نگهداری از کودک

موسسه طنین به شماره ثبت ۳۰۱۵۳۲ و شناسه ملی ۱۰۱۰۳۳۸۵۷۰۳ با محوریت اصلی مشتری مداری و پس از اخذ کلیه مجوزهای لازم آماده ارائه خدماتی همچون: پرستار بیمار در منزل، پرستار سالمند در منزل و پرستار کودک در منزل بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

ما به همراه متخصصین منتخب و تیم مجرب خود، عضو رسمی انجمن موسسات و مراکز مراقبت و نگهداری از سالمند٬ بیمار و کودک می باشیم. این مرکز جهت ارائه خدمات پرستاری در منزل با بیش از پانزده سال سابقه کار درخشان و تقدیرنامه های متعدد از سازمانها و ارگانهای دولتی، در خدمت شما می باشد.

موسسه طنین افتخار دارد با پرسنل آموزش دیده و متخصص خود، که زیر نظر کارشناسان ارشد فعالیت می کنند، در طول مدت فعالیت خود کارفرمایان خود را راضی نگهداشته و هیچگونه اعتراضی نسبت به این مرکز نداشته اند، ما با داشتن بیش از ۷۵۰ نفر نیروی خانم و ۳۳۰ نفر نیروی آقا، بیشترین پرسنل آموزش دیده در زمینه پرستاری از کودک، سالمند و بیمار در منزل را دارا می باشیم .

هدف این موسسه کاهش فشار بار مراقبتی خانواده می باشد، ما می توانیم درمسیر بهبود بیماران، سالمندان و کودکان شما عزیزان از شدت فشارهای عصبی بکاهیم و همچنین افتخار داریم با بیش از پانزده سال سابقه کاری درخشان خود، شما را در انجام امور مذکور یاری دهیم و بصورت کاملا علمی و تخصصی همراه با پرسنل مجرب، کاردان و متخصص خود، به امور بیماران، سالمندان و کودکان شما هموطنان عزیر و محترم به بهترین شکل رسیدگی کنیم.

سوهان روی اعصاب مادر!؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

با هم  تعاریف که نداریم! صدای گریه‌ی بچه‌ها می‌تواند مثل سوهان روی اعصاب مادری کشیده شود که هزار تا دغدغه‌ی فکری دارد. برای اینکه به این سوهان‌کاری پایان بدهید راه‌هایی وجود دارند که مادران دیگر با انجام دادنشان احساس خوبی پیدا کرده‌اند و به اعصابشان فرصت نفس کشیدن داده‌اند. در ادامه با این راه‌ها آشنا [...]

چگونه در تعطیلات، سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنیم؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

1. جراحی بعضی از جراحی‌های داخل دهانی مثل انواع عفونت‌ها، آبسه‌های حاد و... اورژانس محسوب می‌شوند. این چنین اعمالی بهتر است در اولین فرصت و با توجه به اینکه دندان‌پزشک بعد از جراحی در دسترس باشد، انجام شود. با این حال انواع جراحی‌های انتخابی داخل دهانی مثل جراحی دندان عقل نهفته به‌خصوص در هفته‌های آخر [...]

الگوهای رشد

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

همچنان که رشد می کنید، قد و وزن تان توسط عوامل داخلی و خارجی تعیین می شوند. این می تواند به یک تفاوت قابل توجه در الگوهای رشد در میان کودکان سراسر جهان با وضعیتهای اجتماعی و اقتصادی و الگوهای ژنتیکی متنوع منجر شود. اگرچه رشد در درجه اول توسط مقدار هورمون رشدی که بدن [...]

چه تمرینی برای زانو درد خوب است؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

وقتی پاهایتان را تمرین می‌دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا در مورد زانوهای خود اظهار ناراحتی دارند. اگر دچار مشکلات زانو هستید، شاید تمرین دادن پاهایتان بدون احساس درد دشوار باشد، اما در اینجا تمرین‌هایی را داریم که می‌توانند به شما [...]

جوش های درون گوش وراه درمان آن

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

زمانی که یک جوش در گوش رخ دهد آن کاملاً دردناک و ناراحت کننده است در هر یک از گوش خارجی در داخل کانال گوش یا پشت گوش توسعه می یابد آن در اثر فعالیت باکتری در منافذ مسدود شده توسط سبوم و سایر ناخالصی ها رخ می دهد. پوشش کلاه غیر تمیز، خاراندن با [...]

سبزیجات حاوی آنتی هیستامین طبیعی

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، [...]

میوه های قرم و خواص آنها

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می‌شود، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه با رنگ‌های تیره‌تر است. هرچه میوه‌ها و سبزی‌ها، تیره‌تر باشند، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هم دارند. میان انواع میوه‌های رنگی، میوه‌های قرمز دارای طعم‌هایی جذاب و خواصی کم‌نظیر برای بدن هستند و می‌توانند یک ماده غذایی بسیار مفید [...]

چرا باید آب بنوشید؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می‌کند.آغاز روز [...]

خطرهای گوشتخواری نامتعادل

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

گفتگو با نصرالله پور جوادی درباره خطرهای گوشتخواری نامتعادل و افراطی و ضرورت تغییر رژیم غذایی کنونی انسان ها. دکتر نصرالله پورجوادی سال های متمادی است که از خوردن گوشت پرهیز می کند؛ این را هم در صفحه فیس بوک خود بیان کرده است و هم جسته و گریخته در ضمن مقالات خود و همچنین [...]

سرطان ودانستنی های آن

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

سرطان نامی است که به مجموعه‌ی بیماری‌هایی گفته می‌شود که از تکثیر مهار نشده‌ی سلول‌ها به وجود می‌آیند. سلول‌های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول‌ها جدا می‌افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول‌ها می‌شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند. [...]

ویتامین A و کارتنوئیدها در ملون

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشم‌ها کمک می‌کند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آب‌مروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه‌ی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران) سلامت قلب فیبر موجود در این ملون‌ها به‌طور چشمگیری کلسترول [...]

