ارسال شده توسط پرستار سلام : پرستار عسگرپور

در قسمت زیر مقالات و یا نمونه کارهای موسسه پرستار سلام را می توانید مشاهده کنید.

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قبل از به دنیا آمدن بچه…

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

داندان های خود را به راحتی سفید کنید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا دارید بخاطر استرس، عقلتان را از دست می‌دهید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

طب سوزنی و سرطان !!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خشکی پوست در زمستان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رنگ آرایش مناسب برای موهای خاکستری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

با درد کمتری از آرتروز قدم به سال جدید بگذارید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کالاهای موجود درخانه و سر طان !!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تکنولوژی و استرس

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

برنامه غذایی برای سرماخوردگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افزایش متابولیسم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید مصرف برگ‌های شلغم در حفظ سلامت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا دندان‌های درخشانتر و سفیدتر می‌خواهید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نکاتی برای کاهش نمک در رژیم غذایی

موسسه طنین موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل| پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کما رفتن و شنیدن صدای افراد خانواده!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

صبحانه‌ای گرم

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بزرگ کردن نوجوانان در یک فرهنگ جدید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

برقراری ارتباط با کودکان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه کودکان ما رشد میکنند (0 تا 7 سالگی)

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رازهایی که نباید راز باقی بماند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

منزوی بودن کودکان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تلاش و کوشش برای خوب زندگی کردن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

قابل يادگيري هوش هيجاني EQ

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

میزان مصرف قندی برای کودکان و نوجوانان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیر تکنلوژی روز در تعلیم و تربیت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کنترل عادت هاي کودکانتان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بین انزواجویی و خیالبافی فاصله چندانی وجود ندارد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بیاموزید با کودکان چه رفتاری باید داشته باشد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زیان های تضاد و تعارض

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

۵۰ درصد والدین اصول تعلیم و تربیت را نمی‌دانند

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

انگیزه ها دروغ در كودك

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

هوش فرزندان خانواده‌های فقیر و مرفه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

به کاربردن نامهای منفی در شخصیت کودکان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کودکان و مواد شیمیایی در خانه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رشد مغز، نمادي از هوش و ذكاوت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مشکلات خواب کودکان زير ۵ سال

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه با رفتارهای ناسازگارانه‌ی فرزندان برخورد کنیم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سیستم ایمنی بدن، بهترین خط دفاعی شماست

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می‌دهد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چیپس ادویه‌دارِ سیب‌زمینی شیرین

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم غذایی چگونه استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

راه تسکین دردهای عضلانی پس از ورزش

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

۵ علامت عجیب که نشان می‌دهد بیش از حد مضطرب هستید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تخم مرغ سرشار از مواد مغذیست

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزلموسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چگونه محققان لیزر خود را تست کردند؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چند راهنمایی لانینگ به‌عنوان مسول پاکسازی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ادرار شما چه چیزهایی را نشان می‌دهد؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دانه‌های چیا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نحوه ی استفاده از رژ لب

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چه زمانی وقت غذا خوردن است؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تنفس و تشخیص بیماری از آن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

معدود رازهای آرایشی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چرا همیشه خسته ایم؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید چای

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

موهای خاکستری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دلایل پزشکی تعریق شبانه

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آفتاب سوخته شده‌اید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن هیجانی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پنیر و کاهش وزن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

از عوامل اضطراب خود فرار می‌کنید؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

افراد مضطرب معمولا ضداجتماعی!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

طالع‌بینی و جنبه‌هایی از زیبایی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عجیب‌ترین رفتارهای غیرقابل قبول بدن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

سبک زندگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

درد مثانه!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

حقیقت عرق کردن

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک رژیم غذایی مناسب برای گاستریت

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

طبیعت ، تاثیر استرس زندگی را روی بچه‌ها کاهش می‌دهد

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

علائم گاستریت چیست؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آب دهان !!!

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

رژیم گیاهخواری

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

فواید امگا۳

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

چرایی استفاده از عینک‌آفتابی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

یک زندگی شادتر

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خوردن گاه و بیگاه غذا

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کدام یک از انواع سرطان ناشی از دود سیگارند؟

