پرستاری از کودک

موسسه طنین به شماره ثبت ۳۰۱۵۳۲ و شناسه ملی ۱۰۱۰۳۳۸۵۷۰۳ با محوریت اصلی مشتری مداری و پس از اخذ کلیه مجوزهای لازم آماده ارائه خدماتی همچون: پرستار بیمار در منزل، پرستار سالمند در منزل و پرستار کودک در منزل بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

ما به همراه متخصصین منتخب و تیم مجرب خود، عضو رسمی انجمن موسسات و مراکز مراقبت و نگهداری از سالمند٬ بیمار و کودک می باشیم. این مرکز جهت ارائه خدمات پرستاری در منزل با بیش از پانزده سال سابقه کار درخشان و تقدیرنامه های متعدد از سازمانها و ارگانهای دولتی، در خدمت شما می باشد.

موسسه طنین افتخار دارد با پرسنل آموزش دیده و متخصص خود، که زیر نظر کارشناسان ارشد فعالیت می کنند، در طول مدت فعالیت خود کارفرمایان خود را راضی نگهداشته و هیچگونه اعتراضی نسبت به این مرکز نداشته اند، ما با داشتن بیش از ۷۵۰ نفر نیروی خانم و ۳۳۰ نفر نیروی آقا، بیشترین پرسنل آموزش دیده در زمینه پرستاری از کودک، سالمند و بیمار در منزل را دارا می باشیم .

هدف این موسسه کاهش فشار بار مراقبتی خانواده می باشد، ما می توانیم درمسیر بهبود بیماران، سالمندان و کودکان شما عزیزان از شدت فشارهای عصبی بکاهیم و همچنین افتخار داریم با بیش از پانزده سال سابقه کاری درخشان خود، شما را در انجام امور مذکور یاری دهیم و بصورت کاملا علمی و تخصصی همراه با پرسنل مجرب، کاردان و متخصص خود، به امور بیماران، سالمندان و کودکان شما هموطنان عزیر و محترم به بهترین شکل رسیدگی کنیم.

تزریق بوتاکس…

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

تزریق بوتاکس از بهترین روش‌های درمان است که طی آن از طریق تزریق سم بوتولینوم، عضله به طور موقت فلج می‌شود. بوتولینوم نوعی سم غذایی است که توسط میکروبی تولید می‌شود که باعث بیماری بوتولیسم می‌شود. بوتاکس بیشتر برای کاهش چین‌و‌چروک صورت به کار می‌رود اما همچنین برای درمان اسپاسم گردن، تعریق بیش از حد [...]

عادت های دررست غذایی کدامند؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت|

خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد ما این بیست عادت خوب غذایی است. روز را با میوه شروع كنیم صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و [...]

وقتی گوارشتان حال و اوضاع خوبی ندارد چه می شود؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

وقتی همه چیز نرم پیش می رود یعنی زندگی خوب است. وقتی می گویم نرم، منظورم فقظ روزهایی نیست که موهایتان خوش حالت است و سرکار همه وظایف را به موقع انجام می دهید، بلکه مسیر گوارشی تان نیز حساب است. وقتی گوارشتان حال و اوضاع خوبی نداشته باشد می تواند عددی که روی ترازو [...]

چرا باید آب بنوشید؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می‌کند.آغاز روز [...]

درمان یبوست با ماساژ

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت, نگهداری از کودک|

این ماساژ وقتی که او لباس پوشیده است می‌تواند انجام شود  ولی اگر برهنه باشد موثر تر است. دست کم یک ساعت بعد از‌هر بار شیر داد برای انجام این ماساژ ها صبر کنید. نشانه‌ها و علائم •    مدفوع نکردن کودک مبتلا به یبوست مکرراً برای بیرون دادن مدفوع  به خود فشار می‌آورد  ولی هیچ‌گاه [...]

کودک اوتیسمی

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

اکثر ما با بروز رفتاری جلب توجه کننده از یک کودک بلافاصله به قضاوت او می پردازیم، اما باید بدانیم کودک اوتیسمی که سخت برای سازگاری با دنیا در تلاش است به تنها چیزی که نیاز ندارد قضاوت و انتقاد ماست. در ادامه با ده توصیه ای آشنا می شوید که نتیجه مطالعه ی دقیق [...]

با ناآرمی کودک چگونه رفتار کنیم؟

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

هر خانواده‌ای برای بازی، غذا خوردن، نوع خوراکی، تماشای برنامه تلویزیونی، بازی با بچه‌های همسایه و استراحت و خواب کودکان خود ساعت و برنامه‌ی ویژه‌ای دارد. حتی اگر هیچ برنامه‌ای هم نداشته باشند، روال جا‌افتاده‌ای در هر خانواده‌‌ای جریان دارد که کودک با آن خو گرفته است. دیدار‌های پر‌دامنه‌ی نوروزی که فرا می‌رسد چه مهمان [...]

دندان شیری کودک

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

با اینکه امروزه بیشتر والدین آگاه، اطلاعات علمی و درستی درباره روند رشد کودک دارند اما گاهی حرف و حدیث‌هایی که می‌شنوند، به نگرانی‌های رایج و طبیعی آنها دامن می‌زند. شاید لازم باشد نگاهی علمی به این باورها و حرف و حدیث‌های رایج که در شبکه‌های مجازی و میان افراد رد و بدل می‌شود، بیندازیم [...]

مدیتیشن و راه‌کارهایی برای مبتدی‌ها

بدست | اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت|

چطور با صرف فقط  ۵دقیقه زمان، استرس خود را تسکین دهیم و تاثیر شگرف آن را بر سیمای خود مشاهده کنیم. استرس به جزء لاینفک زندگی روزمره ما بدل شده و در نتیجه زیبایی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر با میزان بالایی از استرس دست به گریبان هستید، بیش از پیش مستعد آکنه، [...]