استفاده صحیح از گجت‌ها را چطور یاد فرزندمان بدهید؟

بدست | اردیبهشت ۱۲ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

لابد تا به حال صدها بار با اخباری در خصوص تأثیرات منفی استفاده از تلفن همراه، تل لت، لپ تاپ و... برای کودکان رو به رو شده‌اید یا دغدغه‌ای که خودتان از زمان بارداری تا الان با آن دست و پنجه نرم کردید این بوده است که آیا اشعه‌های ساطع شده از این وسایل یا [...]

تغذیه سالم را به کودک بیاموزید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, تغذیه, تناسب اندام, سلامت, کاهش وزن, نگهداری از کودک|

چاقی از جمله معضلاتی است که امروزه سن ابتلا به آن پایین آمده و هر روز به‌دلیل شیوه زندگی اشتباهی که رایج است، بیشتر شاهد ابتلای کودکان به چاقی هستیم. از سوی دیگر، تحقیقات نشان داده است چاقی در کودکان ارتباط مستقیمی با بالا بودن وزن آنها هنگام تولد و وزن‌گیری‌شان در دوران شیرخوارگی و [...]

درمان یبوست با ماساژ

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت, نگهداری از کودک|

این ماساژ وقتی که او لباس پوشیده است می‌تواند انجام شود  ولی اگر برهنه باشد موثر تر است. دست کم یک ساعت بعد از‌هر بار شیر داد برای انجام این ماساژ ها صبر کنید. نشانه‌ها و علائم •    مدفوع نکردن کودک مبتلا به یبوست مکرراً برای بیرون دادن مدفوع  به خود فشار می‌آورد  ولی هیچ‌گاه [...]

کودک اوتیسمی

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

اکثر ما با بروز رفتاری جلب توجه کننده از یک کودک بلافاصله به قضاوت او می پردازیم، اما باید بدانیم کودک اوتیسمی که سخت برای سازگاری با دنیا در تلاش است به تنها چیزی که نیاز ندارد قضاوت و انتقاد ماست. در ادامه با ده توصیه ای آشنا می شوید که نتیجه مطالعه ی دقیق [...]

باکورکان خود حرف بزنید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سبک زندگی, سلامت, نگهداری از کودک|

نوشتن نامه برای کودکتان، می‌تواند اعجاب انگیز و جادویی باشد! این نامه؛ عشق، غرور و تعهد را فراتر از قدرت کلمات محاوره‌ی روزانه انتقال می‌دهند. هر نامه، یک تجلی ملموس از عشق و محبت همراه با امید و آرزوهای شما برای کودکانتان است. به مناسبت‌های مختلفی همچون سالروز تولد و یا تعطیلات، برای کودکانتان نامه [...]

فرزند زیبا داشته باشید

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت, نگهداری از کودک|

اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می [...]

شنا در دوره‌ی بارداری

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|بارداری, پرستار کودک در منزل, سبک زندگی, سلامت, نگهداری از کودک|

بارداری تجربه‌ی است که زندگی‌تان را از بسیاری از جهات تغییر می‌دهد. برای اطمینان از سلامت کودکتان شاید بخواهید هر کار ممکن را انجام دهید. برای مثال، از کارهای که زنان باردار برای سلامتی کودکشان انجام می‌دهند تغذیه سالم و خوردن غذاهای مغذی و ورزش هست، حتی اگر حوصله‌ی انجام این کارها را نداشته باشند. [...]

خطرات دوقلویی در زنان مسن

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, بارداری, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

بالا رفتن سن ازدواج باعث شده است که خیلی‌ها دیر بچه ‌دار شوند یا دیرتر از معمول به فکر بچه‌ دار شدن بیفتند. از سوی دیگر بسیاری از زوجین طرفدار تک فرزندی نیستند و فکر میکنند که کاش بیش از یک فرزند داشتند. بد نیست بدانید که بارداری بالای 35 سال احتمال بارداری دوقلویی و [...]

فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

نوزادی فرزندتان به سرعت می‌گذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت می‌توانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید. کانگورو شوید درست مثل کانگوروها فرزندتان را روی شکم بگیرید و حتی با او تماس پوستی بر‌قرار کنید. این کار به بهبود [...]

بدن سازی نوزاد !!

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

شاید این‌طور به‌نظر بیاید که نوزادتان هر روز زمان زیادی را در جایش دراز می‌‌کشد اما درواقع او هر روز کار‌های مختلفی انجام می‌دهد! در حالی که وقتی او به اسباب‌بازی یا وسیله‌ای ضربه می‌زند، با پاهایش لگد می‌زند یا در هنگام عوض کردن پوشک پیچ و تاب می‌خورد، عضلات کوچکش را تمرین می‌دهد. همه [...]

والدین جوان بدانند!!

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, سبک زندگی, سلامت, نگهداری از کودک|

شاید شما هم بارها از زبان انسان‌های موفق، داستان زندگی‌شان را شنیده باشید. بیشتر این افراد در زندگی فراز و نشیب‌های بسیاری را تحمل کرده و به قول معروف سختی کشیده‌اند تا به اینجا رسیده‌اند. نمونه‌های داخلی و خارجی فراوانند. شنیدن این قبیل سرنوشت‌ها باعث می‌شود که به این فکر بیفتیم که آیا در زندگی‌های [...]

نشانه‌هایی غیر معمول

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

هنگامی که کودکان نشانه‌هایی غیرمعمول را نشان می‌دهند، اغلب شرایطی طبیعی دارند و چندان جای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، برخی نشانه‌ها به مشکلاتی جدی و حاد اشاره دارند. در ادامه با برخی از این نشانه‌ها بیشتر آشنا می‌شویم که نیازمند توجه بیشتر هستند و ممکن است در صورت تداوم، مراجعه به پزشک ضروری [...]

