تناسب اندام


پرستار سلام | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار

کارفرماهایی داریم که باشگاه بدنسازی می روند و برای رژیم مخصوص غذایی خود به ما درخواست نیرو برای امور منزل و آشپزی می دهند و این خدمت نیز در پکیج کامل خدمات پرستار سلام در منزل نیز گنجانده شده است.

تناسب اندام | پرستار سلام

موسسه پرستار سلام به شماره ثبت ۵۲۶۵۹۶ و شناسه ملی ۱۴۰۰۷۶۰۷۴۱۰ پس از اخذ کلیه مجوزهای لازم آماده ارائه خدماتی همچون: پرستاری در منزل، پرستار سالمند، پرستار کودک، پرستار بیمار | پرستاری، مراقبت و نگهداری از کودک و نوزاد در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از بیمار در منزل، بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

۸۸۴۹۹۴۰۲ | ۸۸۴۹۹۴۰۴ | ۴۴۲۵۶۸۷۹ | ۰۹۱۲۷۶۸۳۲۲۴

بخش مهمی از تناسب اندام مربوط به تغذیه و ورزش می شود : تناسب اندام با ورزش و تغذیه درست نه تنها روی جسم تاثیر مثبت می گذارد بلکه باعث نجات ذهن از فرسودگی نیز می شود تنها در دو صورت سلول های مغزی جدید ایجاد می شوند اولی ورزش کردن و دومی تجربه کردن تجربه های جدید

حقایقی درباره تناسب اندام در قسمت زیر

برخی عناوین : تمرینات اصلاحی پای پرانتزی – تقویت عضله پیری !؟ – سالمندان باید حداقل روزی یکبار نوشابه بخورند ! – همه چیز درباره دوچرخه و تعمیر دوچرخه – دلایل گیاهخوار بودن انسان را میدانید؟ – وقتی ورزش را متوقف می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ – فواید سیگار ! و غیره


در قسمت زیر مقالات و یا نمونه کارهای موسسه پرستار سلام را می توانید مشاهده کنید.

نگهداری از کودک در منزل ، تهران پارس

تمرینات اصلاحی پای پرانتزی

تقویت عضله پیری !؟ پرستار سلام

تقویت عضله پیری !؟

پرستار سالمند | سالمندان باید حداقل روزی یکبار نوشابه بخورند

پرستار سالمند | سالمندان باید حداقل روزی یکبار نوشابه بخورند

همه چیز درباره دوچرخه و تغییر دوچرخه | پرستار سلام

همه چیز درباره دوچرخه و تعمیر دوچرخه | پرستار سلام

دلایل گیاهخوار بودن انسان را میدانید؟

دلایل گیاهخوار بودن انسان را میدانید؟

معرفی کتاب آب ناب

کتاب آب ناب

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

وقتی ورزش را متوقف می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

وقتی گوارشتان حال و اوضاع خوبی ندارد چه می شود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تغذیه سالم را به کودک بیاموزید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

درسالاد خود مواد مغذی را افزایش دهید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شکر روی هورمون‌های شما تاثیر می‌گذارد‌

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوراکی ها موجب اضافه وزن می شوند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب لبو برای ورزشکاران

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چطور گیاه‌خوار شویم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش متابولیسم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چه زمانی وقت غذا خوردن است؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن هیجانی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پنیر و کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

حقیقت عرق کردن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک رژیم غذایی مناسب برای گاستریت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن گاه و بیگاه غذا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زندگی سالم و ساده

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چطور بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

علت توقف کاهش وزن چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم‌هایی که مد می‌شوند و از مد می‌افتند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

برنامه برای بدن سالم و وزنی ثابت و متعادل

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید سلامت آب زنجبیل

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میوه هایی که باعث چاقی می شوند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قرص و داروی شناخته شده لاغری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

برنامه کاهش وزن دونده

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

جوانه کلم بروکلی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عضله سازی و افزایش حجم عضلات

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا دیر وقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می شود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش کردن برای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

استایل دهی پایین تنه بدون نیاز به باشگاه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نوشیدنی چربی سوز

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک صبحانه برای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قبل از دویدن چه کارهایی نباید کرد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سمنو برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چه مواقعی تمرین کردن مفید نیست

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بیشتر کالری بسوزانید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هرچندوقت، کلاس را عوض کنید!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش شدت تمرین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میزان ورزش کردن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ماده‌ی غذایی بسیار مغذی در زمان بارداری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

اضافه وزن در طول بارداری امریست طبیعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

برای باردار شدن تلاش می‌کنید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کلاژن چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پهن کردن عضلات سینه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سبک زندگی سالم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زندگی بدون الکل

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افرادی که قهوه می‌نوشند….

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هورمون‌های قدرتمند گرسنگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

در ۲۱ روز، وزن خود را کم کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مواد غذایی زیر استفاده کنید و به خوبی وزن خود را کاهش دهید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

جراحی ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خودتان را از گرسنگی نکشید، پرخوری هم نکنید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قبل و بعد از ورزش چیزی بخورید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیرات ورزش در دوران بارداری بر نوزاد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بیشترین چربی را بسوزانید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مواد اشتها آور

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرینات ورزشی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

راهکار برای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مدیتیشن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رازهایی در مورد بهتر دویدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا به هنگام روزه‌داری باید نگران کاهش وزن بود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف کمتر گلوتن و افزایش خطر ابتلا به دیابت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چالش‌های تناسب اندام

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش کالری سوزی و در نتیجه کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میزان قند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم گیاه خواری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عادات غذایی شما چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چند صد کالری بسوزانید

پرستاموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلر کودک,نگهداری از کودک,خدمات پرستاری در منزل,پرستاری کودک,پرستار سالمند

آب بیشتری بنوشید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه شمشیربازی را آغاز کنیم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش وزن خانگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

راه حل کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چای سبز و خواص دیگر

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پیاده روی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

از وزن اضافه خود بکاهید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سرعت و مسافت دویدنتان را بهبود ببخشید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سوخت و ساز چربی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن بادام بیش از اندازه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شاید سردرگم شوید که از کجا باید شروع کرد!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تقویت عضلات!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرینات قدرتی و کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تناسب اندام و کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هنگام کاهش وزن تنها چربی‌های اضافه بدن را از دست می‌دهید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

علت به هم ریختگی برنامه‌های لاغر ی شدن شما

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک برنامه برای داشتن شکمی صاف

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نتایج بهتر از برنامه تناسب اندام!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش وزن!!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زندگی طولانی و سالم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم گیاهخواری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

روزه‌ی متناوب چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی را همانند یک رابطه خوب ببینید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

حفاظت در برابر سوزش حاصل از اصلاح با تیغ

keyboard_arrow_up
همین الان تماس بگیرید!