بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد
- خانه
- chevron_right
- پرستار بیمار در منزل
- chevron_right
- بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد
چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آنهایی است که علاقه مند به نوشیدنیهای گرم هستند. گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده میشود.
از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویهها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده میشود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما میتوانید از این گلبرگهای خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش.
تببر است
اگر تب دارید میتوانید به این چای اعتماد کنید. چای گل سرخ باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش میدهد. این چای برای پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. نتایج بررسیها نشان میدهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری میکند.
آرامش اعصاب
چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی میشود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره میشود.
منبع آنتیاکسیدان و ضد سرطان
چای تهیه شده از گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدانها و به ویژه پولیفنولهای موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدانها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطانها پیشگیری میکند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیبهای رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلولهای سالم اطراف، باعث نابودی سلولهای سرطانی میشود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن میشود.
سمزدایی از بدن
مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک میکند. چون روی کبد و صفرا تاثیر داشته و باعث تمیزی آنها میشود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک میکند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمیشود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمیتوانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم و یک دوره درمانی میل کنید.
بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد
چای گل سرخ برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه میشود با فرا رسیدن روزهای سرد سال از این چای غافل نباشید.
چگونه چای تهیه کنیم؟
تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید میتوانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود.اما برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید.
برای شیرین کردن آن نیز میتوانید از عسل یا عصاره استویا استفاده کنید که یک شیرین کننده طبیعی و فاقد کالری است.برای تهیه این چای کافی است گلبرگها را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کند. سپس میتوانید چای را صاف کرده و کمی عسل یا عصاره استویا به آن بزنید.
می توانید از گلبرگهای خشک نیز در تهیه دمنوش استفاده کنید. میتوانید یک قاشق غذاخوری گل سرخ را به همراه یک قاشق غذاخوری چای سیاه یا سبز به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید. این دمنوش برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش نفخ موثر است.
سرشار از ویتامینC
گل سرخ یا همان گل محمدی خواص زیادی برای سلامتی دارد. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C میباشد. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب میشود.
باید بدانید که در روند خشک شدن گل، ۲۵ تا ۶۰ درصد ویتامین C موجود در آن از بین میرود. بنابراین توصیه میشود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوانها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد.
گردآوری گروه انفورماتیک موسسه طنین ستاره صبح
منبع : برترین ها | روزنامه آرمان
دستهها
- پرستار بیمار در منزل (1,720)
- سلامت (1,533)
- بارداری (117)
- بهداشت زنان (154)
- پوست و مو (278)
- تناسب اندام (296)
- کاهش وزن (186)
- سلامت (1,533)
- پرستار سالمند در منزل (1,401)
- سبک زندگی (959)
- اطلاعات عمومی (437)
- تغذیه (618)
- روابط همسران (21)
- سبک زندگی (959)
- پرستار کودک در منزل (801)
- داستان کوتاه (21)
- نگهداری از کودک (516)
- معرفی کتاب (9)
مقالات بصورت تصادفی
بهترین آبمیوه با ترکی…
آب نارگیل، بهترین نوع آبمیوه و ترکیبات […]پرستار سالمند در منزل
موسسه طنین ستاره صبح به شماره ثبت ۳۰۱۵۳۲ و […]مزایای زردچوبه برای س…
زردچوبه قرن هاست که در فرهنگ های مختلف […]احساسات کودک را بشناس…
تقریباً همه کودکان حسادت را تجربه می کنند […]آیا دارید بخاطر استرس…
بعنوان یک مادر، استرس تقریبا زندگی شما را […]محصولات کلاژن ساز صور…
یک متخصص پوست درباره تبلیغاتی که در مورد […]این روش ها در تربیت ف…
اگر فرزند پسر دارید و می خواهید در آینده […]استفاده از جوش شیرین …
هوا در حال گرم شدن است و همه می دانیم با […]با خوردن پیتزا احساس …
با خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به […]میوههای خشک شده
اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید […]فواید درمانی برخی اسی…
برخی اسید آمینه ها فواید درمانی فراوانی […]حقیقت را بگویید، جزئی…
آیا فرزند شما از آمپول زدن میترسد؟ بهتر […]تغذیه نامناسب
تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری […]جوشهاي درمانناپذير
قبل از بررسي علل و نحوه درمان اين نوع […]ارزش غذایی خرمالو
آیا می دانستید با مصرف خرمالو می توانید به […]سکته مغزی | پرستار سا…
سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی […]تغذیه در هفته هفتم با…
خوب چه حسی دارد؟ بازیگر شدن را میگویم؟ […]مبارزه با روند پیری ب…
هیچوقت اجازه ندهید روند افزایش سن شما را […]انواع بدخوابیها
شواهد علمیای وجود دارد که نشان میدهد […]پاک کننده های خانگی
اکثر افراد در زندگی روزانه خود بیش از حد […]فواید ارزن برای سلامت…
برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، […]گرفتن ناخن نوزاد
ناخن کودک شما نرمتر و قابل انعطافتر از […]مژه
سرمهای صنعتی و شیمیایی زیادی در بازار […]افزایش استرس و اضطراب…
مصرف شکر علاوه بر اینکه مضرات زیادی بر روی […]مواد مغذی و فواید موز
موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که […]
بایگانی پرستار سلام
- آذر ۱۳۹۸ (۱)
- آبان ۱۳۹۸ (۱)
- مهر ۱۳۹۸ (۲)
- شهریور ۱۳۹۸ (۲)
- مرداد ۱۳۹۸ (۱)
- تیر ۱۳۹۸ (۱)
- خرداد ۱۳۹۸ (۳)
- اردیبهشت ۱۳۹۸ (۱)
- اسفند ۱۳۹۷ (۳)
- آذر ۱۳۹۷ (۱)
- مهر ۱۳۹۷ (۲)
- شهریور ۱۳۹۷ (۱۴)
- مرداد ۱۳۹۷ (۱۰)
- تیر ۱۳۹۷ (۱۱)
- خرداد ۱۳۹۷ (۱۲)
- اردیبهشت ۱۳۹۶ (۱۳۷)
- فروردین ۱۳۹۶ (۴۳۹)
- اسفند ۱۳۹۵ (۵۲۰)
- بهمن ۱۳۹۵ (۶۶۴)
- دی ۱۳۹۵ (۲۱۸)
- مرداد ۱۳۹۵ (۱)
- بهمن ۱۳۹۴ (۱۹)