دانستی هایی درباره ی خمیر های بازی کودکان

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

وزارت بهداشت کانادا در یکی از آخرین به‌روزرسانی‌هایش، توصیه مهمی به مردم کانادا ارائه کرده و گفته است که در صورت وجود اسید بوریک در مواد اولیه مورد استفاده در صنایع دستی و اسباب‌بازی‌های کودکان، آنها را نخرید و از این محصولات استفاده نکنید. خمیربازی اسلایم به تازگی در میان کودکان بسیاری از کشورها (از [...]

تقییرات پوست در دوران بارداری

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, نگهداری از کودک|

به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می‌توانند سبب بروز نگرانی‌هایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری‌های بعدی، اثرات بالقوه برجنین یا مجموعه‌ای از آن‌ها باشد. البته اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری بعد از زایمان کم شده و یا از بین می رود، بهتر است [...]

اتفاق‌های ناگوار که برای کودکان رخ می‌دهد

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

کودکان قشر آسیب‌پذیری هستند که نیاز به مراقبت‌های مدام دارند، به‌خصوص در مواقعی که ازدحام کاری و جمعیتی وجود دارد، ممکن است فقط چند لحظه دور از دید ماندنشان باعث شود اتفاقی که نباید بیفتد، رخ دهد. نزدیک سال نو هستیم و اتفاق‌های ناگوار که برای کودکان رخ می‌دهد نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر [...]

فرزند نوپایتان چه غذاهایی باید بخورد؟

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

فرزند نوپایتان حالا دیگر یاد گرفته غذاهای جامد بیشتری بخورد؟ می خواهید مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی مواد مغذی دریافت می کند؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید و دوست دارید مطمئن شوید چه مقدارغذا برای این فرشته کوچک مورد نیاز است انتخاب و مطالعه این مقاله فکر خوبی است. یک برنامه [...]

با ناآرمی کودک چگونه رفتار کنیم؟

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

هر خانواده‌ای برای بازی، غذا خوردن، نوع خوراکی، تماشای برنامه تلویزیونی، بازی با بچه‌های همسایه و استراحت و خواب کودکان خود ساعت و برنامه‌ی ویژه‌ای دارد. حتی اگر هیچ برنامه‌ای هم نداشته باشند، روال جا‌افتاده‌ای در هر خانواده‌‌ای جریان دارد که کودک با آن خو گرفته است. دیدار‌های پر‌دامنه‌ی نوروزی که فرا می‌رسد چه مهمان [...]

دندان شیری کودک

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

با اینکه امروزه بیشتر والدین آگاه، اطلاعات علمی و درستی درباره روند رشد کودک دارند اما گاهی حرف و حدیث‌هایی که می‌شنوند، به نگرانی‌های رایج و طبیعی آنها دامن می‌زند. شاید لازم باشد نگاهی علمی به این باورها و حرف و حدیث‌های رایج که در شبکه‌های مجازی و میان افراد رد و بدل می‌شود، بیندازیم [...]

چرا نباید مدفوع خود را نگه داریم؟

بدست | اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

خوب هر انسانی به اجابت مزاج نیاز دارد اما زمانی که به دفتر کاری خود می روید و با افراد مهم قرار دارید سعی می کنید اجابت مزاج خود را به تاخیر بیندازید و آن را نگه دارید. نگه داشتن مدفوع به هنگامی که بدن به دفع آن نیاز دارد علاوه بر اینکه حس ناراحتی [...]

چه وقت دست‌ها را بشوییم؟

بدست | اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

با وجود ویروس‌هایی که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد‌، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم‌؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست‌. اما تنها شست و شوی سریع دست‌ها [...]

قند خون و دیابت

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

شاید شما در حال حاضر علائم اولیه دیابت را نشان ‌دهید، اما هنوز برای تغییر روند ابتلا به بیماری و بازیابی سلامت خود دیر نشده. این موقعیت را تصور کنید‌: وقتی برای چکاپ سالیانه خود به دکتر مراجعه می‌کنید، او از شما می‌خواهد تا بنشینید و به توضیحات وی در مورد نتیجه آزمایش خونتان گوش [...]

ساعت بدن ؟!!!

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

همیشه راه‌کارهایی وجود دارد که که ریتم ساعت درونی بدنتان در موقعیت‌های مختلف برهم نخورد. در اینجا به واقعیت‌هایی در ارتباط با ساعت درونی بدن اشاره می‌کنیم که چطور اختلالی در تنظیمات این ساعت، پیش نیاید. به طور حتم شما ساعت زنگ‌دارتان را می‌توانید در زمان مقرری کوک کنید اما بدن شما به اندازه کافی [...]

باور هایی درباره ی بینایی

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

شاید شنیده باشید که گذراندن ساعت‌ها پای کامپیوتر می‌تواند به چشم‌هایتان صدمه بزند یا آنکه چپ نگاه کردن به بینائیتان آسیب می‌رساند‌، اما وقتی بحث درباره سلامت چشمتان باشد، این ادعاها کاملا ساختگی هستند‌. ما در اینجا حقیقت را از افسانه جدا می‌کنیم تا شما بتوانید از بینائیتان در زمان حال و آینده‌ محافظت کنید. [...]

طلاق والدین روی فرزندان

بدست | اردیبهشت ۱ام, ۱۳۹۶|نگهداری از کودک|

طلاق والدین روی فرزندان اثرات منفی متعددی باقی می گذارد. در این مقاله خواهید دید چگونه این اثرات منفی را کاهش دهید تا کودکان شما آسیب نبینند. چگونه اثرات طلاق بر کودکان را به حداقل برسانیم هیچ زوجی با این فکر که در چند سال یا حتی چند ماه بعد طلاق خواهد گرفت اقدام به [...]

از چین و چروک شدن اطراف چشمتان جلوگیری کنید

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, پوست و مو, سلامت, نگهداری از کودک|

با استفاده از این نکات ضروری از چین و چروک شدن اطراف چشمتان جلوگیری کنید. امروزه با داشتن انواع محصولات و کرم‌هایی که روی آنها نوشته شده ضدپیری و چیزهای مشابه حتما فکر می‌کنید که کاملا مانع چین و چروک شدن پوستتان شده‌اید. اما اگر ناحیه اطراف چشمانتان را فراموش کرده‌اید، ممکن است سنتان زودتر [...]

