تقویت عضله پیری !؟
اگر می‌خواهید بدنی سالم داشته باشید این فیلم را از دست ندهید؛ صحبت های دکتر حبیبی؛ متخصص ارتوپدی در مورد درمان و پیش‌گیری از دردهای کمر و گردن و تقویت عضله پیری.
جدا از تماشا کردن فیلم حتما یادداشت برداری کنید در صورت نیاز و تمرین های موجود در فیلم را هم انجام دهید، اگر نمی خواهید چند سال دیگر مریض و فرتوت باشید ، این فیلم را مشاهده کنید.
اگه این تمرینات رو انجام بدین رکت پرستار سلام که برای سالمند های محترم پرستار سالمند در منزل می فرسته ، بیکار می شه. 🙁
مقالات بصورت تصادفی
ازدواج با دوستی خیلی …براساس گزارشی از مرکز تحقیقاتی پیو (Pew)، […]- نکته های برای فعال نگ…کودکان(و بزرگسالان) نیاز دارند همه روزه با […]
- نقش تغذیه با شیر مادر…والدین بهتر است روزانه حداقل به میزان ده […]
- پرستار سالمند در منزل…هنگامی‌که فشار خون به هر علت بالا باشد٬ […]
- تزریق عضلانی دگزامتاز…💉 تزریق عضلانی دگزامتازون : خانم مصلائی […]
- حرفه‌ای یافت نمی‌شود …در جهان صنعتی امروز، تقریباً هیچ فعالیت و […]
- چگونه با جلب توجه کود…کودکان از رفتارهای بد خود، همیشه هدفی […]
- پرستاری از سالمند خان…👩🦳 پرستار سالمند خانم : خانم شریفی 📌 […]
- نوع پوست خود را بشناس…فلورا استی نکاتی را درباره مراقبت از […]
- پرستار سالمند تنها سع…👩🦳 پرستار سالمند تنها : خانم شوقی پور 📌 […]
- مراقبت از سالمند خانم…👵🏻 پرستار سالمند خانم : خانم فتاح زاده 📌 […]
- علل اصلی شکم دردتقریبا هر فردی ناراحتی‌های معده و دل درد […]
- همراه بیمار در بخش کا…🚑 همراه بیمار در بیمارستان : خانم بیات […]
- همراه بیمار در بیمارس…🚑 همراه بیمار در منزل : آقای قاسمی توضیحات […]
- سیب نشسته!!موقعیت: زمانی که می‌خواهید مسافرت بروید ، […]
- مراقبت از نوزاد ۹ ماه…🍭 مراقبت از نوزاد ۹ ماهه : خانم مقدم […]
- امور منزل و آشپزی برا…🍜 امور منزل و آشپزی : خانم حسینی توضیحات : […]
- مراقبت از کودک یک سال…🍭 پرستار نوزاد در منزل : خانم نصیری 📌 ﷽ : […]
- نحوه ی استفاده از رژ …یک لب قرمز، کلاسیک و با طراوت است و […]
- نوشیدن چای و دیابت، چ…لیست بلند بالایی اندر فواید نوشیدن چای […]
