سبک زندگی


پرستار سلام | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار

راجع به سبک زندگی باید از منی سوال بشود که بخاطر سبک زندگی اشتباه تومور مغزی گرید سه آستروسیتمای بدخیم گرفتم و به لطف خدا توانستم با مطالعه کتوب مختلف ، مصاحبه با افراد موفق در زمینه سبک زندگی درست ، تجربه ، تلاش و استمرار خودم ، الان زیر خاک نباشم 😍

سبک زندگی | موسسه پرستار سلام

اگه کنجکاو شدی کافیه روی : درمان سرطان کشف شد : کلیک کنید و کمی روی سبک زندگی مندرج که هزار سال است استفاده می شود معقولانه فکر کنید.

سبک زندگی چیز پیچیده ای نیست گافیست دو خط بالا را مطالعه کنید و کاملاً با سبک زندگی فوق عالی آشنا بشوید سبک زندگی ای که در آن به هیچ عنوان بیمار نمی شوید.

موسسه پرستار سلام آماده ارائه خدماتی همچون: پرستاری در منزل، پرستار سالمند، پرستار کودک، پرستار بیمار | پرستاری، مراقبت و نگهداری از کودک و نوزاد در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از بیمار در منزل، بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

۸۸۴۹۹۴۰۲ | ۸۸۴۹۹۴۰۴ | ۴۴۲۵۶۸۷۹ | ۰۹۱۲۷۶۸۳۲۲۴

امام علی (ع):

هرکس بدون عاقبت اندیشی در کارها دست به کاری زند، خود را گرفتار سختیها و مصائب کند.


در قسمت زیر مقالات و یا نمونه کارهای موسسه پرستار سلام را می توانید مشاهده کنید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میوه های رنگین شب یلدا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بالابردن سوخت و ساز بدن با مواد غذایی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیراتی ویتامین سی روی بدن ما

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شکر روی هورمون‌های شما تاثیر می‌گذارد‌

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص بی نظیر درمان بیمار یها گریپ فروت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چرا باید لیمو را فریز کنیم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نقش هویج در سلامت بینایی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

درباره پوست موز چه اطلاعاتی دارید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ویژگی ها و خواص شیرنارگیل برای بدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف میوه با پوست چه کمکی به بدن میکند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

در چه شرایطی نباید آناناس میل کنیم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیری خوردن میوه روی افزایش یا کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میوه ها وثر در برابر آلودگی هوا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف لیموترش با پوست

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید میوه کلابی در زمینه لاغری و کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آلبالوخشکه، مقابله با پوکی استخوان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میزان قند در انواع میوه ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خاصیت هایی پوست انار

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص و فواید پوست لیمو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف موز برای ورزشکاران

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص درمانی خربزه تلخ

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مرهمی برای دردهای گلو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پوست موز در تشخیص انواع خطرناک سرطان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ارزش غذایی خرمالو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

درمان آنفولانزا با میوه ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص داروئی موز

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهترین طعم دهنده ها طبیعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مقابله با آلرژی‌های بهاری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سبد غذایی با مصرف میوه و سبزیجات

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

موز بهترین گزینه برای وعده صبحانه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

موز سبز برای بهبود قدرت دفاعی بدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ساخت گلبول سفید با ویتامین ث

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص گریپ‌فروت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

از آب لیمو به عنوان چاشنی مصرف کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میوه خوردن همیشه به شما سود نمی رساند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی برای آلرژی‌های بهاری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مزایای ویژه آب لیمو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف میوه‌ها در مقابل حمله قلبی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مزایای درمانی میوه انجیر

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش و تنظیم فشاار خون با میوه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ویژگی رنگ نارنجي سبزي ها و ميوه ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب میوه بهتر است یا خود میوه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف روزانه یک عدد سیب

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوراکی ها موجب اضافه وزن می شوند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا با خوردن آنها وزنمان کاهش می یابد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قسمتهای غیر خوردنی میوه ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید گلابی در مقابل بیماری ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب میوجات و سبزی جات

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آناناس برای مقابله با سرطان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهترین آبمیوه با ترکیبات بسیار مفید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب لبو برای ورزشکاران

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار و کم‌کالری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هشدارهای قبل از اینکه میوه را گاز بزنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میوه ای هم خوشمزه هم بسیار مفید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چطور گیاه‌خوار شویم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

با درد کمتری از آرتروز قدم به سال جدید بگذارید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش متابولیسم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا دندان‌های درخشانتر و سفیدتر می‌خواهید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

صبحانه‌ای گرم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه کودکان ما رشد میکنند (0 تا 7 سالگی)

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می‌دهد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی چگونه استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چند راهنمایی لانینگ به‌عنوان مسول پاکسازی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دانه‌های چیا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آفتاب سوخته شده‌اید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سبک زندگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