عوامل خطرساز لخته خون را بشناسید

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

ترومبوز سیاهرگی عمقی یا لخته شدن خون در رگهای عمقی پا (DVT) زمانی اتفاق می‌افتد که لخته‌های خون در یک سیاهرگ عمیق در بدنتان‌، معمولا در پاها یا ناحیه لگنی‌، باعث درد و ایجاد تورم شود. اگر به این مشکل رسیدگی نشود‌، توده خون ممکن است به ریه‌ها برسد که بیش از پیش خطرناک است‌. [...]

طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

مزایای طب سوزنی از زبان دکتر اسکات کولاسانتی، متخصص طب سوزنی: تشویق بیماران به روش‌های درمانی طبیعی کمک به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کاهش یا تسکین درد بهبود عملکرد کلی بدن روشی سالم، موثر و اغلب جایگزین دارو و جراحی طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟ در نظر داشته باشید که [...]

بیماران مبتلا به سرطان

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

این اکتبر دقیقا یک سال است که پزشکان تشخیص دادند که مادرم مبتلا به سرطان است. اگرچه حامیان با محبت، ۳۱ روز به صورت نمادین از روبان صورتی استفاده می‌کنند، اما برای افرادی که از سرطان رنج می‌برند و از همان روزهای اول تشخیص تا مدت‌ها بعد از درمان نیز با چالش‌های فیزیکی و روحی [...]

راه داشتن سیستم ایمنی قوی

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

دقیقا می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را همانند تشکیلات نظامی تصور کنید و ماموریت آن را محافظت از شما در برابر تاخت وتازهای خارجی، موسوم به آنتی‌ژن‌ها بدانید. آنتی‌ژن‌ها فقط شامل عفونت‌ها نمی‌شود، بلکه می‌تواند شامل هر پروتئینی که برای سیستم ایمنی بیگانه به نظر برسد، از جمله سموم، مواد حساسیت‌زا و حتی (و علی‌الخصوص!) [...]

قبل از به دنیا آمدن بچه…

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

چشمتان را باز می‌کنید و می‌بینید که فرزندتان از راه رسیده، زندگی شما هرگز مثل سابق نخواهد شد پس تا می‌توانید لذت ببرید. به فروشگاه خواربار فروشی بروید و کلی وقت بگذرانید… البته به تنهایی اگرچه چندان جالب به نظر نمی‌سد، اما باور کنید مهیج خواهد بود. زیرا بردن کودک به سوپرمارکت، از بالارفتن از [...]

کما رفتن و شنیدن صدای افراد خانواده!

بدست | فروردین ۳۰ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

در بسیاری از فیلم‌ها و نمایش‌های رادیویی این موضوع همیشه مطرح بوده است اما هم اکنون طی مطالعه جدیدی که در مرکز پزشکی نورث وسترن و بیمارستان هینز، که هردو در ایالت ایلی نویز قرار دارند انجام می‌شود، محققان سعی دارند به این سوال پاسخ دهند که: آیا واقعا شنیدن صدای اعضای خانواده و افراد [...]

بزرگ کردن نوجوانان در یک فرهنگ جدید

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

بزرگ کردن نوجوانان در یک فرهنگ جدید افراد جوان بین 13 تا 19 ساله ”نوجوان“ نامیده میشوند. دراین زمانی است تغییراتی برای افراد جوان و خانواده آن ها اتفاق میا فتد. تغییرات عادی و ضروری هستند نوجوانان در حال تغییر از کودکی به بزرگسالی بوده و چیزهای جدید بسیاری را میآموزند. آن ها در بدن [...]

برقراری ارتباط با کودکان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

برقراری ارتباط با کودکان کار والدین و جوامع در هرجایی مراقبت از کودکان میباشد، تا آنهارا ایمن، شاد، سالم و قوی نگه دارند. والدین در کشورها و جوامع مختلف به طرق مختلف با کودکان رابطه برقرار میکنند. ارتباطات خوب زمانی رخ میدهد که والدین و کودکان به یکدیگر اعتماد نموده و احترام بگذارند. نحوه ارتباط [...]

چگونه کودکان ما رشد میکنند (۰ تا ۷ سالگی)

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سبک زندگی, سلامت, نگهداری از کودک|

چگونه کودکان ما رشد میکنند (0 تا 7 سالگی) کودکان ما از لحظه ای که به دنیا میآیند در حال رشد و تغییر هستند. هر کودکی متفاوت است؛ برخی از کودکان به سرعت رشد مینمایند، و برخی رشد آرامی دارند. والدین میخواهند بدانند که کودکان سالم و شاد رشد مینمایند وهمانطورکه رشد مینمایند در حال [...]

رازهایی که نباید راز باقی بماند

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

سوء رفتار رفتاری است که بر خلاف میل فرد در مورد او انجام می‌شود. در واقع نوعی سوء استفاده از قدرت است که معمولاً برروی کودکان یعنی آن‌هایی که ضعیف و بی‌دفاع هستند انجام می‌گیرد. رازهای کودکانه مهم است بدانیم که همه‌ی افراد قابلیت سوء رفتار دارند و هرچه زودتر مانع سوء رفتار گردیم احتمال [...]

منزوی بودن کودکان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

گوشه گیری از نظر لغوی به معنای تنهائی,تجرد,در خلوت نشستن و از جمع دوری کردن است . چرا کودک کمرو و گوشه گیر میشود؟ البته هر نوع عزلت و در تنهائیماندن گوشه گیری تلقی نمی شود,چون هر انسانی دوست دارد گاهی تنها باشد .اما گوشه گیری و انزوا زمانی حالت بیماری پیدا میکند که فرد [...]

تلاش و کوشش برای خوب زندگی کردن

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

در دنیایی زندگی می‌کنیم که انسان‌ها برای رسیدن به موفقیت مجبور به تلاش هستند. چرا خود را باور نداریم؟ در واقع خوب زندگی کردن بستگی زیادی به تلاش و کوشش انسان‌ها دارد. تجربه نشان داده مردمی که کمتر علاقه‌مند به تغییر هستند، شکوفایی خلاقیت نیز در آنها کمتر به وقوع پیوسته است. تا سال‌ها در [...]