چه وقت دست‌ها را بشوییم؟

بدست | اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

با وجود ویروس‌هایی که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد‌، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم‌؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست‌. اما تنها شست و شوی سریع دست‌ها [...]

خواص میوه ها در برابر بیماری ها

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

برخی میوه ها می توانند با خواصی که دارند از بدن ما در برابر بیماری ها مراقبت کنند و مانع مبتلاشدن شما به بیماری های  گوناگون شوند می خواهیم با مفیدترین آن ها در این فصل آشنایتان کنیم. ویروس ها و میکروب ها: اسلام درخشان پور متخصص طب قرآنی و سنتی با اشاره به این [...]

میوه هایی در مقابل کم آب شدن بدن

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

شما باید روزی ۸ لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و [...]

فواید و مزایای مصرف آووکادو

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

از فواید و مزایای مصرف آووکادو چه میدانید ؟این میوه از چه ویژگی هایی برای بدنمان برخوردار است ؟آووکادو از ارزش تغذیه ای بالایی برای افزایش سلامتی بدنمان برخوردار است .برای افزایش سوخت و ساز بدنتان می توانید از این میوه کمک بگیرید . چربی سوزی با آووکادو: بررسی جدید محققان ایرانی در زمینه فواید [...]

با کمک میوه تازه شادابی را افزایش دهید

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

خوردن میوه تازه ویژگی های فراوانی برای سلامتی ما در بر دارد ،سعی کنید با کمک میوه تازه شادابی بدنتان را افزایش دهید ،مبتلایان به دیابت  بهتر است میوه بیشتری میل کنند و در میان وعده و رژیم غذایی خود میوه تازه را جایگزین کنند. مصرف میوه: بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که اغلب از میوه‌های تازه [...]

مصرف چغندر و سیب‌زمینی بزرگ

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

در این فصل لبو زیاد مصرف می شود این میوه زمستانی می تواند درعین حال هم بسیار مفید و هم مضر باشد و برای سلامتی تان مشکل ایجاد کند و شما را درگیر مشکلات گوارشی کند. خوردن لبو و سیب زمینی: متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف چغندر و سیب‌زمینی بزرگ به دلیل اینکه [...]

خرمالو درمانگر بسیاری از بیماری ها

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

برای خوردن خرمالو تعلل نکنید این میوه پاییزی می تواند درمانگر بسیاری از بیماری هایتان باشد و ویتامین ها  و املاح مورد نیاز بدنتان را تامین کند اگر می خواهید از خواص درمانی این میوه بیشتر بدانید با ما همراه باشید. مصرف خرمالو: متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه‌ای خرمالو گفت: این [...]

گلابی و خواصش فوق العاده اش

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

با خوردن گلابی چه ویتامین ها و املاح و مواد معدنی دریافت می کنیم ؟این میوه چه فوایدی برای بدنمان دارد و خواص درمانی آن کدامند آیا برای مقابله با سرطان می توان از آن استفاده کرد؟با ارزش تغذیه ای این میوه بیشتر آشنا شوید. مصرف گلابی: گلابی یک میوه ی چهارفصل است و می [...]

میوه های رنگین شب یلدا

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

این میوه می تواند در شب یلدا سفره های شما را رنگین کند و علاوه بر زیبایی بخشیدن به سفره شب یلدا در سلامت شما نقش داشته باشد چرا از خوراکی های مقوی و سالم در این شب استفاده نمی کنید و آن را به دیگران هدیه نمی کنید؟ زالزالک: زالزالک میوه‌ای به رنگ قرمز [...]

بالابردن سوخت و ساز بدن با مواد غذایی

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

برای بالابردن سرعت سوخت و ساز بدنتان سعی کنید از برخی مواد غذایی مفید در این زمینه استفاده کنید که در این مطلب به انواع آن ها اشاره می کنیم تا به چربی سوزی شما و لاغری و تناسب اندامتان کمک کرده باشیم. لاغری و تناسب اندام: کمی سرعت دادن به سوخت و ساز بدن [...]

تاثیراتی ویتامین سی روی بدن ما

بدست | اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, سلامت|

ویتامین سی چه فواید و خواصی دارد و چه تاثیراتی روی بدن ما می تواند بگذارد محققین به تازگی تاثیرات مفید آن را بر سلولهای سرطانزا گزارش داده اند چون در سلامت جسمی ما تاثیرات مفیدی دارند مصرف آن را توصیه می کنند. مصرف ویتامین c: حدود ۵۰درصد از این موارد سرطان روده بزرگ شامل [...]

مراقبت از پوست برای جلوگیری از شل شدگی

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

برنامه غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان، ترک کردن سیگار، ترک کردن الکل و… می تواند از شل شدن پوست جلوگیری کند. بهترین راه جلوگیری از شل شدن پوست در کنار پیر شدن، فاکتورهایی مانند آسیب خورشید، سیگار کشیدن و تغییرات وزنی می توانند روی نرخ شل شدن پوستمان تاثیر بگذارند. اما راه هایی وجود [...]

طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

مزایای طب سوزنی از زبان دکتر اسکات کولاسانتی، متخصص طب سوزنی: تشویق بیماران به روش‌های درمانی طبیعی کمک به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کاهش یا تسکین درد بهبود عملکرد کلی بدن روشی سالم، موثر و اغلب جایگزین دارو و جراحی طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟ در نظر داشته باشید که [...]

چطور گیاه‌خوار شویم؟

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|تغذیه, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

به طور کلی اصطلاح گیاه‌خوار به شخصی اطلاق می‌شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم شامل حیوانات خشکی و هم دریا می‌شود. معمولا اکثر گیاه‌خواران تخم مرغ و محصولات لبنی (فرآورده‌های شیر) را می‌خورند. افرادی که به هیچ وجه، هیچ‌گونه پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند حتی تخم مرغ، لبنیات یا عسل، وگن (vegan) خوانده [...]