درد مثانه!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک زندگی شادتر

سندرم پای بی قرار سوال: از کجا بدانم سندرم پای بیقرار دارم؟ جواب: شب‌هایی است که کیفیت خواب‌تان کاملا پایین و ناراحت کننده است اما اگر غلت زدن و چرخیدن برای‌تان بیشتر دردناک است تا عاجزکننده، پس ممکن است جزو افرادی باشید که از بیماری ” سنرم پای بیقرار” رنج می‌برند( به نام بیماری ویلیس اِکبوم هم شناخته می‌شود). علائم سندم پای بیقرار یک علامت عمده برای این سندرم وجود دارد: میل به حرکت پاها، چه واقعا حرکتشان بدهید یا ندهید این اتفاق اغلب موقع استراحت می افتد و با حرکت تسکین می یابد و بیشتر هم عصرها یا شب‌ها رخ می‌دهد تا صبح‌ها. برای بعضی از افراد، این درد در بازوها هم می‌تواند باشد. این درد با بسیاری از انواع ناراحتی درپاها یا بازوها فرق می‌کند چون معمولا دردهای دیگر با استراحت دادن و حرکت ندادن بهتر می‌شوند نه با حرکت دادن‌شان. دلیلش چیست؟ با توجه به این علائم و رد کردن سایر دلایل بالقوه درد مانند آرتریت یا دردعضلانی ناشی از مصرف داروی استاتین، تشخیص این سندرم نسبتا راحت است. بررسی سوابق پزشکی برای رد کردن سایر علت‌ها، مهم است و می‌تواند اطلاعات مهمی را آشکار کند که احتمال داشتن این سندرم را فاش می‌کند. حدود ۵۰ درصد موارد، این بیماری خانوادگی است و کاری نمی‌توانید درموردش بکنید چون آن را به ارث می‌برید. اما می‌تواند به بیماری‌های خاصی هم مربوط باشد، مخصوصا کمبود آهن یا نارسایی مزمن کلیه. سندرم پای بیقرار ممکن است به کمبود ذخیره آهن در مغز مربوط باشد که موجب مکانیسم ضعیف انتقال آهن به طرف دیوارهای خونی مغز می‌شود. آهن، عنصری ضروری برای چگونگی عملکرد فرارسان‌های عصبی، مخصوصا دوپامین، در مغز است. نه تنها کمبود آهن اغلب منجر به سندرم پای بیقرار می‌شود بلکه اگر مبتلا به این سندرم باشید، و فقرآهن هم داشته باشید، علائم به‌طور عمومی بدتر هم می‌شوند. سندرم پای بیقرار می‌تواند در هر مرحله‌ای از زندگی روی دهد، حتی در دوران کودکی. اما بیشتر در زنان در سنین مستعد حاملگی مشاهده می‌شود، شاید دلیلش این باشد که کمبود آهن خفیف اغلب در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. مردان بالاتر از ۴۰ سال هم در معرض این سندرم هستند. شیوه درمان درمان این سندرم بستگی به شدت علائم دارد. برای کسانی که علائم این بیماری به ندرت در آنها دیده می‌شود، آن‌قدر اذیت نمی‌شوند که نیازی به درمان داشته باشند. اما آنهایی که متناوبا این علائم را تجربه می‌کنند و از آن رنج می‌برند، اما به طور میانگین، کمتر از دوبار در هفته این اتفاق می‌افتد، نیاز به درمان داشته و باید میزان آهن‌شان سنجش شود، همچنین فعالیت‌های هشیارکننده مغز هم برای‌شان تجویز می‌شود مانند: حل جدول کلمات متقاطع پیش از خواب. زمانی که تمرکز مغز را به این طریق پرت می‌کنید، علائم این سندرم تا مدتی کم رنگ‌تر می‌شود. همچنین اغلب توصیه می‌شود یک دوره آزمایشی از کافئین پرهیز شود سپس سایر داروهایی که ممکن است تاثیرگزار باشند، بررسی می‌شوند. بعضی از داروها، علائم سندرم پای بیقرار را بدتر می‌کنند مانند : داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد تهوع یا آنتی هیستامین‌های مسکن( خواب آورهای قابل خرید بدون نسخه پزشک). همچنین بخوانید : ۱۴ روش طبیعی برای مقابله با سندروم پای بی قرار نگرانید که آیا ممکن است مبتلا به این سندرم باشید؟ ملاقاتی با پزشک خانوادگی‌تان یا با یک خواب درمانگر داشته باشید پیش از آن‌که این سندرم برای خواب‌تان مشکل ساز شده و روی سلامت عمومی‌تان اثر بگذارد. عبارت ” پای بیقرار ” ممکن است پیش پا افتاده به‌نظر برسد، اما این بیماری عصبی می‌تواند تمام بدن‌تان را دستخوش بیماری کند اگر نادیده گرفته شود.

علائم سندم پای بیقرار

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهبود سریع حالات روحی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص گوجه سبز برای سلامتی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مهمترین علت ایجاد درد دندان در خردسالان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شکلات تلخ برای سلامت دهان و دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیرات نامطلوبی کشمش روی دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زیاد آدامس نجویید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مضرات نوشیدنی ها برای دندانها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

روش های مفید مقابله با پوسیدگی دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ابتلای به سرطان با دندان های مصنوعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نکات ایمنی عکس برداری از دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

جایگزینی برای ارتودنسی دندانهایتان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

علائم هشداردهنده‌ای مشکلات دهان و دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا واقعا پوسیدگی دندان همان کرم خوردگی دندان است

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عوارض و مضرات زیادی نگین دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

روکش دندان بعد از عصب کشی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

راه و روش های مفید و موثر برای پیشگیری از پلاک دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهداشت مسواک

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دندان های عقل را چگونه باید درمان کنیم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

انواع درد بعد از پر کردن دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عوامل بیرونی در سلامت دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تزریق ژل به درون جای خالی دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید درمانی برخی اسید آمینه ها برای دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نگذارید دندان فرزندتان بپوسد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مراقبت ها دندان مصنوعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نوشیدنی ها مضر برای دندان و دهان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

اصول و روش صحیح نگهداری و مراقبت از دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عوارض ريمل‌ هایی که پايه اصلي آنها آبکی است

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا لیف و کیسه کشیدن درست است؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهداشت حوله حمام

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پیشگیری از بدبویی عرق

keyboard_arrow_up
همین الان تماس بگیرید!