قابل يادگيري هوش هيجاني EQ

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

شايد تصور كنيد كه صرفا داشتن IQ بالا مي‌تواند فرزندتان را بيمه كند و از او فردي موفق در زندگي بسازد، تقويت هوش هيجاني به موازات هوش عقلاني اما اين روزها روان‌شناسان از مفهومي ديگر در حوزه هوش و ذكاوت نوزادان صحبت مي‌كنند كه از آن با نام هوش هيجاني يا EQ ياد مي‌كنند كه [...]

میزان مصرف قندی برای کودکان و نوجوانان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

طبق گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، کودکان و نوجوانان باید کمتر از ۶ قاشق چایخوری در روز مواد قندی افزودنی استفاه کنند. حد مجاز مصرف روزانه مواد قندی برای کودکان تعیین شد دکتر میریام وس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «توصیه ما به همه کودکان بین ۲ تا ۱۸ سال این است [...]

تاثیر تکنلوژی روز در تعلیم و تربیت

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

فنآوری اطلاعات و ارتباطات (ICT) وسیلهای برای ذخیرهسازی، پردازش و ارائه اطلاعات است كه بهصورت الكترونیكی و مبتنی بر تعدادی رسانه میباشد. والدین، ICT و تعلیم و تربیت كامپیوترها وآلات میكروالكترونیك همه روزه به اشكال متنوعی دروسایل، به كاربرده میشوند. با این حال انواع فنآوری دخیل در تعلیم و تربیت بر انتقال محتوا و اطلاعات [...]

کنترل عادت هاي کودکانتان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

براي از بين بردن عمل غيرارادي عادت هاي کودکانتان ، به يک برنامه مشخص نياز خواهيد داشت. کودک بايد بداند کارش خوب نيست در اين سلسله مقالات قصد داريم شش روش را که ما به طور موفقيت آميزي در طي سالها از آنها استفاده کرده ايم، تشريح نماييم. در مقاله ي قبل به بررسي روش [...]

بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

امروزه‌ بسیاری‌ از والدین‌ نگران‌ بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندانشان هستند و از خود می ‌پرسند كه‌ آنها این‌ صحبت ها را چگونه‌ یاد گرفته ‌اند؟ چرا این‌ اتفاق‌ برای‌ فرزند ما افتاده؟ آیا خودمان‌ مقصر بوده‌ایم؟ كودكان ناسزاگو جمعی‌ از والدین‌ می‌ گویند، ما كه‌ این‌ حرف های‌ زشت‌ را بر زبان‌ نمی‌ آوریم، پس‌ [...]

بین انزواجویی و خیالبافی فاصله چندانی وجود ندارد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

ماهیت انزواجویی از نظر علمی نوعی احساس پوچی ، عدم رضایت از خود ، عدم خرسندی از اوضاع و دستیابی به احترام خود از طریق دور داشتن خویش از ناراحتی ها و از جمع است. ماهیت انزواجویی در كودكان بین انزواجویی و خیالبافی فاصله چندانی وجود ندارد ، آن یکی از “واقعیت ها” ، و [...]

بیاموزید با کودکان چه رفتاری باید داشته باشد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

چه بسیار كودكان خردسالی كه از شنیدن كلمه ” نه ” بیزارند و غالباً احساسات خویش را آشكارا می فهمانند . گاهی به او ” نه ” بگویید زمانی كه بچه نوپایتان روی زمین افتاده و به خاطر شیرینی داد وهوارمی زند، به آسانی می شود به خواسته اش تن در داد . ولی گهگاهی [...]

زیان های تضاد و تعارض

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

وجود تضاد و تعارض گاهی این فایده را دارد كه افراد را برای حل و رفع مشكل به جستجو و عمل وا می دارد. فواید و زیان های تضاد و تعارض این حالت ، خود سببی است برای ورزیدگی و كسب مهارت و كشف و ابداع راه و روش جدید برای استقلال و سر پا [...]

۵۰ درصد والدین اصول تعلیم و تربیت را نمی‌دانند

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

ترانه ۱۲ ساله را تمام فامیل می‌شناسند، نه این كه یك نوجوان استثنایی باشد، بلكه به خاطر داشتن تمام چیزهایی است كه از ذهن یك نوجوان ۱۲ ساله می‌گذرد، سالارهای ‌جدید خانواده! از اتاق خواب با تمام امكانات و میز و تخت و میز توالت و كمد اختصاصی و لپ‌تاپ و تلفن گرفته تا الان [...]

انگیزه ها دروغ در كودك

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

راههای درمان و اصلاح  دروغ در كودك ۱- شناخت علل : باید بدانیم چرا كودك دروغ می گوید ؟ چه انگیزه ها و موجباتی او را به دروغ واداشته اند ؟ هدف اواز این دروغ چیست ؟ ۲- دادن آگاهی : پس از شناخت علت یا علل، زمان دادن آگاهی و اطلاعاتِ لازماست. فی المثل كودكی [...]

هوش فرزندان خانواده‌های فقیر و مرفه

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد، اختلاف در میزان هوش، فرزندان خانواده‏های فقیر را از فرزندان خانواده‌های مرفه متمایز می‌سازد. رابطه هوش فرزندان و ثروت خانواده‌ها این کشف می‌تواند منجر به شناسائی شیوه‌هائی برای بهبود فرآیند یادگیری در کودکانی باشد که در خانواده‌های محروم بسر می‌برند و از دایره فعالیت کمتری برخوردارند. نتیجه حاصل از [...]

به کاربردن نامهای منفی در شخصیت کودکان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

اگر کودکان را نامهایی مانند احمق و تنبل و… بنامید باور می کنند که دارای این صفات و خصوصیات است. مواظب باشید اینا رو به بچه ها نگید ! به علت آسیبی که به کاربردن این نامهای منفی به شخصیت بچه ها وارد می کند اعتماد به نفس او از بین می برد. اگر کودکی [...]