قبل از به دنیا آمدن بچه…

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

چشمتان را باز می‌کنید و می‌بینید که فرزندتان از راه رسیده، زندگی شما هرگز مثل سابق نخواهد شد پس تا می‌توانید لذت ببرید. به فروشگاه خواربار فروشی بروید و کلی وقت بگذرانید… البته به تنهایی اگرچه چندان جالب به نظر نمی‌سد، اما باور کنید مهیج خواهد بود. زیرا بردن کودک به سوپرمارکت، از بالارفتن از [...]

داندان های خود را به راحتی سفید کنید

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید [...]

کما رفتن و شنیدن صدای افراد خانواده!

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

در بسیاری از فیلم‌ها و نمایش‌های رادیویی این موضوع همیشه مطرح بوده است اما هم اکنون طی مطالعه جدیدی که در مرکز پزشکی نورث وسترن و بیمارستان هینز، که هردو در ایالت ایلی نویز قرار دارند انجام می‌شود، محققان سعی دارند به این سوال پاسخ دهند که: آیا واقعا شنیدن صدای اعضای خانواده و افراد [...]

صبحانه‌ای گرم

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, تغذیه|

در فصل زمستان، اغلب ما به دنبال صبحانه‌ای گرم هستیم که از بسته‌بندی‌های بیرون نیامده باشند. قطعاْ جوی دوسر خردشده و پنکیک در زمره‌ی صبحانه‌های خوب محسوب می‌شوند، با این وجود گزینه‌های متنوع دیگری که سالمند و پرفایده نیز می‌توانند صبحانه‌ای دلپذیر باشند. من از وافل‌های درجه یک با آجیل سرخ شده‌ی ترد و سس [...]

بیاموزید با کودکان چه رفتاری باید داشته باشد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

چه بسیار كودكان خردسالی كه از شنیدن كلمه ” نه ” بیزارند و غالباً احساسات خویش را آشكارا می فهمانند . گاهی به او ” نه ” بگویید زمانی كه بچه نوپایتان روی زمین افتاده و به خاطر شیرینی داد وهوارمی زند، به آسانی می شود به خواسته اش تن در داد . ولی گهگاهی [...]

زیان های تضاد و تعارض

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

وجود تضاد و تعارض گاهی این فایده را دارد كه افراد را برای حل و رفع مشكل به جستجو و عمل وا می دارد. فواید و زیان های تضاد و تعارض این حالت ، خود سببی است برای ورزیدگی و كسب مهارت و كشف و ابداع راه و روش جدید برای استقلال و سر پا [...]

۵۰ درصد والدین اصول تعلیم و تربیت را نمی‌دانند

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

ترانه ۱۲ ساله را تمام فامیل می‌شناسند، نه این كه یك نوجوان استثنایی باشد، بلكه به خاطر داشتن تمام چیزهایی است كه از ذهن یك نوجوان ۱۲ ساله می‌گذرد، سالارهای ‌جدید خانواده! از اتاق خواب با تمام امكانات و میز و تخت و میز توالت و كمد اختصاصی و لپ‌تاپ و تلفن گرفته تا الان [...]

انگیزه ها دروغ در كودك

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

راههای درمان و اصلاح  دروغ در كودك ۱- شناخت علل : باید بدانیم چرا كودك دروغ می گوید ؟ چه انگیزه ها و موجباتی او را به دروغ واداشته اند ؟ هدف اواز این دروغ چیست ؟ ۲- دادن آگاهی : پس از شناخت علت یا علل، زمان دادن آگاهی و اطلاعاتِ لازماست. فی المثل كودكی [...]

هوش فرزندان خانواده‌های فقیر و مرفه

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد، اختلاف در میزان هوش، فرزندان خانواده‏های فقیر را از فرزندان خانواده‌های مرفه متمایز می‌سازد. رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها این کشف می‌تواند منجر به شناسائی شیوه‌هائی برای بهبود فرآیند یادگیری در کودکانی باشد که در خانواده‌های محروم بسر می‌برند و از دایره فعالیت کمتری برخوردارند. نتیجه حاصل از [...]

به کاربردن نامهای منفی در شخصیت کودکان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

اگر کودکان را نامهایی مانند احمق و تنبل و… بنامید باور می کنند که دارای این صفات و خصوصیات است. مواظب باشید اینا رو به بچه ها نگید ! به علت آسیبی که به کاربردن این نامهای منفی به شخصیت بچه ها وارد می کند اعتماد به نفس او از بین می برد. اگر کودکی [...]

کودکان و مواد شیمیایی در خانه

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

در خانه منابعی وجود دارند که حتی بدون اینکه متوجه باشید هوا را آلوده می‌کنند. این آلودگی می‌تواند برای کودک شما مضر باشد. کودکان و مواد شیمیایی در خانه ترکیبات آلی فرار (VOCs) گازهایی هستند که توسط بسیاری از محصولات خانگی منتشر می‌شوند. این گازها باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، حالت تهوع و حساسیت در [...]

رشد مغز، نمادي از هوش و ذكاوت

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

كودكي كه به دنيا مي‌آيد، شور و شوقي وصف نشدني براي خانواده مي‌آورد. هوش كودك با دستان پدر و مادر شكل مي‌گيرد نگوييد كه شما از آن پدر و مادر‌هايي هستيد كه نمي‌خواهيد براي فرزندتان سنگ‌تمام بگذاريد، چون باور نمي‌كنيم. اگرچه مسووليت‌هاي پدر و مادر تمامي ندارد و بخصوص در روزهاي نخست به شما فشار [...]

مشکلات خواب کودکان زير ۵ سال

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

معمولاً کودکان زير ۵ سال بيش از بقيه دچار مشکلات خواب مي شوند ، ولي اين مشکلات در کودکان بزرگتر نيز ديده مي شود . مشکلات خواب کودکان مشکلاتي که در اين مبحث به آنها اشاره مي شود ، اغلب گذرا هستند . اين اختلالات بندرت ممکن است علامت اضطراب و در مواردي نشانه اي [...]

