تناسب اندام


پرستار سلام | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار

کارفرماهایی داریم که باشگاه بدنسازی می روند و برای رژیم مخصوص غذایی خود به ما درخواست نیرو برای امور منزل و آشپزی می دهند و این خدمت نیز در پکیج کامل خدمات پرستار سلام در منزل نیز گنجانده شده است.

تناسب اندام | پرستار سلام

موسسه پرستار سلام به شماره ثبت ۵۲۶۵۹۶ و شناسه ملی ۱۴۰۰۷۶۰۷۴۱۰ پس از اخذ کلیه مجوزهای لازم آماده ارائه خدماتی همچون: پرستاری در منزل، پرستار سالمند، پرستار کودک، پرستار بیمار | پرستاری، مراقبت و نگهداری از کودک و نوزاد در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل | پرستاری، مراقبت و نگهداری از بیمار در منزل، بصورت روزانه، شبانه، شبانه روزی و پاره وقت می باشد.

۸۸۴۹۹۴۰۲ | ۸۸۴۹۹۴۰۴ | ۴۴۲۵۶۸۷۹ | ۰۹۱۲۷۶۸۳۲۲۴

بخش مهمی از تناسب اندام مربوط به تغذیه و ورزش می شود : تناسب اندام با ورزش و تغذیه درست نه تنها روی جسم تاثیر مثبت می گذارد بلکه باعث نجات ذهن از فرسودگی نیز می شود تنها در دو صورت سلول های مغزی جدید ایجاد می شوند اولی ورزش کردن و دومی تجربه کردن تجربه های جدید

حقایقی درباره تناسب اندام در قسمت زیر

برخی عناوین : تمرینات اصلاحی پای پرانتزی – تقویت عضله پیری !؟ – سالمندان باید حداقل روزی یکبار نوشابه بخورند ! – همه چیز درباره دوچرخه و تعمیر دوچرخه – دلایل گیاهخوار بودن انسان را میدانید؟ – وقتی ورزش را متوقف می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ – فواید سیگار ! و غیره


در قسمت زیر مقالات و یا نمونه کارهای موسسه پرستار سلام را می توانید مشاهده کنید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

حقایق جذاب و شگفت انگیز در مورد کیوی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

طب سوزنی برای مبارزه با چاقی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهبود خلق و خو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چرا لیپوساکشن انجام می‌شود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

گیاهان آرامبخش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سالین و سیلیکون در پروتز سینه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سردردهای خود را تسکین دهید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آنچه که باید از رژیم کم‌کلسترول انتظار داشت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بازسازی و اصلاح سینه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عوارض جراحی چربی شکم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن ماهی و بارداری!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی خود را پیش ببرید …

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

صدمات زانو

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک هدف بر اساس عملکردتان تعیین کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فراتر از سیکس‌پک!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نکته های برای فعال نگه داشتن کودکان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهترین زمان برای تمرین کردن را پیدا کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کلسترول بالا و بیماری قلبی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک صبحانه سالم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا نوشیدن آب باعث لاغری می شود؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پیشگیری از کمردرد در ورزش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کم یا زیاد عرق کردن چه دلیلی دارد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش داخل منزل

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هدفتان از ورزش لاغری یا تناسب اندام

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

اثر طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرین روزانه روی عضلات شکم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

انرژی کافی برای بیرون آمدن از تختخواب

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شیر قبل از ورزش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

اراده برای لاغری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش های خطرناک

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تفاوت دویدن روی تردمیل با فضای بیرون

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دی‌وی‌دی‌های تناسب‌اندام

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بدن به شکل سیب یا گلابی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تغذیه صحیح قبل از تمرین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

استفاده کراتین برای بانوان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پنیر کاتیج بهترین منابع پروتئین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش یکی از واجبات زندگی است

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک رژیم لاغری سه روزه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

معنی تفاوت بین ناامیدی و نتیجه گرفتن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زندگی در محیط و چاقی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

معجون موز و زنجبیل

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

واتانابه چگونه به این رژیم غذایی رسید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

اتکینز برای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مزایای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرینات ورزشی بسیار مفید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تغذیه نامناسب

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دویدن به عقب بیشتر کالری می سوزاند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سبزیجات در رژیم غذایی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

از خوردن غذا‌های فوری اجتناب کنید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قرصهای کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش یا افزایش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

می خواهید وزنتان را ثابت نگه دارید بخوانید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مصرف گوشت را کنترل کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

روزانه ۲۰ دقیقه ورزش برای ایمنی بدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نوشیدنی های پروتئینی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش، بخش از یک سبک

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ریسک ورزش ها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک برنامه‌ی مقاومتی روتین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش عملکرد ورزشی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خودتان را به چالش بکشید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آتروفی عضلانی ناشی از عدم استفاده

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرین قدرتی در سن بالا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کاهش اضطراب با ورزش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

وزن اضافه‌ شده را نگه دارید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کشش در ساده ترین شکلش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کارایی دستگاه اسمیت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیر خواب کافی در روند لاغری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دو جاده ای یک راه عالی برای خوش فرم شدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میزهای ایستاده

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هر گروه عضله را باید چند ست تمرین دهیم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کل خانواده با هم ورزش کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی متعادل برای ورزشکاران

تمرین با وزن بدن برای بالا تنه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

احساس بهتر با یوگا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش برای افراد لاغر

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پیلاتس یک فعالیت فوق‌العاده

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دستکش های بوکس

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

باسنی سفت و خوش فرم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

همه تمرینات برای شما مفید نیستند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

جلوگیری از احساس کم توان شدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ساخت توده ی عضلانی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زندگی یک مربی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تمرین قلبی عروقی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شاه‌دانه فقط برای مردم‌آزاری نیست!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

داشتن بدنی قوی در کیفیت زندگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چربی سوزی یا کاهش وزن موضعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بطری های وسایل برای ورزش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه سریع تر بدوید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شروع روزتان با یک تمرین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهترین عادات افراد لاغر

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

وزنه ی سنگین و درشت هیکل شدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ورزش با معده خالی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش فعالیت فیزیکی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

طول عمر و کالری کم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تماشای تلویزیون بعد از غذا عادتی ناسالم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کفش پیاده روی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هدفی هست که بخواهید به آن دست بیابید

keyboard_arrow_up
همین الان تماس بگیرید!