کودکان و مواد شیمیایی در خانه

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

در خانه منابعی وجود دارند که حتی بدون اینکه متوجه باشید هوا را آلوده می‌کنند. این آلودگی می‌تواند برای کودک شما مضر باشد. کودکان و مواد شیمیایی در خانه ترکیبات آلی فرار (VOCs) گازهایی هستند که توسط بسیاری از محصولات خانگی منتشر می‌شوند. این گازها باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، حالت تهوع و حساسیت در [...]

رشد مغز، نمادي از هوش و ذكاوت

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

كودكي كه به دنيا مي‌آيد، شور و شوقي وصف نشدني براي خانواده مي‌آورد. هوش كودك با دستان پدر و مادر شكل مي‌گيرد نگوييد كه شما از آن پدر و مادر‌هايي هستيد كه نمي‌خواهيد براي فرزندتان سنگ‌تمام بگذاريد، چون باور نمي‌كنيم. اگرچه مسووليت‌هاي پدر و مادر تمامي ندارد و بخصوص در روزهاي نخست به شما فشار [...]

مشکلات خواب کودکان زير ۵ سال

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|سلامت, نگهداری از کودک|

معمولاً کودکان زير ۵ سال بيش از بقيه دچار مشکلات خواب مي شوند ، ولي اين مشکلات در کودکان بزرگتر نيز ديده مي شود . مشکلات خواب کودکان مشکلاتي که در اين مبحث به آنها اشاره مي شود ، اغلب گذرا هستند . اين اختلالات بندرت ممکن است علامت اضطراب و در مواردي نشانه اي [...]

چگونه با رفتارهای ناسازگارانه‌ی فرزندان برخورد کنیم؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

اگر خود تحت فشارهای روانی ناشی از زندگی و کار قرار داریم و نمی‌توانیم رفتار و گفتار خود را کنترل کنیم، بهتر است قبل از انجام هر کاری در مورد فرزند به فکر روشی برای کنترل فشارهای خود باشیم. علل و انگیزه‌های ناسازگاری فرزندان: ۱- علل ارثی: گروهی معتقدند بسیاری از ناسازگاری‌های کودکان ریشه در [...]

چرا همیشه خسته ایم؟

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲تا ۳هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بی‌خطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و [...]

طبیعت ، تاثیر استرس زندگی را روی بچه‌ها کاهش می‌دهد

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار کودک در منزل, نگهداری از کودک|

تحقیقات ، چیزی را که بسیاری از ما به طور شهودی می‌دانیم ثابت کرد : بچه‌هایی که در سال‌های اولیه زندگی‌شان ، بیشتر در طبیعت هستند ، وقتی بزرگ‌تر شوند ، انگیزه بیشتری برای بیرون رفتن دارند و به همین دلیل به عنوان یک بزرگسال ، از فواید زیادی برای سلامت بدن ، روان و [...]

پوکی استخوان

بدست | فروردین ۲۹ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

هم اکنون در امریکا ۱۰ میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند و ۱۸ میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری. به لطف ارتباط پوکی استخوان با کاهش استروژن، بیشترین خطر در کمینِ زنانی است که در شرف یائسه‌گی قرار دارند. پوکی استخوان در قالب کاهش توده‌ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، [...]

چیزهایی که شما باید قبل از بارداری بدانید.

بدست | فروردین ۲۳ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

چیزهایی که شما باید قبل از بارداری بدانید. فقط یک مادر از جزئیات آگاهی دارد. شاید کتاب‌ها و وبسایت‌ها تلاش کنند که همه چیزهایی که شما باید درباره مادر بودن بدانید به شما آموزش دهند … که البته جز در موارد نادر غیرممکن است. فقط یک دوست که خودش همین راه را پیموده و چندی [...]

رفع خستگی

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

اگر نمی‌توانید پشت میزتان چشم‌های‌تان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند استراحت، برای مبارزه با خستگی مهم است، اما تقریبا هرکاری که انجام می‌دهید، نقشی درتقویت انرژی‌تان دارد، از چیزهایی که می‌خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدن‌تان. دکتر هولی فیلیپس، درکتاب جدیدیش، The [...]

مایکروفر در مقایسه با دیگر روش‌های پخت

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

زمان آن فرا رسیده تا مایکروفر را از تهمت‌هایی که بر آن وارد است، تبرئه کنیم: استفاده از آن موجب می‌شود تا غذا به طرزی باورنکردنی سالم طبخ شود و همچنین مواد مغذی آنها حفظ گردد( حقیقت این است که؛ طبخ سبزیجات در مایکروفر در زمره سالم‌ترین روش‌های طبخ به شمار می‌رود). با این وجود [...]

عصبی بودن!!

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

افراد عصبی عموما شهرت بدی دارند. آنها اغلب به‌عنوان پرتنش، نگران یا بی‌حوصله و دمدمی مزاج شناخته می‌شوند، به هرچیزی بیش از حد فکر می‌کنند و از هرچیزی به‌راحتی نمی‌گذرند. عصبی بودن، صفت خوبی تلقی نمی‌شود( این رفتار معمولا با ریسک‌هایی برای سلامتی و شادابی همراه است). بااین‌حال، این ویژگی درمجموع منفی نیست. آنهایی که [...]

این جملات را هرگز به فرد افسرده نگویید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که به قصد [...]

روی

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

آیا می‌دانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامه‌ی غذایی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و التیام سریع زخم‌ها ارتباط مستقیمی دارد؟ مزایای مصرف روی به همین موارد محدود نمی‌شود. برخی از مطالعات حاکی از آن است که جذب روی کافی موجب کاهش شدت و طول سرماخوردگی شده، عملکرد غده‌ی تیروئید را بهبود [...]

تقویت مغز

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و برخی از نکاتی که او در کتابش (Being Brain Healthy) آورده است، [...]

نفخ شکم

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

“قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی است. پیش از این‌که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه [...]