چگونه با رفتارهای ناسازگارانه‌ی فرزندان برخورد کنیم؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

اگر خود تحت فشارهای روانی ناشی از زندگی و کار قرار داریم و نمی‌توانیم رفتار و گفتار خود را کنترل کنیم، بهتر است قبل از انجام هر کاری در مورد فرزند به فکر روشی برای کنترل فشارهای خود باشیم. علل و انگیزه‌های ناسازگاری فرزندان: ۱- علل ارثی: گروهی معتقدند بسیاری از ناسازگاری‌های کودکان ریشه در [...]

تنفس و تشخیص بیماری از آن

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

بررسی و آزمایش نحوه‌ی تنفس‌های سریع نه تنها مانع از شرمندگی در موقعیت‌های اجتماعی می‌شود، بلکه زندگی شما را نجات می‌هد. مطالعات منشر شده در آوریل ۲۰۱۵ که در مجله‌‌ی Gut به چاپ رسید حاکی از آن بود که جدیدترین تکنولوژی در بررسی تنفس، منجر به تشخیص سرطان معده در اولین مراحل پیشرفت آن می‌شود. [...]

معدود رازهای آرایشی

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|بهداشت زنان, پوست و مو, سلامت|

ضدعفونی کننده‌ی دست را در کیفتان قرار می‌دهید و در یک سرویس بهداشتی عمومی به هیچ چیز دست نمی‌زنید و به دنباله‌روی از قاعده‌ی ۵ ثانیه‌ای فکر هم نمی‌کنید. اما وقتی که نوبت عادت آرایشی شما می‌شود، فرصت خوبی است که نادانسته در معرض عفونت‌های باکتریایی، قارچ و غیره قرار گیرید. دریابید که کدام یک [...]

حقیقت عرق کردن

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

هیچ‌کس دوست ندارد صبح‌ روزهای تابستانی با چهره‌ایی مرطوب آرایش کند یا پیراهن‌های سفیدش دائما تغییر رنگ بدهد، اما در حقیقت عرق ( الماس‌های درخشان زیبا) فرایند طبیعی بدن و یک سیستم خنک‌کننده است. با افزایش دمای بدنتان، سیستم عصبی شما به غده‌های تعریق چراغ سبز نشان می‌دهد و رطوبت به پوست شما می‌آید جایی [...]

یک رژیم غذایی مناسب برای گاستریت

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

خیلی از افرادی که با گاستریت یا ورم معده دست و پنجه نرم می‌کنند به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستند. آنها بعد از آزمودن بسیاری از داروهای متداول گوناگون که توسط پزشکان متخصص تجویز می‌شود، اقدام به جستجوی رژیم غذایی مناسب می‌کنند. واقعیت این است که داروهای رایج تاثیری در درمان گاستریت در درازمدت [...]

عوارض زیان آور افسردگی

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که به قصد [...]

بهبود سریع حالات روحی

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, تغذیه, سلامت|

خواص تخم مرغ برای سلامت بیشتر از آنی است که فکرش را میکنید. بسیاری از امریکایی‌ها با این باور که تخم‌مرغ به دلیل داشتن کلسترول با گرفتگی عروق همراه است و خوردن آن‌ یقینا راهی برای ترویج بیماری‌ها قلبی عروقی می‌باشد، بزرگ شده‌اند. آیا این حقیقت دارد؟. محققان دانشگاه ویک فارست برخی از مطالعات علمی [...]

طب سوزنی ، خطرات و عوارض جانبی

بدست | فروردین ۲۳ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

تقریبا ۸ نفر از ۱۰ نفری که در دنیا زندگی می‌کنند در بخشی از زندگی خود کمردرد را تجربه خواهند کرد. کمردرد یکی از موارد مهمی است که باعث می‌شود افراد به دنبال درمان بروند و از موارد مختلف برای بهبود شرایط خود استفاده کنند. همچنین محققان به این نتیجه رسیده اند که کمردرد دلیل [...]

نحوه‌ی برخورد پزشکان باید اصلاح شود!؟

بدست | فروردین ۲۳ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

یکی از بزرگترین مزایای پزشک بودن این است که خودم می‌توانم بسیاری از مراقبت‌های سلامت خودم را انجام دهم و به ندرت به عنوان یک بیمار به مطب یک پزشک دیگر می‌روم. با این حال هرگاه برای راهنمایی بیشتر به پزشکی مراجعه نمودم، تجربیات نا‌امید کننده‌‌ای کسب نمودم. در طول سال‌های طبابتم، شکایات فراوانی از [...]

جوانانی که به بوتاکس میکنند

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

روز به روز طرفداران  جوانانی که به بوتاکس میکنند و آن سم را وارد بدنسان میکنند رو به افزایش است و برای داشتن  چهره ای بدون عیب پولهای زیادی پرداخت می‌کنند ، اما آیا این امکان وجود دارد که  بعد از چندین سال‌ها بوتاکس تغییر حالت دهد؟ ما با دکتر ماکرین الکسیادز آرمناکانر، که متخصص [...]

خط چشم گربه ای بسیار صاف با چسب نواری

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

باید تایید کرد کشیدن خط چشم مایع به یک دست ثابت مثل یک جراح است که  احتیاج  دارد تا کاملا بی عیب از آب درآید مخصوصا برای خط چشم گربه ای این گفته بیشتر صادق است اما خوشبختانه شما با استفاده از ترفند چسب نواری که در زیر به شکل تصویری می توانید یک خط چشم گربه ای بسیار صاف و [...]

داشتن دست هایی زیبا با ناخن های بلند

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

اغلب بانوان و دختر ها برای داشتن  دست هایی زیبا ناخن های خود را بلند می کنند اما مشکل اصلی این است که این بلند کردن ناخن ها سبب خشک شدن و شکننده گی آنها می شود و ممکن است با کوچک ترین فشار ناخن خورد شده و فرد مجبور به کشیدن ناخن از بیخ [...]