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ضطراب و تاثیرات عجیب آن

سندرم پای بی قرار سوال: از کجا بدانم سندرم پای بیقرار دارم؟ جواب: شب‌هایی است که کیفیت خواب‌تان کاملا پایین و ناراحت کننده است اما اگر غلت زدن و چرخیدن برای‌تان بیشتر دردناک است تا عاجزکننده، پس ممکن است جزو افرادی باشید که از بیماری ” سنرم پای بیقرار” رنج می‌برند( به نام بیماری ویلیس اِکبوم هم شناخته می‌شود). علائم سندم پای بیقرار یک علامت عمده برای این سندرم وجود دارد: میل به حرکت پاها، چه واقعا حرکتشان بدهید یا ندهید این اتفاق اغلب موقع استراحت می افتد و با حرکت تسکین می یابد و بیشتر هم عصرها یا شب‌ها رخ می‌دهد تا صبح‌ها. برای بعضی از افراد، این درد در بازوها هم می‌تواند باشد. این درد با بسیاری از انواع ناراحتی درپاها یا بازوها فرق می‌کند چون معمولا دردهای دیگر با استراحت دادن و حرکت ندادن بهتر می‌شوند نه با حرکت دادن‌شان. دلیلش چیست؟ با توجه به این علائم و رد کردن سایر دلایل بالقوه درد مانند آرتریت یا دردعضلانی ناشی از مصرف داروی استاتین، تشخیص این سندرم نسبتا راحت است. بررسی سوابق پزشکی برای رد کردن سایر علت‌ها، مهم است و می‌تواند اطلاعات مهمی را آشکار کند که احتمال داشتن این سندرم را فاش می‌کند. حدود ۵۰ درصد موارد، این بیماری خانوادگی است و کاری نمی‌توانید درموردش بکنید چون آن را به ارث می‌برید. اما می‌تواند به بیماری‌های خاصی هم مربوط باشد، مخصوصا کمبود آهن یا نارسایی مزمن کلیه. سندرم پای بیقرار ممکن است به کمبود ذخیره آهن در مغز مربوط باشد که موجب مکانیسم ضعیف انتقال آهن به طرف دیوارهای خونی مغز می‌شود. آهن، عنصری ضروری برای چگونگی عملکرد فرارسان‌های عصبی، مخصوصا دوپامین، در مغز است. نه تنها کمبود آهن اغلب منجر به سندرم پای بیقرار می‌شود بلکه اگر مبتلا به این سندرم باشید، و فقرآهن هم داشته باشید، علائم به‌طور عمومی بدتر هم می‌شوند. سندرم پای بیقرار می‌تواند در هر مرحله‌ای از زندگی روی دهد، حتی در دوران کودکی. اما بیشتر در زنان در سنین مستعد حاملگی مشاهده می‌شود، شاید دلیلش این باشد که کمبود آهن خفیف اغلب در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. مردان بالاتر از ۴۰ سال هم در معرض این سندرم هستند. شیوه درمان درمان این سندرم بستگی به شدت علائم دارد. برای کسانی که علائم این بیماری به ندرت در آنها دیده می‌شود، آن‌قدر اذیت نمی‌شوند که نیازی به درمان داشته باشند. اما آنهایی که متناوبا این علائم را تجربه می‌کنند و از آن رنج می‌برند، اما به طور میانگین، کمتر از دوبار در هفته این اتفاق می‌افتد، نیاز به درمان داشته و باید میزان آهن‌شان سنجش شود، همچنین فعالیت‌های هشیارکننده مغز هم برای‌شان تجویز می‌شود مانند: حل جدول کلمات متقاطع پیش از خواب. زمانی که تمرکز مغز را به این طریق پرت می‌کنید، علائم این سندرم تا مدتی کم رنگ‌تر می‌شود. همچنین اغلب توصیه می‌شود یک دوره آزمایشی از کافئین پرهیز شود سپس سایر داروهایی که ممکن است تاثیرگزار باشند، بررسی می‌شوند. بعضی از داروها، علائم سندرم پای بیقرار را بدتر می‌کنند مانند : داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد تهوع یا آنتی هیستامین‌های مسکن( خواب آورهای قابل خرید بدون نسخه پزشک). همچنین بخوانید : ۱۴ روش طبیعی برای مقابله با سندروم پای بی قرار نگرانید که آیا ممکن است مبتلا به این سندرم باشید؟ ملاقاتی با پزشک خانوادگی‌تان یا با یک خواب درمانگر داشته باشید پیش از آن‌که این سندرم برای خواب‌تان مشکل ساز شده و روی سلامت عمومی‌تان اثر بگذارد. عبارت ” پای بیقرار ” ممکن است پیش پا افتاده به‌نظر برسد، اما این بیماری عصبی می‌تواند تمام بدن‌تان را دستخوش بیماری کند اگر نادیده گرفته شود.

علائم سندم پای بیقرار

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بیماری‌های واگیردار

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

کمبود تستسترون

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

عوارض زیان آور افسردگی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

بهبود سریع حالات روحی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

دلایل پرش پلک

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

پوکی استخوان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

راحت بخوابید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

خواص گوجه سبز برای سلامتی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

شکلات تلخ برای سلامت دهان و دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مهمترین علت ایجاد درد دندان در خردسالان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

تاثیرات نامطلوبی کشمش روی دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

زیاد آدامس نجویید

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

مضرات نوشیدنی ها برای دندانها

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

روش های مفید مقابله با پوسیدگی دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

ابتلای به سرطان با دندان های مصنوعی

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

نکات ایمنی عکس برداری از دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

جایگزینی برای ارتودنسی دندانهایتان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

علائم هشداردهنده‌ای مشکلات دهان و دندان

موسسه طنین | پرستار سالمند | پرستار کودک | پرستار بیمار | در منزل

آیا واقعا پوسیدگی دندان همان کرم خوردگی دندان است

keyboard_arrow_up
همین الان تماس بگیرید!