خشم، مشابه سایر اعتیادها

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانه‌ای تا جنون جاده، جنگ‌ها، کشتارهای دسته‌جمعی. اما جدای از ابعاد‌ خطرناک گسترده‌تر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچک‌تر،روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی دارد. همه‌چیز، از درماندگی در محل کار گرفته تا اختلافات خانوادگی [...]

پرخوری

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, تغذیه, سلامت, نگهداری از کودک|

بیائید به دلایل روشن پرخوری بپردازیم: بعضی غذاها واقعا خوب هستند. برخی غذاها مزه واقعا خوبی دارند. درحقیقت، گرچه همه خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی از مردم بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری‌های خود پایان دهند. ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست نمودیم تا به ما کمک [...]

التهابات مفید

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

التهاب دال بر به مخاطره افتادن سلامت است. و به دلایل خوبی از بیماری‌های قلبی تا افسردگی، التهابات غیرقابل کنترل می‌توانند به طرق مختلف مایه‌ی نقض سلامت باشند. اما با وجود تمام جنجال‌های ضدالتهابی، خوب است که به یاد داشته باشید، برخی از التهابات قادرند مهاجمان بیماری‌زا یا مخاصمان تشدید بیماری‌ها را از میدان به [...]

مفهوم شیرA۱و A۲ به چه چیست؟

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

سلامت شیر احتمالا به نسل و نژاد گاوی که از آن شیر گرفته می‌شود، بستگی دارد. عموما، شیر A۲، انتخاب سالم‌تری نسبت به انواع دیگر شیرها قلمداد می‌شود. ادعا می‌شود که این شیر از مزایای فراوانی برخوردار است و هضم آن برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، آسان‌تر است. با این وجود، همه‌ی پزشکان [...]

مواد حساسیت‌زای داخلی

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

مواد حساسیت‌زای داخلی مانند کپک‌ها، قارچ‌ها، مایت‌های گرد و غبار و شوره‌ی سر حیوانات خانگی می‌توانند عامل عطسه، خس‌خس سینه و خلط شوند. مطلب زیر گره‌گشای واقعی رهایی از مشکلات است. خانه‌ی خود را سم‌زدایی کنید هوای داخل خانه‌ می‌تواند دو تا پنج برابر هوای بیرون آلوده‌تر باشد، خبری بد، به‌ویژه برای بیش از ۲۰ [...]

اختلال خُلقی

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

بیشتر ما این فکر را کرده‌ایم:” وای، می‌توانستم الان ساحل باشم”، در وسط زمستان وقتی آسمان خاکستری می‌شود، آفتاب زودتر غروب می‌کند و شب‌ها سرد هستند، دلمان می‌خواهد کاش هوا گرم بود و کنار دریا بودیم. تقریبا دو درصد افراد، با تغییرات فصلی دچار نوعی افسردگی می‌شوند، که به آن SAD یا اختلال خُلقی فصلی [...]

چطور کمتر بنشینیم

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که: نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است! بیماری نشستن رو به افزایش است! نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه‌ی این موارد به این [...]

استرس چگونه بر فشارخون تاثیر می‌گذارد؟

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود. یک عامل دخیل بالقوه در این عقیده، نام پزشکی این اختلا است: [...]

کمک‌های اولیه

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

تصور می‌کنید دوره‌ی کمک‌های اولیه را به طور کامل آموخته‌اید؟ مجددا فکر کنید. اغلب آنچه اکثر مردم درمورد کمک‌های اولیه می‌دانند از شیوه‌های منسوخ شده، افسانه‌های زنان پیر است و یا طی نسل‌های در خانواده چرخیده تا اینکه به یک واقعیت تبدیل شده. اگر مادر مادر مادربزرگ شما گفته بود که باید روی زانوی خراشیده [...]

مبازه با دیابت

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

با این مواد می‌توانید غذاهای خود را سالم‌تر (و همچنین خوشمزه‌تر!) کنید و در عین حال با التهابات تحریک‌کننده‌ی دیابت نیز مبارزه نمائید. چگونه؟ کافیست به طبیعت و انواع غذاهای گیاهی بنگرید. تمامی گیاهان و ادویه‌جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می‌توانند موجب کاهش التهابات مزمن در [...]

علائم هشدار‌دهنده‌ی سرطان

بدست | فروردین ۱۱ام, ۱۳۹۶|اطلاعات عمومی, پرستار بیمار در منزل, پرستار سالمند در منزل, پرستار کودک در منزل, سلامت, نگهداری از کودک|

هنگامی‌ که درد یا بیماری در بدن پدید می‌آید، فقط به‌ این دلیل که از نظر شما جزئی به نظر می‌رسد، بدین معنا نیست که نباید آن را جدی گرفت. درواقع، تحقیقات جدید نشان می‌دهد، که حتی بیماری‌های شایع هم ممکن است نخستین علائم هشدار‌دهنده‌ی سرطان باشند. در یک نظرسنجی، از ۱۷۲۹ بزرگسال بالای۵٠ سال [...]

بهترین مکان برای خوابیدن نوزاد

بدست | فروردین ۲ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, نگهداری از کودک|

دمر خوابیدن نوزاد خطرناک بوده و ممکن است باعث مرگ ناگهانی نوزاد گردد.این اتفاق می‌تواند به علت بالا رفتن درجه حرارت بدن نوزاد و یا خفگی باشد. دمر خوابیدن نوزاد خطرناک است  نوزادان تازه به دنیا امده بیشتر ساعات شبانه‌روز را در خواب هستند اما باید توجه داشته باشید که چگونگی خوابیدن نوزاد اهمیت زیادی [...]

دلایل ایست قلبی جنین چیست؟

بدست | فروردین ۱ام, ۱۳۹۶|بارداری, بهداشت زنان, نگهداری از کودک|

ایست قلبی جنین و مرگ او در رحم مادر ممکن است به دلیل اختلال در خون رسانی جفت، تأخیر در رشد و کنده شدن جفت رخ دهد. علل ایست قلبی جنین باتوجه به اینکه بیماری های زمینه ای مادر می تواند در ایست قلبی جنین دخیل باشد دیابت، فشار خون پیشرفته، اختلالات انعقادی مانند ترومبوفیلی [...]