نیاز به ترمیم بینی پس از عمل

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

پس از عمل زیبایی بینی اکثر افرادی که آن را انجام داده اند پشیمان شده اند و نیاز به ترمیم بینی خود داشته اند می خواهیم مهمترین علت این امر را بدانیم و از متخصصین جراحی زیبایی بینی در این زمینه سوالاتی کرده ایم سید جعفر لواسانی متخصص جراحی زیبایی در خصوص حوادث ناشی از عمل زیبایی [...]

چگونه طبیعت به زیبا تر شدن شما کمک کند ؟

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

اغلب گفته می شود که مردان ترجیح می دهند زنان طبیعی تر باشد ، طبیعت در واقع می تواند شما را از بسیاری جهات زیبا ترکند  . شما همچنین می توانید از طبیعت یاد بگیرند که  سبک خود را در لباس های خود  ، مو، و آرایش انجام دهید  . چگونه طبیعت به زیبا تر شدن [...]

رازهای استفاده از سایه‌ی چشم

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

بکار بردن سایه چشم می‌تواند کم و بیش مشکل به نظر برسد. ولی شما باید  رنگ متناسب با رنگ چشم خود رابرگزینید، بعدا باید بفهمید که چطوری سایه‌های گوناگون را روی پلک خود بکار ببرید در این مقاله برخی از رازهای استفاده از سایه‌ی چشم را با شما به اشتراک می‌گذاریم. چگونه به درستی سایه [...]

ناخنی که شکننده است

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

ناخنی که شکننده است چگونه به این صورت در می آید و با چه روش هایی می توانیم آن را از این حالت دربیاوریم و آن را به ناخنی ایده آل تبدیل کنیم چه روش هایی می توانند در حفظ سلامت ناخن ها به ما کمک کنند ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی [...]

کاربردهای مفید بوتاکس

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

تزریق بوتاکس از پرطرفدارترین اعمال زیبایی دنیای امروز است و سالانه میلیون‌ها نفر در جهان برای رهایی از چین و چروک‌ها و دیگر مشکلات زیبایی به بوتاکس متوسل می‌شوند. اما تزریق بوتاکس این روزها تنها برای خدمات زیبایی کاربرد ندارد، این روش در سال‌های اخیر برای درمان تعرق زیاد بدن، تسکین دردهای میگرنی، بهبود سردردهای [...]

پیشنهاداتی در رابطه با خطوط اطراف لب

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

در مورد پیشگیری از خطوط اطراف لب پیشنهاداتی در زیر آمده است که می تواند بسیار کمک کننده باشد. پیشگیری از خطوط اطراف لب و عمیق شدن آن خطوط عمیق اطراف لب که اصطلاح پزشکی آن نازولابیال فولد است، با فازایش سن مشخص‌تر می‌شوند. علت این رخداد شل شدن رباط‌های اطراف دهان و چانه شده [...]

عمل‌های جراحی زیبایی تا چه حد ضروری می باشند

بدست | فروردین ۱۹ام, ۱۳۹۶|پوست و مو, سلامت|

به گفته اغلب پزشکان بسیاری از عمل‌های جراحی زیبایی در کشور ما ضروری نیست. آیا انجام عمل جراحی زیبایی در مطب جرم است؟ پزشک باید قبل از انجام عمل جراحی بیمار را راهنمایی کرده و او را به یک متخصص مشاوره یا روانشناس معرفی کند، در غیر این صورت نباید عمل جراحی انجام شود.  برخی [...]

آیا دیر وقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می شود؟

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, تناسب اندام, کاهش وزن|

امروزه اکثر مردم به کاهش وزن فکر می کنند. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که خوردن این خوراکی ها در شب به کاهش وزن شما کمک می کند. آیا برای کاهش وزن شب ها نباید شام خورد حتما این جملات را بارها شنیده اید که “اگر می خواهید وزن [...]

ورزش کردن برای کاهش وزن

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

یکی از اهداف ورزش کردن کاهش وزن است و اگر می خواهید در طی این فرآیند به تناسب برسید، علاوه بر ورزش های بالا تنه باید به فکر استایل دهی پایین تنه نیز باشید. استایل دهی پایین تنه بدون نیاز به باشگاه  بسیاری از ما به دلایل متعدد نمی توانیم برای تمرینات ورزشی مرتب به [...]

استایل دهی پایین تنه بدون نیاز به باشگاه

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه ۷ کیلو وزن کم کرد. با این صبحانه ماهی ۷ کیلو وزن کم کنید  تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان و ۳ قاشق چایخوری شیر کم چرب [...]

نوشیدنی چربی سوز

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

این نوشیدنی علاوه بر آن که شکم تان را آب می کند بیماری های بسیاری را نیز فراری می‌دهد. کاهش چربی های دور کمر با این نوشیدنی معجزه گر ترب کوهی  که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را  که ایجاد می [...]

یک صبحانه برای کاهش وزن

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تغذیه, تناسب اندام, کاهش وزن|

ترکیبی که خیلی آسان چربی دور شکم را آب می‌کند در این مطلب درج ‌شده است. بهترین صبحانه برای آب کردن چربی شکم اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود. مواد موردنیاز: جو- یک لیوان تخم شربتی – [...]

قبل از دویدن چه کارهایی نباید کرد

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, کاهش وزن|

فرض کنید تازه تصمیم گرفته اید برنامه دویدن خود را آغاز نمایید. ‏۵ مورد از بدترین کارهایی که می‌توانید قبل از دویدن انجام دهید دوست دارید در این مسیر کارهای خود را به درستی انجام دهید. خوب حتما به خوبی می‌دانید که باید قبل از دویدن، خود را گرم کنید اما سوال اینجاست که بهترین [...]

