تا به حال صدها بار با اخباری در خصوص […]
- مهارت‌های زندگی در با…کودکان بازی می‌کنند تا سرگرم باشند. به هر […]