چرا سر نوزاد صاف می شود؟

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|سلامت, نگهداری از کودک|

نوزادان با سری نرم متولد می‌شوند تا مغز بتواند رشد کافی داشته باشد، ‌به‌همین دلیل ساده سر آنها خیلی راحت شکل می‌گیرد. اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید! عبور از کانال رحم هنگام تولد می‌تواند باعث شود سر نوزاد تیز یا بیش از حد دراز شود و طی چند روز تا چند هفته شکل [...]

ارتباط مواد غذایی با سقط جنین

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, نگهداری از کودک|

مصرف مواد مغذی برای خانم های باردار یک اصل است اما خوراکی هایی هم هستند که باید از آن ها پرهیز کرد. رابطه مصرف برخی خوراکی ها با سقط جنین در واقع برخی موادغذایی را در اوایل بارداری نباید مصرف کرد و بهتر است مراقب عوارض ناشی از مصرف آن ها بود چون می توانند [...]

روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|سلامت, نگهداری از کودک|

یک متخصص طب سنتی، روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. نوزاد را با آب نمک حمام کنید سمیه ماهروزاده درباره تدابیر کلی اطفال در بدو تولد از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: در بدو تولد اطفال، پاشیدن نمک طعام سائیده شده بر تمام بدن طفل به جزء چشم و دهان [...]

تاثیرات ورزش در دوران بارداری بر نوزاد

بدست | اسفند ۳۰ام, ۱۳۹۵|بارداری, بهداشت زنان, تناسب اندام, نگهداری از کودک|

به نظر می‌رسد که بعضی از افراد به شکل ذاتی علاقه‌مند به ورزش هستند، و بعضی دیگر با زور و اجبار باید حرکتی به خود دهند. علاقه‌ به ورزش قبل از تولد شکل می‌گیرد مطالعات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شد به این فرضیه پرداخت که تجربه‌ی ما در رحم بر فعالیت بدنی ما [...]

قضاوت نادرست از توانایی های فرد

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

امکان دارد کودکان تصور کنند که از نقاط قوت و ضعف خود اطلاع دارند ولی این مسئله زمانی مفید خواهد بود که منطبق با واقعیت باشد و تنها در این صورت است که آنها می توانند مسیر مناسب را انتخاب کنند. دلایل مختلفی برای اشتباه کودکان در شناخت توانایی های شان وجود دارد. احتمال دارد [...]

لالایی، خلاقیتی برای پرورش خلاقیت کلامی

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

هر کودکی در ابتدای مراحل رشد خود، سخن گفتن را به عنوان اولین نوع خلاقیت و آفرینش ذهنی و عینی تجربه می کند.  خلاقیت کلامی در کودکمان  هر چه رشد و پختگی کودک در قلمرو کلامی و هوش کلامی افزایش یابد، کمیت و کیفیت سایر آفرینشگری های کودک نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. به [...]

نحوه سرگرم کردن کودکان

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

اگر شما هم جزو کسانی هستید که از دست فرزندشان به ستوه آمده اند این مقاله را بخوانید تا راههای سرگرم کردن او را یاد بگیرید. بازی کودکان درست است که کودکان بسیار دوست داشتنی هستند ولی گاهی از دست آنها دلتان می خواهد موهایتان را بکنید! کودکان بسیار بامزه اند و به جز تعداد [...]

همه ما والدین انتظار داریم که فرزندانمان بهتر از ما باشند

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

همه ما والدین انتظار داریم که فرزندانمان بهتر از ما باشند. به جای کودک فکر نکنیم همه ما دوست داریم که فرزندانمان خوب یا بد بودن رفتار دیگران را تشخیص دهند و به راحتی در مقابل خواسته های نامعقول دوستان، اطرافیان و… تسلیم نشوندو این امر میسر نمی شود مگر این که زمینه های پرورش [...]

بهترین زمان جدایی اتاق خواب کودک از والدین

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

در هر مرحله از زندگی کودک، والدین با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند که هر كدام آن را به شيوه خود حل می كنند؛ از شیر گرفتن تا جدا خواباندن کودک، برای بسیاری از والدین یک مشکل بزرگ تلقی می شود. جدا بودن اتاق خواب كودكان؛ درست یا غلط؟ در خصوص بهترین زمان جدایی اتاق خواب کودک [...]

استعداد تحصیلی در کودکان

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|اطلاعات عمومی, نگهداری از کودک|

«آلفرد آدلر» روانشناس اتریشی بیش از یک قرن قبل نظریه یی را ارائه کرد که بر اساس آن، ترتیب تولد نقش ذاتی در شکل گیری شخصیت و ویژگی های فرزندان، دوقلوها و تک فرزندها ایفا می کند. چرا فرزندان اول در مدرسه موفق‌ترند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد، فرزندان اول عملکرد بسیار بهتری در مدرسه دارند، [...]

چگونه با کودک خود برخورد کنید

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

 والدین باید در مورد فرزندان خود به آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند: ۲۲ رفتار طلائی با كودكان ۱) به کودک خود برچسب نزنند. ۲) او را با کودکان دیگر مقایسه نکنند. ۳) بیش از حد توان او از او انتظار نداشته باشند. ۴) طبیعت کودک خود را (درون‌گرا و برون‌گرا) ، نفی نکنند. ۵) از [...]

تعلیم و تربیت سالم یک علم است

بدست | اسفند ۲۷ام, ۱۳۹۵|نگهداری از کودک|

تعلیم و تربیت سالم یک علم است. این علم را باید مناسب با رشد بچه ها آموخت و هر روز باید آموخته ها را صیقل داد تا بتوان یاور خوبی برای بچه ها بود. بچه هامی آموزندهمانطورباشندکه… اگر فقط آدم بزرگ باشی راه به جایی نخواهی برد… آدم بزرگ بچه ای است که بزرگ شده [...]