سمنو برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, کاهش وزن|

یکی از سین های سفره هفت سین برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود. لاغری با «سین» خوشمزه سفره هفت سین! سمنو یکی از اجزای جدایی ناپذیر در سفره هفت سین است و از جوانه گندم تشکیل می شود. به مقدار کافی دانه [...]

ورزش و مرگ زودرس

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل|

افرادی که مدام روی مبل لم می‌دهند، ۲۱ درصد بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودرس شوند! فعالیت بدنی کم، خطر مرگ دارد! درست است که فعالیت بدنی، شما را لاغر، عضلانی، و محکم نگه می‌دارد. اما آیا می‌تواند باعث زندگی طولانی‌تر هم بشود؟ مطالعه‌ای که انجام آن نزدیک به نیم قرن طول کشید، به [...]

گوش های شما نقطه طلایی طب سوزنی

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, سلامت, کاهش وزن|

در طب چین باستان یا TCM گوش ها نماد کل بدن ما و عملکرد آن در مقیاسی کوچکترند . طب فشاری گوش برای کاهش وزن! گوش های شما نقطه طلایی طب سوزنی یا فشاری هستند. زمانی که توسط سوزن ها یا فشار انگشتان تحریک شوند، می توانند عطسه، اعتیاد به نیکوتین و گرسنگی را در [...]

چه مواقعی تمرین کردن مفید نیست

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت|

شما خسته‌اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه تمرین کردن ندارید. تلاش خوبی بود، اما اینها بهانه‌های نسبتا شل و ولی برای صرفنظر کردن از یک تمرین هستند! دست از ناله و شکایت بردارید و همین حالا به باشگاه بروید. ۶ دلیلی که نباید امروز ورزش کنید اما، دلایل منطقی و محکمی هم برای [...]

علائم کم کاری تیروئید

بدست | فروردین ۱۲ام, ۱۳۹۶|سلامت|

دكتر خوش‌نیت، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم با بیان این مطلب اظهار داشت: کم کاری تیروئید در دوران بارداری روی ذهن کودک اثر منفی می گذارد پف آلودگی (ورم زیاد)، احساس خستگی شدید، گرفتگی عضلانی و یبوست و خواب‌آلودگی از علائم کم کاری تیروئید است و لازم است که افراد در صورت مشاهده این علائم به [...]

بیشتر کالری بسوزانید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|تغذیه, تناسب اندام, کاهش وزن|

همه ما می‌دانیم که عادات تغذیه و ورزشی، در تعیین وزن و سلامتی ما مهم هستند، اما تغییراتی وجود دارند که ربطی به تغذیه و ورزش ندارند و ما می‌توانیم با کمک آنها تلاش‌مان برای بهترکردن وضعیت وزن‌مان را ارتقا دهیم. دراینجا پنج استراتژی ساده اما واقعا موثر را می‌آوریم که می‌توانید در زندگی‌تان بکار [...]

عصبی بودن!!

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

افراد عصبی عموما شهرت بدی دارند. آنها اغلب به‌عنوان پرتنش، نگران یا بی‌حوصله و دمدمی مزاج شناخته می‌شوند، به هرچیزی بیش از حد فکر می‌کنند و از هرچیزی به‌راحتی نمی‌گذرند. عصبی بودن، صفت خوبی تلقی نمی‌شود( این رفتار معمولا با ریسک‌هایی برای سلامتی و شادابی همراه است). بااین‌حال، این ویژگی درمجموع منفی نیست. آنهایی که [...]

ورزش و مقابله با استرس

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می‌کنند. این واکنش در دوران پیش از تاریخ کارآیی داشت اما این روزها، ما دیگر به انفجار انرژی برای فرار از دایناسورها نیاز نداریم. حالا، همه [...]

سردرد

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

سردرد می‌تواند یکی از استرس‌برانگیزترین شرایط باشد، مخصوصا وقتی ندانید برای تسکینش چه باید بکنید. حدود ۳۸ میلیون آمریکایی از میگرن رنج می‌برند و من هم یکی از اینها بودم. بعد از سالها درد بیچاره‌کننده و اعصاب‌خوردکن، دانستم که باید خودم را مسلح به اطلاعات درست کنم تا احساس بهتری داشته باشم. در مورد هشت [...]

مواد حساسیت‌زای داخلی

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

مواد حساسیت‌زای داخلی مانند کپک‌ها، قارچ‌ها، مایت‌های گرد و غبار و شوره‌ی سر حیوانات خانگی می‌توانند عامل عطسه، خس‌خس سینه و خلط شوند. مطلب زیر گره‌گشای واقعی رهایی از مشکلات است. خانه‌ی خود را سم‌زدایی کنید هوای داخل خانه‌ می‌تواند دو تا پنج برابر هوای بیرون آلوده‌تر باشد، خبری بد، به‌ویژه برای بیش از ۲۰ [...]

کاهش شدت تمرین

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

بدن باید برای سازگاری، قوی‌تر شدن، انعطاف‌پذیری و رسیدن به هدف تناسب اندام “مورد فشار” باشد. اما اگر عضلات، مفاصل و سیستم‌های بدن به‌طور مداوم و البته شدیدا تحت فشار باشند، بی‌‌آنکه فرصتی برای تجدید نیرو بیابند، تحلیل رفته و در نهایت که صدمات جبران‌ناپذیری درپی خواهد داشت و بالطبع عملکرد و اهداف تنزل خواهد [...]

برای باردار شدن تلاش می‌کنید؟

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

برای باردار شدن تلاش می‌کنید؟ شاید باید یک قرار شبانه در فروشگاه مواد غذایی بگذارید. گرچه هیچ کس هرگز با خوردن سالاد سالمون باردار نشده، اما پژوهشگران معتقدند آنچه می‌خورید می‌تواند در توانایی شما برای باروری موثر باشد. دکتر هالی گرینر کارشناس تغذیه ، سبک زندگی و مادر دو فرزند می‌گوید، حفظ سلامت بدن با [...]

چند عادت که زودتر پیرتان می‌کنند

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پوست و مو, سلامت|

پیری اجتناب‌ناپذیر است. از آنجایی‌که به‌هر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگی‌تان هستند. با تغییر سبک زندگی، جوانی‌تان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید. چند عادت که زودتر پیرتان می‌کنند: تسلیم اشتها و [...]

کم آبی بدن چگونه بر تعریق اثر می‌گذارد

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل|

کم آبی و تعریق ارتباط زیادی باهم دارند. برای پشگیری از کم آبی بدن، باید مطمئن شوید که به میزان کافی آب می‌نوشید. اما ممکن است در نتیجه نوشیدن آب فراوان، ببینید که بیشتر از حد معمول هم عرق می‌ریزید. به‌طور متوسط، ده درصد از آبی که بدن روزانه دفع می‌کند، بصورت عرق است. حتی [...]

احساس افسردگی و اضطراب شدید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

احساس افسردگی و اضطراب شدید می‌تواند کرخت‌تان کند و نتوانید حرکت کنید. این یک احساس خیلی وحشتناک است. خیلی‌ها حتی نمی‌توانند از رختخواب بیرون بیایند، ترسی که فلج کننده است. این حسی است که من آن را خوب می‌شناسم و بارها تجربه‌اش کرده‌ام. می‌تواند ساعت‌ها طول بکشد و زیاد هم رخ دهد. برای من اغلب [...]

ارزش تغذیه‌ای زیتون

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت|

زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش‌های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت‌ها و کاهش فشار خون دارد. [...]

رزماری

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

برخی از خواص درمانی جالب و منحصر به فرد رزماری شامل توانایی برای افزایش حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش التهاب ، تسکین درد ، حفاظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن ، محافظت از بدن در مقابل عفونت‌های باکتریایی، جلوگیری از پیری زودرس و التیام بیماری‌های پوستی است. رزماری رزماری [...]

جراحی ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟

بدست | فروردین ۱۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, تغذیه, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن|

حتما برای شما نیز پیش آمده است که ورزش کردن و دراز و نشست رفتن باعث آب شدن چربی های شکمی نشود. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که چربی زیادی در شکم خود دارند و نمی‌توانند آن را با رژیم غذایی یا انجام تمرینات ورزشی آب کنند ، می‌توانید از فرایندی استفاده کنید [...]

رزاسه نوعی اختلال پوستی

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

رزاسه بیماری شبیه آکنه در ظاهر است اما تفاوت های زیادی با آن دارد.رزاسه که از آن به عنوان جوش بالغین نیز یاد می شود میلیونها نفر در جهان را مبتلا کرده و نوعی اختلال پوستی می باشد. بیماری رزاسه روزاسه بیماری شایعی در جهان است که میلیونها نفر به آن مبتلا بوده و زندگی [...]

بررسی کچلی و طاسی در زنان

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

کچلی و طاسی در زنان و بررسی برخی از عوامل موثر بر آن.طاسی و یا کچلی در مردان شایع تر از زنان می باشد. اما آنچه لازم به ذکر است این می باشد که بروز کچلی در زنان آزاردهنده تر از مردان است. کچلی و دلایل ابتلا به آن در زنان زنان به جهت داشتن [...]

خشکی پوست را در هوای سرد

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

بسیاری از افراد خشکی پوست را در هوای سرد تجربه کرده اند.برخی از عادت های اشتباه در نحوه استحمام کردن می تواند یکی از علت های مهم خشک شدن پوست باشد. علت خشکی پوست در زمستان ممکن است سرمای بیرون برای شما خوشایند باشد، اما پوست شما قادر به تحمل آن نیست.در بسیاری از افراد، [...]

استفاده از تخم مرغ برای زیبایی پوست

بدست | فروردین ۴ام, ۱۳۹۶|پوست و مو|

استفاده از تخم مرغ برای از بین بردن آکنه صورت روشی است که شاید تا به حال آن را امتحان نکرده باشید ، بله استفاده از تخم مرغ برای زیبایی پوست موثر است. چگونه آکنه صورت را با تخم مرغ از بین ببریم شاید تا به حال راههای طبیعی و شیمیایی زیادی را برای از [...]

آسیب‌زا بودن لیزرهای زیبایی در زنان باردار

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, سلامت|

رئیس انجمن پزشکی لیزر ایران گفت: شواهد قابل استنادی مبنی بر آسیب‌زا بودن لیزرهای زیبایی در زنان باردار وجود ندارد، گرچه این اقدام باید زیر نظر پزشک صورت گیرد. تاثیر لیزرهای زیبایی بر زنان باردار رضا فکر آزاد رئیس انجمن پزشکی لیزر ایران بیان کرد: لیزرهای بکار رفته در پزشکی طول موجی بین ۶۰۰ تا [...]

حس بویای در زنان

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بهداشت زنان, سلامت|

در بینی ما بو به وسیله موهای ظریفی جذب می‌شود که از غشای بویایی برآمده‌اند. شم بویایی زنانه بهتر است این موها همچون «آنتن» هستند برای آن‌که بتوان بوی چیزی را حس کرد، باید آن ماده در لایه‌ای از چربی که «موهای ظریف گیرنده بو» را دربر می‌گیرد، حل شود. محققان دانشگاه سائوپائولو، دانشگاه کالیفرنیا [...]

سکته مغزی در زنان

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بهداشت زنان, سلامت|

سکته مغزی از جمله اختلالاتی است که سالانه صدها هزار نفر را در سراسر جهان به کام مرگ می کشاند. شیوع بی رویه سکته مغزی در زنان با این عوامل بنا بر گزارش انجمن ملی پیشگیری از سکته‌ مغزی؛ سالانه ۵۵ هزار زن بیشتر از مرد قربانی سکته مغزی می‌شوند به طوری که این اختلال [...]

بی‌آرایش بودن چهره زنان برای مردان جذاب تر است

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, بهداشت زنان, سبک زندگی|

بسیاری از خانم‌ها از اقلام مختلف و متعدد آرایشی-بهداشتی استفاده می‌کنند و تن به عمل‌های جراحی متفاوت و متعدد پلاستیک و زیبایی می‌دهند تا چهره خود را جذاب‌تر و زیباتر کنند. ارتباط برقرار کردن مردان با این چهره های زنانه در حالی که مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مردان، بی‌آرایش بودن چهره و ساده [...]

درد طاقت فرسای زایمان

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان|

مادر شدن یک موهبت است و در حین حال می تواند درد طاقت فرسایی را برای شما به همراه داشته باشد. ۴ باور نادرست که درد زایمان را افزایش می دهد مادرانی که شجاعت انتخاب زایمان طبیعی را دارند درد زیادی هم تحمل می کنند. در همین هنگام گاهی راه هایی برای کاهش درد مادر [...]

نشانه های هشدار دهنده سرطان تخمدان

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان|

سرطان تخمدان را در جهان با عنوان «قاتل خاموش» می شناسند. جدی بگیرید! ۱۰ نشانه‌ برای سرطان تخمدان دلیل این لقب آن است که نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته [...]

نکاتی درباره مضرات بوی رنگ برای خانم های باردار

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, سلامت|

اگر باردار هستید و در خانه تکانی عید به فکر رنگ کردن دیوارهای منزل افتاده اید بهتر است نکاتی درباره مضرات بوی رنگ برای خانم های باردار بدانید. خطرات بوی رنگ در دوران بارداری بسیاری از افراد که در انتظار به دنیا آمدن فرزندشان هستند تصمیم می گیرند که برای فرزندشان اتاق تمیز و زیبایی [...]

ارتباط مواد غذایی با سقط جنین

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, نگهداری از کودک|

مصرف مواد مغذی برای خانم های باردار یک اصل است اما خوراکی هایی هم هستند که باید از آن ها پرهیز کرد. رابطه مصرف برخی خوراکی ها با سقط جنین در واقع برخی موادغذایی را در اوایل بارداری نباید مصرف کرد و بهتر است مراقب عوارض ناشی از مصرف آن ها بود چون می توانند [...]

عفونت ادراری یا سیستیت در زنان

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بهداشت زنان, سلامت|

عفونت ادراری یا سیستیت در زنان رایج ‌تر از آقایان است و با یائسگی نیز بیشتر می‌شود. شناخت علائم یک بیماری شایع در میان زنان این مشکل ممکن است جدی یا ساده باشد و بعد از چند روز خود به ‌خود درمان شود. اما در هر حال لازم است به تشخیص و درمان آن توجه [...]

تاثیرات ورزش در دوران بارداری بر نوزاد

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, تناسب اندام, نگهداری از کودک|

به نظر می‌رسد که بعضی از افراد به شکل ذاتی علاقه‌مند به ورزش هستند، و بعضی دیگر با زور و اجبار باید حرکتی به خود دهند. علاقه‌ به ورزش قبل از تولد شکل می‌گیرد مطالعات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شد به این فرضیه پرداخت که تجربه‌ی ما در رحم بر فعالیت بدنی ما [...]

گلودرد

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

این درمان‌های خانگی آسان و بدون نیاز به نسخه می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و بهبود آن را تسریع نماید. گلودرد می‌تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی سریع شما زمانی که گلودرد [...]

روغن نارگیل

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

روغن نارگیل تنها برای پخت و پز نیست. این روغن برای ساخت محصولات آرایشی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توان از آن برای آب رسانی به پوست، مبارزه با موهای آسیب دیده و کاهش نشانه‌های پیری استفاده کرد. ممکن است اکنون در مصارف آشپزی خود از روغن نارگیل استفاده کنید اما آیا می‌دانید که [...]

امواج مغزی چگونه پدید می‌آیند؟

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت|

طبق تائید مرکز ملی فناوری‌های زیستی، مغز ماشینی متفکر است که قادر به پردازش اطلاعات پیچیده می‌باشد و در این فرایند از سیگنال‌های شیمیایی و الکتریکی بهره می‌برد تا اطلاعات را ارسال و دریافت نماید. عصب شناسان و پزشکان طبق معاینات مدیدی دریافتند که با قرار دادن الکترود بر روی جمجه‌ی افراد می‌توان فعالیت‌های الکتریکی [...]

افسردگی و فراموشی

بدست | اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد. استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می‌شود. مثلا: . [...]

مدیتیشن

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|تناسب اندام, سلامت|

مدیتیشن به نظر تهدیدآمیز می‌رسد. یک تمرین سخت و دشوار که تنها توسط افراد سخت کوش قابل دسترسی است.اما در واقعیت، انجام این گونه تمرینات بسیار ساده است و به شما کمک می‌کند تمرکز بیشتری بر روی موضوعات خود داشته باشید . مدیتیشن یا مراقبه برای کاهش استرس نیز بسیار مفید است. در ادامه با [...]

آیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پرستار سالمند در منزل, پوست و مو, سلامت|

آیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید. نکاتی در مورد فرآیند ضد پیری: آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از [...]

خواص مرزه برای سلامتی

بدست | اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۵|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, سلامت|

گیاه خوشبو و خوش طعم مرزه یکی از گیاهان محبوبی است که به طور گسترده در غذاهای اروپایی و آمریکای شرقی به کار گرفته می‌شود. از لحاظ گیاه شناسی، این گیاه سالانه، متعلق به خانواده‌ی نعناع بوده و از لحاظ علمی نیز به عنوان Satureja hortensis شناخته شده است. این گیاه به شرایط آب و [...]